优质文章的查看需要通过以下几个步骤：首先要了解文章的来源和作者，尽量选择在正规出版社、学术会议等高质量平台上发表的文章，由有经验和知名度的作者所写的文章更具可信度。其次要关注文章的摘要和关键词，这些内容可以帮助读者快速了解文章的主要内容和研究方向。最后要进行全文阅读，查看作者的研究方法、数据来源和分析结果等内容，以评估文章的科研水平和创新性。总之，优质文章需要在来源、作者、内容和方法等方面具备高水平和可信度，读者需要通过全面评估和比较来判断优质文章。
题目；优质文章评选标准。我的回答是，首先我们要做到开门见山先给出答案，第二，我们要详细的解说关于题目的为什么是这样做并且还要举几个例子。
最后我们要根据题目去分析这个问题，或者是说自己给这个题目的建议是怎样的，可以在最后写下来
1、今日头条
此为资讯类的APP客户端，针对用户个性化阅读而推荐，目前已经拥有众多头条内容创作者。其阅读量还是非常可观，目前哈可通过头条号平台获得的阅读收益。
2、搜狐自媒体
搜狐自媒体注册也雷同今日头条，填写基本资料即可。搜狐自媒体是集中搜狐网、手机搜狐网和搜狐新闻客户端三端资源大力推广媒体和自媒体优质内容的平台。
3、网易自媒体
网易自媒体其注册也需填写基本资料，填写完毕之后，进入后台提交3篇文章，申请上线审核即可，一般1个工作日即可审核完毕。
优质文章展现不高可能有以下原因：
1. 竞争激烈：相同主题的文章数量很多，导致优质文章难以被搜索引擎排名靠前，被用户发现、点击和分享。
2. SEO优化不够：优质文章的质量不仅仅在于内容的优秀，还需要考虑如何让搜索引擎更好地理解和排名，包括关键词选择、标题和描述的优化、内部链接等。
3. 内容可读性不足：文章需要使用易懂的语言、结构清晰、段落分明，方便读者快速吸收，否则读者会被难懂的语言、长长的段落逐渐排斥。
4. 缺乏推广：优质文章虽然内容有价值，但如果没有进行有力的推广，就很难被大多数网民知道，所以需要在自媒体、论坛、各种网络平台等途径推广。
5. 网站质量不高：即使文章质量再好，如果发布在垃圾站点或虚假网站上，会被搜索引擎认为是垃圾内容，排名可能不如优秀站点。
解决这些问题需要耐心和时间，并且不能只注重写作质量，还需要考虑SEO、推广和网站质量等因素的综合影响。
一 白糖(含量98.90g/100g)
人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。说到糖，就不得不提白糖，白糖的主要营养成分是碳水化合物和钙，而碳水化合物所占比例为98.90%，就是说每一百克的白糖，碳水化合物含量就占98.90g。因此平时白糖不宜食用过多，以免糖量过多，引起肥胖，对牙齿也不好。
二 葡萄干(含量83.40g/100g)
葡萄干的营养成分来源于葡萄，其继承了葡萄的多种抗氧化功效。葡萄在制干过程中有物质成分的浓缩，也有物质因为氧化等原因而发生的分解与转化。葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。每一百克葡萄干所含碳水化合物高达83.40g，位列高碳水食物排行第二。
1、绿色的白菜
属十字花科，含丰富维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维，以及钙、磷、铁等矿物质，能增强免疫力，还可排毒。值得注意的是，白菜外部叶子中所含营养物质远高于菜心。
白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。
2、甜菜
甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，可降压降脂。不过，甜菜根糖分含量高，吃太多对控制血糖不利，应该适量。
甜菜根对肝脏颇有助益，所以对经常喝酒、抽烟、肠胃消化不良、贫血的人都有很大帮助。几乎所有人都适合食用，唯有常腹泻的人可能不适合吃过多的份量。
3、牛皮菜
牛皮菜是甜菜的另一个品种，甜菜讲究吃根，而牛皮菜讲究吃叶。不过，他们的营养特点十分类似，甜菜叶含有大量膳食纤维、维生素C及甜菜红等抗氧化物质，不仅能减少体内炎症，还可降低癌症和心脏病风险。
牛皮菜叶还富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素，具有清热解毒，行瘀止血的功效，不过不宜多食，否则易寒冷生湿。
4、菠菜
菠菜含有大量β胡萝卜素、铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，能预防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化剂和维生素K，有激活大脑功能、强化骨骼的作用。
5、菊苣
