以下是小编为大家准备的7篇享受当下放手由它美文欣赏，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
在这个鲜明对比的物质世界里，我们会自然而然的知道我们要的是什么，我们会自然而然地升起很多的愿望
看到我们要的、不要的，都会让我们更加清楚自己要到是什么
当我们明确了自己想要的是什么之后，这个愿望就成了一个招呼宇宙源能流经自己、招呼喜悦的工具
这时候如果你是自信的，你是丰盛的，你就会感到期待、感到兴奋、感到热情、感到喜悦
你相信在这个丰盛的、友善的宇宙中，自己必然会得到所要，只要你放任
你不需要急着得到，因为你知道重要的不是目标本身，重要的是享受过程的喜悦，享受在逐渐实现目标的过程中的那种期待、兴奋、热情和喜悦
你知道目标只是工具，喜悦才是目的
你知道拥有任何东西都不一定会让你快乐，因为快乐不是来自于你所拥有的事物
你知道喜悦不是来自外在世界，而是来自自己的内在世界，人类无限的喜悦潜能不在外境而在心境，不在事件而在念念之间
你知道人生只是一场轻松、自在的游戏，一切荣华富贵只是过眼云烟，唯有此刻的喜悦才是最最真实的
既然我现在很轻松、很自在，很健康、很富足，我的内心充满了幸福和喜悦，我有爱我的爸爸、妈妈、姐姐，我有爱我的'宝贝，我有一个最棒的学习环境，我有舒适的生活环境，我自信、自爱、自尊、自强，我几乎拥有了一切最宝贵的事物。。
而且我知道，学习了吸引定律，我在人生的每个方面肯定会越来越好
既然如此，我又何必在意我要的什么时候会得到呢？
我知道，当我做到得失成败都不放在心上，从容自若、宠辱不惊的去面对任何事物的时候，当我以感恩、赞赏的态度去面对、去珍惜现在所拥有的一切的时候，当我懂得享受当下淡淡的喜悦的时候，当我保持纯净的、没有匮乏的、没有排他的自私的时候，当我跟随我自己的感觉、跟随自己的喜悦的时候，当我放松自己、放手由它的时候。。
宇宙会替我安排好一切，我也会得到我要的一切。。
而更重要的是，此时此刻的我－－是喜悦的，是自在的。。
许多人的生活好像是某个未来日子的彩排.并非如此.事实上，没人能保证他或她明天肯定还活着.现在是我们所拥有的惟一时间，现在也是我们能控制的惟一时间.
Learn to Live in the Present Moment
To a large degree，the measure of our peace of mind is determined by how much we are able to live in the present moment.Irrespective of what happened yesterday or last year，and what may or may not happen tomorrow，the present moment is where you are --always.
Without question，many of us have mastered the neurotic art of spending much of our lives worrying about a variety of things --all at once.We allow past problems and future concerns to dominate our present moments，so much so that we end up anxious，frustrated，depressed，and hopeless.On the flip side，we also postpone our gratification，our stated priorities，and our happiness，often convincing ourselves that ‘someday’ will be better than today.Unfortunately，the same mental dynamics that tell us to look toward the future will only repeat themselves so that ‘someday ’never actually arrives.John Lennon once said，‘Life is what's happening while we're busy making other plans.’When we're busy making ‘other plans’，our children are busy growing up，the people we love are moving away and dying，our bodies are getting out of shape，and our dreams are slipping away.In short，we miss out on life.
Many people live as if life were a dress rehearsal for some later date.It isn’t.In fact，no one has a guarantee that he or she will be here tomorrow.Now is the only time we have，and the only time that we have any control over.When our attention is in the present moment，we push fear from our minds.Fear is the concern over events that might happen in the future--we won' t have enough money，our children will get into trouble，we will get old and die，whatever.
To combat fear，the best strategy is to learn to bring your attention back to the present.Mark Twain said，‘I have been through some terrible things in my life，some of which actually happened.I don't think I can say it any better.Practice keeping your attention on the here and now.Your efforts will pay great dividends.
by Richard Carlson
学会生活在现实
我们内心是否平和在很大程度上是由我们是否能生活在现实之中所决定的.不管昨天或去年发生了什么，不管明天可能发生或不发生什么，现实才是你时时刻刻所在之处.
