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运动健康快乐
随着冬天的到来,我校举行了冬季长跑活动。俗话说:“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康,那学习再好,拥有再多的财富又有什么用呢?
冬季长跑在吴校长的倡导下,伴随着“我阳光,我快乐!我运动,我健康!”那嘹亮而又整齐的口号,渐渐的拉开了帷幕。
那崭新的校旗挥舞起来,长跑开始了。每个班级排着整齐的队列,同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来,全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动,跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般,疲惫不堪,甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下,每个同学的脸上又都挂满了笑容,每个同学的身体中又开始迸发着力量,每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着,呐喊着、跳跃着,将寒风甩在了身后,将烦恼抛在了脑后,将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。
长跑结束,同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静,那句 “我阳光,我快乐!我运动,我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。
冬季长跑,使我们变得阳光、健康、快乐。
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冬日的早晨,寒风瑟瑟,尽管金色的阳光把温暖的光辉洒向大地,但仍不失冬季寒冷的威严。就在这样的冬季里,我们的操场上热闹非凡,老师们充分利用场地与环境,以游乐园为主题,吸引着孩子们在玩耍中锻炼自己,强身体健。跑步、跨跳、投蓝、跳绳、拍球——一个个体锻项目中活跃着勇敢自信不畏寒冷的孩子。
走近孩子,你能看到孩子们的相互嬉笑和玩耍。有的孩子骑着“小鹿”,蹦蹦跳跳,还不时地和朋友打招呼;有的孩子小心地爬着“球门山”,钻过滚筒,在老师的鼓励下,走着勇敢者的道路;有的孩子跨栏,投篮,在挑战姚明和刘翔,大有欲与体坛明星一试高下的勇气。另外,我们中二班的孩子们还忙着练习拍球,几个、十个、十个,甚至一百多个,每天把自己的拍球成绩刷新!与此同时,接近老师,你能听到老师们的声声关爱与叮咛:“注意安全,保护自己”;“活动量增大了,别忘了脱件衣服”;“出汗了,老师备有干毛巾,拿着擦擦吧”!在其乐融融的冬锻活动中让人体会到同伴间、师生间的亲密交流。
喜欢锻炼,坚持锻炼。面对严寒,经受冬锻考验的孩子全然不怕!在这个冬季里,运动已成为孩子们的一大爱好!冬锻让孩子们在严寒中获得快乐与更多——在共融的体锻活动中孩子们体会到;运动必须持之以恒,努力才能获得提高,锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。
拖了整整两个星期,该来的还是来了---体质健康测试.
好不容易通过了前两项:立定跳远和握力,令人激动万分的项目终于挨到了---女子800米长跑.虽说班主任天天都在训练我们跑步,但这可是关系到我们的高中入学,人人都不免有些紧张.我的心里更是像怀里揣了只兔子,乱跳个不停.滴地一声,老师无情地吹响了哨子.我们十几个女生硬着头皮向前跑去,我也开始了我的随想......
第一圈:刚刚出发嘛,个个都是体力充沛,精力旺盛.不用说,这一圈,我们就像一支支离旋之箭,个个飞奔.大概只有30多秒的时间,200米便跑完了.---记得是刚上小学时,什么都是如此的简单.作业很简单,每天回家都没有什么作业;同学之间很简单,不会去想到勾心斗角;爸妈在我眼里,很简单,不会逼我去干什么事;自己很简单,思想很单纯,不会去想乱七八糟的事情.于是,在简简单单中,我就这样迷迷糊糊地度过了我的童年.
第二圈:也许是第一圈用力过猛,好象有些体力不支了,两条腿渐渐有些沉重.但是,身边一个个同学都超过了我,我不甘心,又一次使出全力向前冲.第二圈下来,我的呼吸开始急促,腿似灌了铅般沉重,胸腔里不停地在咚咚直响.但为了获得好的成绩,我不得不继续跑下去.---马上就要升入初中了,眼看着班上的尖子生都陆续接到了入学通知书,我心里也开始痒痒的;爸爸妈妈也没有了以前的疼爱.
更多的是要我去上各种各样的兴趣班;同学之间没有了小时侯的友谊,开始暗地里较劲儿.我第一次感觉到了危机感,身边的好朋友都超过了我,我继续努力学习,为了成绩向前冲.第一次,我感觉到了累.
第三圈:体力严重透支,脚下开始不听使唤,仿佛是在机械化的运动,呼吸也是越来越沉重,跑步的速度严重下降.不过,身边的同学们也比我好不到哪里去,个个都是气喘如牛,但是依旧在奋力向前跑.那红色的塑胶跑道此时仿佛是一团红色的火焰,白色的跑道线此时似乎成为了一根根望不到尽头的白线.有的同学开始走,但我知道,一旦开始走,就很难再有机会超过别人.我拖着两条没有了知觉的腿,在那跑道上坚持跑着.---上了初中,同学之间有了更加激烈的竞争,没有了小时侯的欢声笑语,没有了小时侯的纯真友谊,也没有了爸妈的亲切话语;取而代之的是寂静严肃的学习氛围,是虚伪万分的虚情假意,是严厉烦琐的唠叨话语.初中,如果不去竞争,你就会落在别人后面,被别人甩得远远的.
第四圈:我已经完全不行了,全身处于瘫痪状态.脚板被小小的鞋子挤得生疼.但是,我的心灵深处仿佛一直有一个声音在告诉自己:最后一圈了,加油啊!跑完这一圈,胜利就在不远的前方!于是,我拼命地往前跑,坚持不让自己停下脚步.---努力整整一年,为的是什么?!是期末考试那令人满意,令老师欣慰,令爸爸妈妈自豪的成绩.复习阶段,老师叮嘱我们:拼拼自己的小命啊!(请多采纳,谢谢!)