菊苣为药食两用植物，它的根含菊糖和芳香族物质，可促进人体消化器官活动。菊苣叶片柔嫩多汁，营养丰富，叶丛期粗蛋白含量22.87%，初花期粗蛋白含量14.73%，平均17%。初花期含粗脂肪2.l%，粗纤维30.6%。菊苣氨基酸含量丰富，叶丛期9种必需氨基酸含量高于苜蓿草粉，维生素、胡萝卜素、钙含量丰富。
6、西洋菜
也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如广东、广西，一年四季都可以吃到，尤以从初冬到春末品质最佳。英国研究证实，豆瓣菜富含抗氧化物质，能够杀灭自由基，锻炼前吃，能增强健身效果。
7、芹菜
每100克芹菜含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，以及丰富的胡萝卜素和多种维生素，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右。需要注意的是，芹菜叶的营养成分高于芹菜茎，胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素B1是茎的17倍。
8、罗马生菜
目前国内还没有罗马生菜这个品种，但它的营养价值和生菜类似。富含B族维生素、维生素C、维生素E等，膳食纤维和矿物质含量也很丰富。
多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜还含有莴苣素，具有清热、消炎、催眠等作用。
9、羽衣甘蓝
这种近年来广受推崇的蔬菜，现已引进中国，但仍处于培育阶段，没有广泛种植。它富含维生素、生物活性物质和矿物质，营养价值很高。
羽衣甘蓝含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西兰花媲美。其热量仅为209焦耳，是健美减肥的理想食品。
10、油麦菜
油麦菜水分多、热量低，含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、磷、钾等营养成分。它也是膳食纤维的良好来源，可预防便秘。
油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的，其维生素A、维生素B族、维生素C的含量均不低，所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。
三百个字到八百个字之间。
优质文章的特点就是言简意该，以表达清楚为标准，字太多了容易使读者看起来有疲劳感。
反而字太少了没有表达出中心思想，反倒效果更不好。
文章最忌画蛇添足，为了达到字数，把一些无关紧要的字往上加都是没有必要的。
那就是10万+的阅读量。作为自媒体人，可能都希望阅读自己文章的人越多越好，但如果为了追求爆文，去『炮制』爆文，就真觉得没必要。
因为毕竟10万+只能说明阅读或分享的人多，但作品质量是否就一定不俗，真未必。
第一种是文章具有强烈感染力，可以打爆人心。但打爆的时间可以是现在，也可以是明天，更可以是不可知的未来。只要体现的是作者的真感受，表达的是作者的真性情，展现的是作者流畅优美的文字，即使不爆，只是时候未到。
当人们需要精神宣泄时，如果你的文章是不二选择，那么就离爆文不远了。而当你的文章总能引起众人共鸣时，那么你就是当之无愧的“爆破专家”。这种类型的阅览率，在5000以上就算爆文
第二种是技术爆文，可遇不可求。它能以独到的见解，广博的知识，精确的视角，满足现实的迫切需求，解决眼前的面临问题。这种类型的爆文，其阅读量应该在一万以上。
第三种是市场爆文。主要是以视频的形式。是为迎合市场需要，利用人的猎奇心理，以两性为主攻方向，并冠以暧昧的双关性的标题，给人带来无限遐想，必点击而解心头之快。这种类型的爆文，其阅读量应该从二十万起。
方法1：
如今，做自媒体的人实在太多了，而有一大批人都在做伪原创、洗稿。
尽管国家正在打击这类侵权行为，但是这样的现象却一直屡禁不止，效果并不明显。
只有坚持写原创文章，才能获得自媒体平台的大力扶持，而且能在赚钱的道路上走得更远。
作为新手，怎样在自媒体写出原创文章呢成都智库舆情研究中心认为应该从以下几点入手：
一、大量地阅读
“腹有诗书气自华”。如果你想写出精妙绝伦的文章，首先就得储备丰富的知识，尤其要在你擅长的领域，积累精深的专业知识。
比方说，你是一名教师，要多总结教学实践方面的经验;你是一名厨师，应对食谱比较了解，能介绍出一些美食的做法；你是一名公务员，就应该关注时事政治新闻，熟悉各种公文的基本格式。
你应当在工作之余，抽出时间来多读书，读报纸杂志，也可以读一读古诗词、美文、小说等。当然，阅读书籍，要结合个人兴趣。
只有大量地搜集写作素材，广泛地阅读各类信息，才能做到触类旁通，在写作时才可以做到胸有成竹、得心应手。
二、拟好一个好标题
在自媒体领域，小白们经常接触到一个词，叫“爆文”。
从事自媒体写作，打造“爆文”是一个重要的方向。一篇“爆文”，必定有个吸引眼球的好标题。
好标题的标准是什么呢留有悬念、有共鸣点、新奇有趣，等等。