毫无疑问，我们很多人掌握了一种神经兮兮的艺术，即把生活中的大部分时间花在为种种事情担心忧虑上---而且常常是同时忧虑许多事情.我们听凭过去的麻烦和未来的担心控制我们此时此刻的生活，以致我们整日焦虑不安，萎靡不振，甚至沮丧绝望.而另一方面我们又推迟我们的满足感，推迟我们应优先考虑的事情，推迟我们的幸福感，常常说服自己“有朝一日”会比今天更好.不幸的是，如此告诫我们朝前看的大脑动力只能重复来重复去，以致“有朝一日”永远不会真正来临.约翰・列农曾经说过：“生活就是当我们忙于制定别的计划时发生的事.”当我们忙于制定种种“别的计划”时，我们的孩子在忙于长大，我们挚爱的人离去了甚至快去世了，我们的体型变样了，而我们的梦想也在悄然溜走了.一句话，我们错过了生活.
许多人的生活好像是某个未来日子的彩排.并非如此.事实上，没人能保证他或她明天肯定还活着.现在是我们所拥有的惟一时间，现在也是我们能控制的惟一时间.当我们将注意力放在此时此刻时，我们就将恐惧置于脑后.恐惧就是我们担忧某些事情会在未来发生---我们不会有足够的钱，我们的孩子会惹上麻烦，我们会变老，会死去，诸如此类.
若要克服恐惧心理，最佳策略便是学会将你的注意力拉回此时此刻.马克・吐温说过：“我经历过生活中一些可怕的事情，有些的确发生过.”
我想我说不出比这更具内涵的话.经常将注意力集中于此情此景、此时此刻，你的努力终会有丰厚的报偿.
《活在当下》美文欣赏
当我们种下一颗种子，就会孕育一份希望；当我们看到花开，就会忘记忧伤；当我们凝望远方，就会心胸坦荡；当我们正视自己，就不会迷茫；当我们在得与失之间正确衡量，就不会彷徨；人生就像白纸一张，看你如何取绘制图样，如何上色，如何装潢，不一样的态度，造就不一样的人生；无论怎样，没有人愿意在困境中惆怅，没有人愿意在烦恼中迷惘,没有人愿意在叹息中度过时光。红尘滚滚，聚散终有时，何不潇洒走一趟，那些恩怨，那些感伤，那些名利，统统放一旁，放空心情，把握人生，开开心心的度过，这难道不是一种美好的意向?人生苦短，何必栽培苦涩，人生苦短，给自己一个快乐的理由吧，做快乐的自己，让我们在快乐中度过一生的时光。
有些事，不是不懂，不是不屑，只是不愿意让其扰乱原本平静的心；有些人，不愿与其争辩，那是尊重，那是宽容，那是大度。有时候，当忧郁困扰在心头，不妨听一些欢快的音乐，想一些开心的事情，或者来到户外，感受灿烂的阳光，感受和风细雨，看看来往的行人，也许行色匆匆的人群里有过你的身影，也许在无形中，郁闷的心情不翼而飞；你的烦躁，你的焦虑，都会在你不同的方式下缴械投降。任何事情发生，都不要让其把你吓到，无论怎样，要相信一切会好起来，要有乐观的心态，要有坚强的意志，要有战胜一切的信心，你给生活一个微笑，它就会回报你一个开心。当你笑容满面，看到的是朝气蓬勃，当你满面愁容，看到的是阴晦的天空，无论是何种心情，日子还是一天天的过，为何不选择开心呢？为何不忘记烦忧呢？
在人的一生中，难免会遇到坎坷、困境，也许这是生活对你的一种锻炼，当你经历过后，你会成熟，你会稳重，你会懂得许多；也许这些锤炼，让你变得坚韧不拔，让你不再优柔寡断，让你深沉大度，让你韵味十足，这些都是生活赋予你的财富。路不通时，选择拐弯，心不快时，选择看淡，情渐远时，选择顺其自然。有些苦，不必一直记在心里，有些愁，不必显现在眉间，有些恨随风飘散，有些痛转身之后就不念。很多的事情，其实笑一笑就释然，就算一直默默藏在心头，除了你自己被困其间，整日郁郁寡欢，还有什么优点？不如让它如云如烟，快乐一点。
