克服恐惧症的六个秘诀美文
现实生活中的恐惧来源有很多，包括对未知的恐惧、对改变的恐惧、对没做过的事所感到的恐惧；任何事只有没经历过，或是没做过，就容易感到恐惧，但只要做过、经历过，反而就会觉得没有什么。
“勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。”积极行动是克服恐惧感的最佳良方，人生当中会遇到各种未知与恐惧，试着“克服恐惧”，你才是掌握自己生命的主人。
秘诀1、从“相信自己”开始
成功的关键就是相信自己。如果其他人能做什么，我就去尝试，琢磨、思考如何达成。这一切都从相信自己开始。
一个人的`成功，始于相信自己，对自己充满自信，如果你不相信自己可以克服恐惧，即使踏出第一步也会让你感到害怕。克服恐惧第一件事便是打从相信自己，而且不是嘴上说说的的相信，而是你自始至终都相信自己能够成功克服一切困难。
秘诀2、其实不是问题大，而是自己太小
“成功的秘诀，就是不要逃避问题，不要在问题面前退缩；成功的秘诀就在于你要成长，让自己大于一切的问题。”当我们在生活中遇到了一个大问题时，其实只是代表了自己太小，可能是能力太低所以才让问题感觉很大。
秘诀3、能力，是摆脱恐惧症的好帮手
你的能力大小与你感到恐惧的程度成反比，当一个能力越大的时候，就越不容易感到害怕。一个人最应该感到恐惧的，不是外在环境的变化，而是应该对自己能力的不足感到恐惧，因为一个能力不足的人，做任何事情都会没有自信，而没有自信正是恐惧的来源之一。
能力，是摆脱恐惧症的好帮手，能力提升了，恐惧就会渐渐消失了。
秘诀4、勇敢跳脱舒适区，越不舒服就越不恐惧
勇敢地跳脱舒适区吧，不试着走出去就无法知道其实自己也可以很坚强！你越是不害怕跳脱自己的舒适区，你就越不容易感到恐惧，其实，当我们安于舒适区时，就容易越害怕外在环境的变化，我们害怕科技创新、害怕被淘汰等等。
安逸的心态是加深我们对未知恐惧的催化剂，一个不敢跨出舒适区的人，最后往往要付出更大的代价；当一个人在舒适区待久了，就容易对外在的变化无感，等到自己察觉到时往往已经无法改变现况。
秘诀5、越行动，越不感到害怕
当我们勇于改变时，就会变得更好，越不感到害怕。积极行动不会让我们变得更糟，反而可以使我们更不害怕恐惧。如果你害怕失败、讨厌失败，未来就越可能失败。
当你越是积极行动，你会发现自己越来越不感到害怕，即使面对外在环境的变化，还是适应的很好。人生很难避免失败，与其害怕失败，不如勇敢行动。
秘诀6、行不通，只是代表要换方法了
如果你不幸失败了，或是遭遇挫折了，那只是代表你应该换另外一种做事方法了；失败本身不代表什么，只是让你又发现了一条不会成功的路，换个方向走或许就对了。
“请你记得，逃不代表输，而是代表你正通往全新的方向”。
许多人老是用相同的方法做事，却期待会有不同的结果出现，其实那是不对的；要出现不一样的结果，就必须改变原本做事的方法，方法变了才有机会创造不同；任何事行不通，都只是代表应该要换个方法了。
自我奋斗的七大秘诀励志美文
想知道如何改变自己的一生，如何获得非凡的成就，尤其是，如何提升自己的身价吗？介绍一项伟大的“自我奋斗”计划，助你实现自己的梦想。
我做终生学习方面的研究，写这方面的文章，愤笔疾言针砭时弊是常有的事。我承认，对此我是爱恨交加。一方面，时下流行的有关终生学习方面的建议数量不少，却都是陈词滥调，文笔拙劣，照搬起码是数百年前的老观点。
另一方面，人类显然在内心深处有一种需求，想要一次次地去回顾那些有关自我奋斗的论说中无所不在的问题和概念。现在有些作家这方面做得很好，不单是重拾这些问题，而且从全新的视角审视这些问题。我确实觉得，很多人从中学到了东西，并且因此而进步了——或者，至少是付出努力了。正如他们所言，重复是学习之母。
故此，我开始思考那些我所熟悉的此类论说中的关键课题。了解这方面的知识，对一般的终生学习者而言无疑是很有用的。
其中，有七大原则我认为是最基本的，其它课题（或习惯）大都可以归为七大原则之一。
理想
有关自我奋斗的各种论说中，该原则几乎总是位居榜首。欲取之，必先欲之。更重要的是，大多情况下，你必须确信自己有此理想，而且必须清楚是何理想，何时产生，有何特性等，你要能描绘出来。
真我
虽然大多数有关自我奋斗的论说都在讲改变——改变你的一生，做个全新的人等，但几乎都植根于一个理念：如果你想成功并快乐着，你就要“了解自己”（或者说了解本我，这要看你对自己了解有多深），并且要坚持做你自己。记住，你的理想和你的真我相辅相成，并行不悖。
动力
古谚有云：“理想若是马，乞丐都能骑。”有理想是一回事，有决心实现理想是另一回事。自我奋斗论中，动力是奋斗成功的主要因素，理由很充分：很少有人有足够的意志力。类似的概念还有积极向上、持之以恒等。
