到12月份，天气真的是越来越冷了，真正的感受到冬天的魅力，听着外面呼啸的寒风，感受到冬风的凛冽，要时刻的注意保暖。
寒风刺骨 寒冷的风冻得骨头疼。形容天气风寒。
冰天雪地 冰雪漫天盖地，形容非常寒冷。
折胶堕指 极言天气寒冷。
寒风侵肌 形容天气寒冷。
雪窖冰天 窖:收藏东西的地洞。到处是冰和雪。形容天气寒冷，也指严寒地区。
雪虐风饕 虐:暴虐;饕:贪残。
又是刮风，又是下雪。形容天气非常寒冷。
天寒地冻 形容天气极为寒冷。
冻手冻脚 形容天气寒冷。 寒气逼人 非常冷，多形容天气。
天寒地坼 形容天气寒冷，把地都冻裂了。
透骨奇寒 冷气穿透了骨头，形容天气非常寒冷。
冰雪严寒 严寒:极度寒冷。冰天雪地，天气寒冷。
十冬腊月 指阴历十月、十一、十二月天气寒冷的季节。
滴水成冰 水滴下去就结成冰。形容天气十分寒冷。
这些年里，全球的气温总体变暖，北极、南极冰川融化速度加快，既然是这样，为何今年冬天还这么冷专家解释，其实全球变暖的特征就是极寒天气增多，冷暖气温持续加剧，也就是冷得越来越冷，热得越来越热。
从表层上看，导致近期气温下降的原因就是经向型环流和东亚冬季风持续加强，从12月开始就在持续中。而从更深层的范围来看，拉尼娜事件的到来，让气温较往年偏低。拉尼娜的显著特征就是冬季气温比往年偏低，大概率会让冬季更冷。
全球变暖的趋势并没有变化，只是在这一基础上，因受拉尼娜事件和大气环流的影响，以至于气温出现了相对变冷，也就是说冷暖是对立存在的，且冷也只是暂时的，并不会让全球变暖的趋势有所改变，只是会让个别年份的冬天气温降低。
全球变暖后，大气环流的运动趋势也会有所改变，而在大气和海洋、大气和陆地的共同作用下，局部气候也会改变。影响中国的冷空气就是北极，往年冷空气会在极地旋涡作用下相对静止，不会外流。
不过北极是全球变暖响应的敏感区，且地表变暖速度比较快，为其他地方的2-3倍，这也就是北极放大效应。2020年9月份，北极海冰达到了史上第二少，而极地涡旋也有所减弱，很难“锁住”冷空气，并任由冷空气南下，结果导致欧亚地区偏冷，但北美却偏暖。
如今的极端天气越来越多，气候也变得极度不稳定，极端事件也在增加，高温、暴雨、极寒等天气会越来越多，大家都要增加防范意识，农民在农业生产上更要特别注意。
你好，西安和杨凌均位于陕西省关中平原腹地，属于温带季风性气候。冬天寒冷干燥，最冷的时候，年最低温度零下七八度，每年都会下雪，但雪量不大，整个冬天几乎不下雨，路面夜间会可能结冰。
吃火锅有四忌
忌吃的时间太：长有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
忌吃得太烫：太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。
忌不掌握好火候：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分；若煮的时间不够，又容易引起消化不良。
忌吃得太辣：太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。
吃火锅也讲究搭配
多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。适量放些豆腐：豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。
加些莲子：莲子不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入莲子，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的莲子最好不要抽弃有清心泻火作用的莲子心。
适当放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。生姜的药用价值
不宜立即饮茶：吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口，还有清火作用，但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收。
吃火锅前先喝果汁
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的：
碳酸饮料可以助消化、促进体内热气排出，补充水分的效果也较好。
果汁饮料可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。
乳品和植物蛋白饮料如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等适合有慢性病的人和老年人。
吃火锅应注意的几个问题
涮火锅时，肉片是不可缺少的一道原料。涮肉时，要注意以下几点：肉片越新鲜越好。肉片如果储存时间过长，其营养成分就会大量损失。新鲜肉片要切薄，若肉片厚，涮时不易杀死寄生虫虫卵，涮的时间过长还会引起营养的损失。涮肉时间太短。一般来讲，薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红色变为灰白，才可以吃。
另外，吃火锅时还要注意：羊肉不能和醋共食，因为羊肉火热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。喝白酒时不宜吃牛肉，因为牛肉属于甘温，补气助火；白酒属大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙龈发炎。
此外，吃火锅时还应注意肉类与蔬菜类的均衡，餐后让得吃些水果；火锅汤中的钠离子、钾离子较多，有肾病、高血压的朋友不宜吃。
吃火锅时应注意五大忌:
一、忌在火锅停用一段时间后立即使用。因为铜火锅停用一段时间后，锅内表面会与水和氧发生化学反应，生成一层绿色的铜锈，这就是碱式醋酸铜或硫酸铜。这两种化学物质都有毒性，如果使用前不能彻底擦掉，铜锈就会溶解于食物之中，通常食入一定量的铜锈就会引起中毒，出现恶心、呕吐等症状。因此，在使用火锅前一定要用布浸蘸食醋，再加点盐擦拭，把铜锈彻底刷洗干净再用。
二、忌生食。有些人吃火锅为了鲜嫩，不等肉菜熟就下肚，这样很不卫生。应该将生肉、生鱼或海鲜先煮了再放蔬菜，待熟后再吃，以便充分使食物中所带的细菌或寄生虫卵致死。但也不宜将蔬菜煮得时间过长，以免破坏蔬菜中营养。
三、忌烫食。刚从火锅中取出鲜烫的食物，不宜马上送入口中，应放在碗内稍凉一下再吃，以免烫伤食道粘膜，造成溃疡或口腔膜起泡。如果常吃烫食，还会破坏舌面的味觉，降低味觉机能，影响食欲，过烫的食物还会引起牙齿和上消化道病变。
四、忌过辣。有些人吃火锅时辣椒、蒜、葱等调料放得太多，对胃粘膜造成一定的损害。特别是患有肺结核、痔疮、胃炎及十二指肠溃疡病的人，更应少吃。
五、忌把吃剩的菜和汤放在火锅中过夜。过夜的残菜和汤同样会含有过多的铜氧化物，吃后容易引起中毒，轻者头晕、恶心，重者造成心、肝、肾损害。
天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。
少吃高嘌呤食品
调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上，嘌呤能够充分溶解到汤中，这也是痛风容易在各种锅、煲类菜肴热卖的季节高发的一个原因。
少食内脏
火锅桌上，畜禽内脏类食品比较常见，这种饮食习惯不利于人们的健康。随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏作为代谢器官，往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，尤其是肝脏、肺脏，所含的病原微生物和药物残留量最高。
少吃烫食
据统计，每年入冬后，口腔病患者会比其他季节增加15％以上，这与口腔黏膜被热食烫伤有关。火锅浓汤的温度通常可达120℃，如果取出即吃，就容易烫伤口腔、食道及胃黏膜。一些本来就有口疮的人，吃火锅后，复发的机会能高出数倍。患有口腔黏膜白斑或扁平苔藓的人，吃火锅更容易使病情加重。因此，人们吃火锅千万不可心急，最好是把涮出的食物先放在碗里凉一凉再吃。
少吃半熟食
许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取。目前国内畜禽、蔬菜类的生产还多是散户饲养、种植，食品安全度还不很高，以致在端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人体的可能性很大。建议人们宁可牺牲一些口感，也应把食物涮熟透再吃。
少喝老汤
吃火锅时喝汤要趁早，否则涮得时间越久，汤中所含的有害残留物，如亚硝酸盐的含量就越高。
病人少涮一些火锅用料，如虾饺、肉丸等含大量油脂，糖尿病、高血压、高血脂病人要少吃；火锅汤中含钠盐较多，肾脏病、高血压患者要少吃；调味料（如沙茶酱、辣椒酱等）有一定的刺激性，有胃肠疾病的人应少用。
天气变冷了，小朋友们也穿棉衣了。从前秋天小朋友都穿短衣裤，裙子。夏天还吃雪糕呢，现在只盼望冬天的糖葫芦了。你瞧，小朋友们穿冬衣了。先画一个R，再画一个脸，鼻子，嘴，再画胳膊，腿，一个穿冬装的小孩就活灵活现地呈现在我们面前了，是不是很简单。
秋冬天温度逐渐降低，皮脂腺分泌量比之夏天降低很多，每日的清洁如果出油量不多，早上可以用温清水洗脸，晚上用温和的氨基酸洁面做清洁，如芙丽芳丝、旁氏等氨基酸洁面。如果皮肤仍然出油比较多，也不建议一直使用皂基洁面，可以间隔使用，穿插使用氨基酸洁面。
秋冬天温差大，皮肤经皮水丢失率增加，需要注重补水保湿，面膜以侧重补水保湿修复为主。
除了清洁和补水，秋冬天也要做好保湿，帮助皮肤锁住水分。可以使用乳、霜、甚至是油。
另外，好的护肤习惯是每天外出都会用防晒霜，不仅夏天用，冬天更是要用。防晒霜防的不是太阳光，而是阳光中的紫外线。对于紫外线的防护，可以预防皮肤变黑，更可以抵御自由基，延缓衰老。
要短的较少，要人生哲理和抒情的，选择林清玄的散文。推荐你读《感性的蝴蝶》《思想的天鹅》。人生哲理的:1，河的感觉，2，佛鼓，3，养着水母的秋天。等等。抒情的:1，迷路的云， 2，发芽的心情(也包含很多人生的哲思)等等。我先找一篇给你看一下:
《迷路的云》--林清玄
1，天气渐渐变冷了，我们对你的思念，却越来越炙热了，从北纬31’14”的江南，到北纬39’9”的北国，思念像一根红线，连着你的发梢，和我们的心头。
2，天气渐渐变冷了，你那里早已零下，你说早晚会冻得手疼，我既高兴又心疼。谁让你丢下我一个人跑那么远。
3，外面的风很大，雨也很凉，天气渐渐变冷了，爱你的人，或许就守在家里，续一壶热茶，熬一款暖汤，只为静静地等候，奔波归来的你。
4，渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，有没有多穿点衣服是否注意身体照顾好自己工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷了加件衣服，别感冒了。
5，冷冷暖暖的四季，深深浅浅的惦记；远远近近的距离，缠缠绵绵的情谊；多多少少的寄语，风风雨雨的相惜；反反复复的问候，洋洋洒洒的笑意。愿你身体健健康康，天气渐渐变冷了，记得要注意保暖哦！
6，天气渐渐变冷了，我很喜欢冬天，可是现在我只想冬天别太冷了。
7，天气渐渐的变冷了，而你对我也冷漠置之，别人都懂得如何保暖，而我就算添加再多的衣物也捂不热那颗心灰意冷的心了。