世上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人，鸟无完羽，人无完人，谁人背后不说人，谁人背后不被说。人，其实不应该看重太多，看重的太多，心就会很累，心累自然就不快乐。人是活给自己看的，干嘛老在意你在别人眼里的样子，丑也好，美也好，好也好，坏也好，不去思量，不去评价。只要你是问心无愧的，只要你是尽心尽力的，只要你是满怀善意的.，只要你是开心的，就足够了。但是也不要老看着别人的样子，别人怎样和我们无关，就像云的流浪和天空无关，就像月亮的圆缺和太阳无关，别人的所作所为那是别人的事情，我们没有必要去关注太多，所以你的心情和别人无关，你的心情取决于你自己。我们不要轻易去评价一个人，也许你还不如别人，只要做我们自己，只要我们是快乐的，只要我们是充实的，其他的和我们无关，什么金钱，什么地位，什么名利，什么穿戴等等，都是身外之物，何必斤斤计较。想那么多，只能增加精神的负担，或许还会增添莫名的烦恼，真是不必要的。
事情是这样，爱情也是这样，是你的谁也夺不去，不是你的勉强不得，何必为了情两败俱伤。当一段感情结束，应该宽慰自己，说明这份缘不属于你，在下一个路口，还会有更好的，更适合你的在等着你。你的闷闷不乐，只能让你看到不如意，感到没有信心和勇气，干嘛不坚强一些呢，干嘛不乐观看待呢。与其难过不如微笑面对，也许你就会在无意间收获到更完美的情感。一如，你只想感受一缕春风，却欣赏到了百花争艳；你只想感受一缕夏的凉爽，却无意之中拥有一片绿荫；你只想拥有一份秋的收获，却偶然间撞见了丰收的壮观；你只想看到雪花的美丽，却收获了一份春的希望。所以，我们没有理由不开心，没有理由不愉悦。
其实快乐很简单，快乐就在我们的身边，只要你用心去发现，只要你用心去面对，它总是微笑着在春风里等待着你的加入。快乐需要我们去制造，充实而忙碌的生活，痛并快乐的情感，只要心境开阔了，心情就会掌握在自己的手里。笑一笑十年少嘛，但愿我们的生活每天充满欢声笑语，微笑的眼眸里，绽放着永远鲜艳的花；太阳每天都是新的，如我们的心情，每天都是快乐的，那就少了多少的叹息声啊。
短暂的生命，正因为有了微笑才变得有意义，正因为有了那些开心的笑声才让人留恋，做快乐的自己吧，生活会变得有声有色，更加美好。
享受孤独美文欣赏
每个人都拥有一片属于自己的天空，孤独就像黄昏的晚霞，每天总是撒下缕缕余辉，当它出现奇迹的时候，人们无不欣赏那份美丽。但是，并非人人都能享受孤独。
孤独是和自己的内心对话，是嘴巴封盖的酒坛，需要长久地酝酿。痛苦的泪，苦涩的果，必须经过人的内心世界的精心提炼，才能勾兑出一坛坛人生的.美酒。孤独是一种平和的心态，而不是一种无趣的寂寞。
人的一生假如不会享受孤独，岁月的河流上就会漂浮出一层层无用的浮萍，休闲就会让声声哀叹打发过去，生命的常青树就会结出串串衰老的果实，生命的年轮就会编织出圈圈没有真实存在的记忆——
孤独需要人们的意志与毅力，只要人们坚持不懈地深入孤独，把握孤独，只要人们珍惜那份孤独，学会享受孤独。在淡淡的哀愁背后，喜悦就会在无情的夜里，在辛勤的田野里，生长出片片绿色的健壮的庄稼。在这至高无尚的境界里，每个人都会创造出崭新的奇迹。只有享受孤独，自己的生活就会更加充实，自己的心灵就会流动出一曲曲动人的心曲。