好的标题，决定了读者打开你文章的成功率。但是，自媒体平台也严厉打击“标题党”，也就是标题与文章内容严重不符，所以我们要控制好这个“度”。
三、树立个人风格
如何在众多的自媒体作者中脱颖而出呢打造个人IP,形成自己鲜明的风格，有独立的思想意识。不要形成思维定势，总是人云亦云，那样只会淹没在自媒体蓝海市场里，缺乏闪光点。
有些“爆文”获得较高的点击率、阅读量，就是打破人们的传统观念，从别的角度来看待现象、分析问题，有新的突破点，并且观点鲜明，证据充分，给人带来眼前一亮的感觉。
四、善于编辑排版
自媒体收益较高的作者，基本上都是图文排版的高手。
在写文章时，重点的地方我们要加粗，或者带上下划线。
你可以在开头设计好引导语；中间注意起承转合，加上过渡语；结尾处加上总结语，诱导读者积极点赞、转发、评论。
一般1000字的文章，要配上6到8张图片。
插入的图片，要清晰完整，注明“图片来源于网络”。文章配上美观的封面图，保持与文章内容相一致。
五、认真修改文章
“金无足赤，人无完人。”没有哪个人，是十全十美的。
同样的道理，你的文章写得再好，也会有一定的瑕疵。
我们写完一篇文章后，必须仔细修改。看看文章有没有错别字，标点符号用得是否妥当，有没有语法错误，内容是否完整，等等。
方法2：
这里先说一下影响推荐量的3个要素。
第一点：文章的标题！重要指数百分之50！用户的点击率，直接影响系统给你首次推荐的力度！
第二点：文章的内容！重要指数百分之30！影响因素：用户的跳出率和页面停留时间，直接影响系统的二次推荐！
第三点：文章的点赞关注，转发和评论！重要指数百分之20！影响系统的二次推荐！
——下面就来说下如何写出高阅读的文章。从热点事件，把握互联网用户心理。想要做一个合格的自媒体人，不管是头条号、企鹅号、百家号、网易号，粉丝是最重要的，而互联网用户的心理，对自媒体作者写好一篇文章，发展粉丝、留住粉丝起到关键的作用。1、利用猎奇心理打造爆文标题。用户都有一个共同心理，那就是猎奇心理，一件事情的发生，用户就想知道，就想去看。利用大家的猎奇心理，将标题相关关键词就容易出爆文。2、利用明星的影响力，抓住追星粉丝。互联网的传播热度，促就了一大批草根明星，而追星已经不是什么稀罕事了，如果你的头条号创作领域是娱乐类的，那恭喜你了，你可以比别的头条号作者多出一大批潜在粉丝，那就看你怎么利用明星的影响力了，多关心关心明星们的家庭琐事吧。
——利用用户心理，创作优质内容。什么是优质内容有人看的才是优质内容，除非你有非常强大的自恋心理，一个没有人愿意看的内容，最多就是一堆文字垃圾。1、内容为王，并不是简单的罗列与拼凑。其一，文章要结构清晰。格局很重要，一篇文章要有简单的结构，总分总，总分分，分分总都是不错的选择。其二、文章要段落明晰。不要想到什么写什么，写之前规划好，你要说的事情要分几点来阐述，要一条一条的罗列出来。其三，文章要语句通顺，标点清晰，减少错别字。2、读者要看的，读者需要的，才是你要创作的。（1）猎奇心理，你的文章要有足够的吸引力，如果连你都觉得这事情都没啥稀罕的，那就不要写，你要写的是你知道而读者不知道的事。（2）学习心理，你的文章有足够切实可用的知识，能够帮助读者进步。（3）爱好心理，不管是鸡汤文，还是故事、小说，哪怕读者是来打发时间，你一定要抓住他们的共鸣点，让他感动、让他气愤，哪怕他把电脑砸了，手机摔了。这样的话，你成功了。知识付费的时代，时间就是价值的时代，读者读你的文章，是为了获取价值，没有人会既浪费了时间，还会为你付费。不管是猎奇心理，学习心理，爱好心理，读者都能从你的文章中学到东西，这才是最重要的。3、踩中文章标签，突出关键词。大家都知道关键词的重要性，但是关键词标签，并不是你的拼命重复和罗列就会被机器人识别，一篇文章的标签关键词，是与中心思想有关的词语，文章的创作要以中心思想为中心，文中段落要以关键词为中心。4:持续输出，不三天打鱼 两天晒网做自媒体最重要的一点就是坚持，忌浮躁，不要在前期看不到结果的时候就放弃，而是当阅读量不好时，应该复盘一下是不是前面的步骤出了问题，然后总结找出最优解。
1、大红袍
大红袍是种植最广、产量最多的花椒品种。由于大红袍花椒颗粒饱满、色泽红润，饱受老百姓喜爱，但大红袍花椒油性较少，花椒香味一般。
2、伏椒
有些地方叫：二红袍、二愣子椒、油椒，我家乡人把伏椒叫油椒。伏椒的特点是油性大，花椒味十足，颜色较大红袍淡一点。
3、狗椒
狗椒颗粒较大，树体枝组较大，花椒颗粒颜色较暗，有淡淡的红色，麻辛味欠之，种植面积较少。
4、羊毛椒
这个品种目前种植的很少，花椒颗粒较小，树体较大，所接花椒的部位椒把较长，花椒果实颜色泛白黄。
5、青花椒
此品种口味较好，椒香味十足，一般以鲜椒供应为主，主产地以四川、重庆一代。
6、秦安一号花椒
秦安一号花椒是甘肃秦安县本土培育的一个品种，当地也叫作伏椒，其花椒颗粒大，色泽好，树体较大，是秦安县种植最广的花椒品种之一。