乌米饭是一种特别的饭。说它特别,是因为乌米饭不是用天然的黑米制作,而是用白糯米浸泡乌饭树叶的水做成;而且还流传着特殊的功效,吃了乌米饭蚊子不叮咬。
乌饭树的树叶含有丰富的鞣酸,鞣酸与铁锅在高温的作用下,产生化学变化,变成蓝黑色的鞣酸亚铁水,白糯米在鞣酸亚铁水里浸久了,就会变成了蓝黑色,煮熟后就是黑亮的乌米饭了。
用料
乌饭树叶 半斤
糯米 2斤
夏威夷果 20克
核桃 20克
松子仁 20克
红枣肉 适量
乌米饭的做法
将乌饭树叶摘去杆子和老叶,清洗干净
倒入搅拌机,加入500ML清水,高速搅拌几分钟
过滤出汁水备用
将汁水冲入糯米中,2杯糯米放1.5杯的汁,搅拌均匀
浸泡3个小时
将浸泡的糯米连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟,再焖5分钟即可开锅了
乌米饭起初是唐代时候的民间食品,江苏宜兴、溧阳、金坛一带的农村,每逢农历四月初八就会有很多人用乌米树叶煮乌米饭,这是他们那里的习俗。在中国的很多地方仍然保持着这一古老的习俗。因为这一天被布依族称为“开秧门”,在这一天吃了乌米饭,打田栽秧这段时间身体都会健康,百病不生,因此家家户户都要吃乌米饭,这就是乌米饭的来历。
乌米饭和粽子一样,分甜口和咸口,喜欢咸口的可以在蒸煮的时候放入鲜肉、咸肉、青豆,或者蒸好以后裹肉松吃,喜欢甜口的可以在蒸好以后蘸白糖、红糖,芝麻花生碎以及一切你爱吃的甜物。
大概20分钟左右,厨房里就开始有乌米饭的热乎乎的香气了。
在等待饭煮好的时间里,就洗点樱桃吧。
为了让这碗亲手做的乌米饭吃起来更有仪式感,我带上杯盘碗碟到了小区楼下,假装自己是在某个露天的餐厅吃夏日限定。
乌米饭的余温会把撒上去的白糖慢慢融化,化成糖水淌进乌米饭的沟壑当中,乌米饭的清香会把糖的腻中和掉,只剩一丝丝的甜。
准备乌叶和糯米,糯米清洗干净
乌叶去除老叶和树枝洗干净,并晾一下
2/5
下面方法任选一种.....
方法一:可以将乌叶放入打汁机,加适量的水,打成汁,将渣去除
方法二:将乌叶放入锅内,将汁液煮出来,将叶子去除
3/5
糯米洗干净后,晾一会,将糯米放入 乌叶 汁中浸泡 一晚上,
等糯米变色
4/5
将糯米放个电饭堡中,不要放太多的水(已经长时间在水中浸泡,糯米已经吸收了一定量的水)
5/5
煮好后(像煮米饭一般),开锅,糯米饭就煮好了
吃的时候,可以加入白砂糖(看自己的喜好)
想吃不同口味的,可以加入不同的东西,放在锅上蒸
1.
乌米300克备好。(乌米其实不是黑米,是我们吃的那个糯米用树叶浸泡出来的,然后把它蒸熟烘干的)
2.
把它泡开
3.
这就是泡好的样子
4.
烤盘上垫一个油纸,然后把泡好的乌米饭铺在上面。
5.
均匀的铺平整
6.
放入蒸烤箱里面
7.
用纯蒸模式设置100度蒸25分钟。
8.
出炉,一股清香扑鼻而来
9.
美味的乌米饭蒸好了,装碗开吃。
乌米饭是什么米:乌米饭是一种紫黑色的糯米饭,是采集野生植物乌饭树的叶子煮汤,用所煮的汤将糯米浸泡半天,然后捞出放入木甑里蒸熟而成。乌米饭油亮清香,由糯米泡入乌树叶中几小时后煮成的。乌米饭的做法材料:糯米500g、乌树叶200g、水适量、咸肉粒、玉米粒、笋丁、胡萝卜粒、豌豆。做法:1、准备乌树叶。2、乌树叶加适量水用搅拌机打碎,静置半小时后过滤出乌树叶汁。3、倒入糯米浸泡一夜。4、浸泡后糯米不是很黑,没关系,烧熟后就会乌黑发亮了。5、蒸笼垫纱布上汽蒸25分钟。没有蒸笼可放入电饭煲用煮饭程序,注意水只要略没过米就可以了,太软烂就不好吃了。6、要吃咸口的,可以加咸肉丁、笋丁、胡萝卜丁、豌豆、玉米等配料炒炒。7、要吃甜口的,直接拌点糖就可以来吃啦。
0毫升清水,高速搅拌几分钟
步骤2
过滤出汁水备用,将汁水冲入糯米中,2杯糯米放1.5杯的汁,搅拌均匀,浸泡3个小时
步骤3
将浸泡的糯米连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟,再焖5分钟即可开锅了,将坚果(夏威夷果、核桃和松子仁)和红枣切碎
步骤4
糯米蒸好后,将米饭取出,用筷子趁热捣散,待米饭基本晾凉后,倒入切碎的坚果和红枣碎,撒入适量的白砂糖
步骤5
拌匀后,带上一次性手套,取适量混合米饭放入手心,捏成饭团,准备送人的话可以用保鲜膜包起来,方便携带,也可放入模具中做出花样造型
用料
糯米 500克南烛叶 30g红芸豆 10克红枣 5克白糖 适量清水 山泉或者矿泉水最佳
做法步骤
1、摘掉老叶即树枝,取嫩叶料理机榨汁
2、乌米汁
3、侵入圆糯米为佳,我采用的是泰国香米,长粒米,因为要做乌米绿豆汤,不喜欢太黏
4、侵染一夜的米呈现这个颜色,淘洗干净
5、加入自己喜欢的红枣
6、芸豆
7、一层米一层豆,用高压锅也可以蒸,我是用蒸笼蒸的,这样更加能保留乌米的清香味
8、很滋补的食物
9、中火上气蒸30分钟,闷5分钟
10、出来先做了一杯乌米绿豆汤,清凉入口
11、长粒香米没有那么黏,但是依然很有筋道,很好吃,加点糖,甜蜜蜜的
12、如果在调入椰浆就是一道上好的芒果椰汁乌米饭。
乌米饭,很小很小的果子,个头稍微大一些的乌得发黑的乌米饭特别好吃,甜甜的,粉粉的,鲜鲜的,在描述的时候,舌头上、嘴角边生出津液,忍不住地吞一口口水。