欣赏美的享受经典美文
欣赏别人，是一种境界、一种涵养、一种素质、一种情感。
欣赏别人，是一种给予、一种馨香、一种沟通、一种祝福。
欣赏别人，是一种肯定、一种理解、一种尊重、一种鼓励。
欣赏，就是赞美、鼓励，即对别人的个性、特长、言行、优点和?成就发自内心地褒扬称赞。这是滋润人与人的友谊之花的最美的甘霖。
人生旅途中，欣赏是一种最容易获得的愉悦。在这个世界倘若人人彼此欣赏，就充满了温暖与生机。欣赏别人，又是一种智慧，因为你在欣赏别人的同时，也不断地提升和完善了自己。
每个人的心灵都有无限的空间，容下了无限的视野所揽而加工成的智慧。当你真正走进一个人的心灵去欣赏别人时，这是欣赏的最高境界，也是最大的幸福和收益。所以学会欣赏别人是走进别人的心灵去欣赏，这需要才智、勇气、真诚，心诚则灵。总是可以走进去的，一旦走进了别人的心灵你所欣赏到的就是真实。
人无完人，金无足赤。当你走进别人的心灵去欣赏别人时，就别去责怪别人的不足，而是要学会欣赏不足之中深涵的智慧。是解读，走进去了就得会读，把别人读懂，读不懂怎么去欣赏呢？
有些人相处的时间越长却处不下去，一个很关键的问题，就是可能没读懂对方，读不懂怎么能言而由衷，言而有悦呢？怎么能志同道合呢？
欣赏不是让你去活在别人的.影子里，而是欣赏别人的个性，欣赏别人的?情感，欣赏别人的才华，欣赏别人的富裕等等。
在欣赏的过程中发现，在发现的过程中欣赏，在欣赏的过程中升华，不断提升欣赏的层次与深度，在欣赏中享受快乐与激情，以致在欣赏中思考自己，寻找自己，正视自己，修正自己。
不会欣赏别人的人，往往也得不到别人同样的反馈，失去了许多鼓励自我的机会；不会欣赏别人的人，情感难以和他人拉近，无法获取他人的帮助和友情；不会欣赏别人的人，感受不到人间?的真善美，心中易被一片愁云所笼罩。
欣赏别人就是一种尊重，被人欣赏就是一种承认，无人欣赏则是一种不幸。欣赏别人的潇洒倜傥，从而能培养自己的风度；欣赏别人的作品，从而可以开阔了自己的视野和胸怀，不断提升了自己的层次与内涵。
在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信地去做好?我们应该做的一切，应尽的责任和义务。你会发现世界是如此美丽。一个不会欣赏或欣赏力低下的人，生活的宽度和广度极其有限，多姿多彩的人生韵味和情调也无从领略。
欣赏是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，你的心情便永远阳光灿烂。
欣赏是阳光，是雨露，是冬天里的一把烈火；欣赏是玉液，是琼浆，是春日里的一片新绿，是夏日里的一片阴凉。让我们学会欣赏，让我们温暖处处！
学会先放手美文欣赏
《Seasons in the sun》是一个有故事的歌曲，歌曲听上去轻快，节奏明朗。但是在这些明朗的节奏下却有些不适当的情感的转折，实际上这个歌曲就如回忆录一样，是一个人经历过一切后对自己生活的陈述，没有情侣间轻柔的情感倾泻，也没有兄弟间的感情拥抱！简单的记录自己的家庭幸福的几个画面，简单地提及了兄弟间的过往，这样的'轻描淡写，让人想要留下又想放手，创作者对生活的热情被突然的事件击破，信念和理想轰然倒塌。以为打破眼前的幻境就能回到现实，结果却意外结束了自己的挚爱，精神瞬间被冲击得只剩下一魂一魄，却依然说服自己面对打破这种规则的后果，接受法律的惩罚。
