“不要碰到一点压力 就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性 就觉得自己前途暗淡无光，不要碰到一点挫折 就搞的自己一蹶不振，人这一辈子啊 该走的弯路 该吃的苦 该撞的南墙 该掉的陷阱 一样都不会少 坚持挺住 ，熬过去，跨过去、好运自然来 “真正的进步不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳， “不回头看，也不批判当时的自己，我们不能站在现在的高度去审视当初的自己 这不公平，人生没有白走的路 ，每一步都做数 学会自我接纳 也学会跟过去的自己和解。