自律
你有理想，也下定决心追求理想，但你还需要培养于你有益的行为习惯，并持之以恒坚持下去，你才有可能获得成功。一定要记住，英文中“自律”（discipline）一词源于拉丁语词“disciplina”，意为自我教育，既有“教”，也有“学”。自律并非理想和动力的简单相加，必须依靠后天习得。
自省
自省是自律原则中的关键因素之一，这点无可非议，但跟无意识的自律又不一样，自省强调有意识的一面。简言之，在自我奋斗的论说中，自省原则自成一体，非常重要。想要达到目标，就应该做个有心人，随时关注自己的进展，这样才能对其合理评价，适时调整。
人际关系
自我奋斗论本质上往往强调个人的奋斗，但我想不到任何一个自我奋斗成功的案例能隔断个人与他人的联系。
别的`不说，人际关系首先会帮你提高自己的能力，拿破仑·希尔（NapoleonHill）首倡的“大师”概念中包含了这个观点（本杰明·富兰克林（BenFranklin）在18世纪创立的费城俱乐部“Junto”中也曾提及）。人际关系也会帮你树立责任感，这在12步戒酒者聚会组织（参见12StepGroups网站）中很常见。人际关系还会帮你接受自己的过去，比如，向那些曾经对你人生有积极影响的人表示感谢。论述“幸福”的文献中，这样的例子比比皆是。
信仰
这里的“信仰”并不一定带有宗教色彩，尽管很多的自我奋斗论说确实具有宗教倾向。我所读过的自我奋斗论著中，无一例外宣扬“至高权力”，要么是宗教意义上的“上帝”，要么就是某种虚无缥缈的神灵。我认为“信仰”还应该包括“把握自己的命运”、“态度”、“精神复苏”等概念，因为这些概念的实质都是只要有信，就有可能。
无论你从哪个角度去思考自我奋斗这项伟大的工程，你都无法否认上述七大原则的有效性。这些原则可以用在生活的各个方面，包括我们持续不断的学习过程。
励志美文：俞敏洪成功的秘诀
温暖一生的故事，寄托一生的梦想，感动一生的情怀，执著一生的信念，成就一生的辉煌，炮烙一生的记忆。今天让我们一起来阅读励志美文：俞敏洪成功的秘诀。希望对大家有帮助！
小时候我父亲做的一件事情到今天还让我记忆犹新。父亲是个木工，常帮别人建房子，每次建完房子，他都会把别人废弃不要的碎砖乱瓦捡回来，或一块二块，或三块五块。有时候在路上走，看见路边有砖头或石块，他也会捡起来放在篮子里带回家。久而久之，我家院子里多出了一个乱七八糟的砖头碎瓦堆。我搞不清这一堆东西的用处，只觉得本来就小的院子被父亲弄得没有了回旋的余地。直到有一天，我父亲在院子一角的小空地上开始左右测量，开沟挖槽，和泥砌墙，用那堆乱砖左拼右凑，一间四四方方的小房子居然拔地而起，干净漂亮地和院子形成了一个和谐的整体。父亲把本来养在露天到处乱跑的猪和羊赶进小房子，再把院子打扫干净，我家就有了全村人都羡慕的院子和猪舍。
当时我只是觉得父亲很了不起，一个人就盖了一间房子，然后就继续和其他小朋友一起，贫困但不失快乐地过我的农村生活。等到长大以后，才逐渐发现父亲做的这件事给我带来的深刻影响。从一块砖头到一堆砖头，最后变成一间小房子，我父亲向我阐释了做成一件事情的全部奥秘。一块砖没有什么用，一堆砖也没有什么用，如果你心中没有一个造房子的梦想，拥有天下所有的砖头也是一堆废物；但如果只有造房子的梦想，而没有砖头，梦想也没法实现。当时我家穷得几乎连吃饭都成问题，自然没有钱去买砖，但我父亲没有放弃，日复一日捡砖头碎瓦，终于有一天有了足够的砖头来造心中的房子。
后来的日子里，这件事情凝聚成的精神一直在激励着我，也成了我做事的指导思想。在我做事的时候，我一般都会问自己两个问题：
一是做这件事情的目标是什么，因为盲目做事情就像捡了一堆砖头而不知道干什么一样，会浪费自己的生命。
第二个问题是需要多少努力才能够把这件事情做成，也就是需要捡多少砖头才能把房子造好。之后就要有足够的耐心，因为砖头不是一天就能捡够的。
我生命中的三件事证明了这一思路的'好处。
第一件是我的高考，目标明确：要上大学，第一第二年我都没考上，我的砖头没有捡够，第三年我继续拚命捡砖头，终于进了北大；
第二件是我背单词，目标明确：成为中国最好的英语词汇老师之一，于是我开始一个一个单词背，在背过的单词不断遗忘的痛苦中，我父亲捡砖头的形象总能浮现在我眼前，最后我终于背下了两三万个单词，成了一名不错的词汇老师；
第三件事是我做新东方，目标明确：要做成中国最好的英语培训机构之一，然后我就开始给学生上课，平均每天给学生上六到十个小时的课，很多老师倒下了或放弃了，我没有放弃，十几年如一日。每上一次课我就感觉多捡了一块砖头，梦想着把新东方这栋房子建起来。到今天为止我还在努力着，并已经看到了新东方这座房子能够建好的希望。