此时多次感觉自己太过冲动了，但是说服不了自己忽略的理由，也许自己奋斗的理由和生存的信仰是同等重要的，被生命中最爱最重要的人背叛，唯一能走出来的方式就是end,故事走到尾声，谁还会在乎悲剧还是喜剧呢？
回看自己的一生 ，家庭,生活的责任还没尽完。“亲爱的宝贝，原谅我，年老的爸爸，原谅我，原谅我不是个好儿子，也不是个好爸爸。不要因为我所做的事情而羞愧，也不要因为我的离开而伤心，”想走却又不忍心走，想回头却找不到方向。
最后创作者选择了自己结束，这是尊严问题，也许没做错，也没有所谓的对错，只是对于规则而言，没办法逃脱法律的制裁，也不必怨恨社会，不必怨恨情爱上的点滴，在下一辈子如果我们依然相遇，依然重复这些的话，我会学会早发现，先放手。
享受你的工作美文欣赏
生活是一个舞台，我们每个人都在扮演着各种各样角色，没有既定的结果。也就是说，怎样的付出和投入才会有怎样的结果。既然我们没有理由成为不工作的寄生虫，那么，何不让我们珍惜工作的每一天，珍惜自己的岗位，让工作成为一种享受呢？
现在许多年轻人对工作却不这么认为，他们把工作不当一回事。如果领导给他们多安排了一些任务，这些人就觉得自己没法在公司呆了；紧急工作需要加班，这些人总找各种借口。无论是什么单位的员工，以这样的态度对待工作，他们是不会体会到工作的快乐，内心有更多的抱怨。
不管你现在的薪水是高还是低，只要你珍惜工作，全心全意地做好本职工作，毫不吝惜地将精力与热忱融入工作中，你会发现：工作是快乐的。
当我们选择了一份工作，我们就选定了一个方向、一个目标。工作不仅仅是为了生存或解决温饱，从你选定所要从事的职业那一刻起，你就将一份希望寄托到了你的追求之中，通过努力地工作你要去实现你所奋斗的目标，也许你是要通过不懈地工作去追求财富，也许你是要追求工作带给你的成就感，也许你是要用工作来丰富自己的人生阅历，当随着你忙碌的工作，距离你的'目标越来越近时，你也就会越发感受到工作的快乐。
今年8月30日，是巴菲特的80岁生日。他对公众说，他不会退休，还说：“我打算工作到超过一百岁。”巴菲特是一个工作狂，似乎他从来没有说过工作是痛苦 的。一位记者跟随巴菲特参加2009年的伯克希尔股东大会，年轻记者为了采访，累得快趴下了，但是巴菲特却连续工作了12个小时，在回答股东提问时，思维 仍然清晰流畅。
这真是一件怪事。更怪的是，从来没有一个成功人士说过工作是痛苦的，他们往往喜欢待在办公室里，不停地工作，从中体会快乐。
有人说，这样高强度的工作对身体是一种伤害。这话如果被巴菲特听到，他肯定不乐意，他五六十年来就承受了这样的高强度工作，不见工作残害了他的身体。许多人总结巴菲特的养生之道，但又实在总结不出巴菲特有什么长寿秘方。
巴菲特很愿意把自己的经验与大家分享。在1995年伯克希尔公司股东大会上，一位股东问巴菲特：“现在你已经是美国最富有的人，你下一个目标是什么？”巴 菲特说：“我的下一个目标是成为美国最长寿的人。”那位股东追问：“你的长寿之道是什么？”巴菲特说：“快乐工作，快乐生活。”
这就是巴菲特的健康秘方，他在做自己喜欢的事，他是如此热爱自己的工作，以至于他说自己每天都是跳着踢踏舞去上班。用这样的心态工作，那简直就是享受。
目标不同，心态不同，感受就不同。工作是完全可以用来享受的，就看你怎样来理解，如果你为手中的工作痛苦，那你不妨换个角度试试看，这与你的幸福感和你的健康有关。