最近整个互联网都在被谷爱凌的消息刷屏，这位天才少女给了我们一个又一个的惊喜，今天我就来了解一下她。
谷爱凌这位天才，自然有着许许多多的成就。如2019年8月获得了2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛的冠军，以及最近北京冬奥会她获得两全一银的好成绩，这些成就都体现出了谷爱凌的天赋异禀。
但是，天才也需要努力拼搏、奋斗才能有所成就。谷爱凌三岁第一次接触滑雪。8岁开始学习自由式滑雪，并加入专业滑雪队。9岁开始参加各种比赛，并陆续取得优异成绩。在赛后记者采访谷爱凌，她也亲自表明，“自己觉得自己只有0。1%是天才，其余都是勤奋与汗水。”
谷爱凌也说了自己成功的一些秘决：一是一天睡够十个小时；二是吃好，三是要有自己的爱好、追求；四是哪怕每天时间很少，只能做一两件事，也要百分之百地投入去认真完成。是的，只有自己有追求，有梦想，才不会在困难面前退缩，才会勇往直前。谷爱凌2021年在阿斯本训练时摔了一跤，右手骨折、大拇指韧带撕裂，再加上前不久第肩膀受伤。但她带伤出战，取得了自由式滑雪世锦赛，u型池和坡面障碍技巧赛冠军。所有的努力就是为了2022年代表中国队参加冬奥会。谷爱凌如愿以偿在本届冬奥会最终获得了两金一银的成绩，谷爱凌也说自己在训练时是很挣扎的，但她就是要证明即使没有了冰杖也不会响她的成绩。
谷爱凌不仅滑雪方面成绩优异，她还是学霸。她曾为了不耽误滑雪训练，仅用了二年的时间便自学完成了三年的高中课程，并且在她报考斯坦福时满分是1600分而谷爱凌以1580分的成绩考入了斯坦福大学。
这就是谷爱凌，她身上坚持不懈，迎难而上，不畏艰辛的精神是值得我们学习的。我也要像谷爱凌一样拼搏奋斗，创造属于的自己的未来！
谷爱凌于2003年出生在美国旧金山的一个精英家庭，父亲毕业于哈佛大学，母亲毕业于斯坦福大学。她9岁时，一举拿下了美国滑雪比赛少年组冠军。2019年，谷爱凌把国籍迁到了中国，加入了中国国家队，在加入国家队的3年内，为中国拿到三十多枚金牌。2022年北京冬奥会比赛中共获得2金1银，填补了中国自由式滑雪的空白，也让这几个项目成为中国为数不多的夺金点。谷爱凌不光运动出彩，学习成绩也名列前茅。为了参加北京冬奥会，她提前一年高考，美国高考总分为1050分，她考了1030分，超过了99.8%的人。
斯坦福大学等名校都向她抛出橄榄枝。在这一串串的数字背后，是谷爱凌付出的不为人知的艰辛。在一次比赛时，她左手手腕骨折，右手韧带撕裂的情况下咬牙坚持，取得了第一名的好成绩。还有一次训练，她由于操作失误，重重地摔在了地上，造成了轻微的脑震荡，导致短暂失忆，虽然什么都记不起来了，但教练问她：“你为什么来中国？”她坚定地说：“我要滑雪！”这一句话，令我十分感动，人在失忆时能记住的莫过于最让自己刻骨铭心的事情，显然，谷爱凌已经将滑雪视为自己生命中的一部分，如果谷爱凌没有这么做，没有付出努力，那么她根本不可能有今天的成绩。每个成功的人不一定有天赋，但一定是付出了超出于平常人几倍的努力；每个失败的人不一定没有天赋，他之所以没有成功，是因为没有付出努力。努力造就传奇的人生，传奇的人生离不开努力！我要向谷爱凌学习，学习她敢于为自己的热爱而付出努力！
8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。
在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的"“神仙秀”。
身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了90.25的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了93.75的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以94.50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。
按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88.50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了93.00分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。
如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94.50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。
而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”
值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。
谷爱凌放弃了美国国籍，选择了中国国籍，再冬奥会上也是一鸣惊人了，为祖国获得了金牌，而谷爱凌可以说是作为一位优秀而又特别的存在了，让国人也是激动跟自豪的，同时也在冬奥会的历史上留下了一个美丽的传奇；谷爱凌也是拿下了她自己的第一枚冬奥会的金牌；同时这项金牌也是中国运动员第一次参加了冬奥会中大跳台的比赛，同时也是首次获得了该项目的金牌，其中更令人们惊喜的就是，她也才只有十八岁，而且这也只是她报名参赛的三个项目之一了，可以说是她的弱项，而且这个项目她也仅仅训练了一年多一点，因此换句话说她的拿手好戏还在后头呢。
在这次比赛她在一上来的时候就跳出两个王牌动作，就是两周偏轴转体1440跟两周空翻转体1440，其中收获了93.75分跟88.50分，如果但看这两次分数这也只能让她得到一枚银牌，那么什么时候显身手呢？
只见谷爱凌此时不搏，在临赛前的五分钟，确定了要运用超越自身极限的偏轴空翻转体1620，最后她成功了，挑剔的裁判也打出了94.50分，也是全场的最高分，她也几乎是在最后一跳里面逆袭摘金了。
在夺得金牌的一时间里面，央视跟新华社，还有人民网等大大小小的官媒也均变成了谷爱凌的粉丝，连微博的热搜都爆了，好几条都是谷爱凌，还有那些形形色色的朋友圈也开始霸屏了。
实际上谷爱凌这枚挑战极限继而收获的金牌，其实也已经远远超越了金牌本身，冰雪女王成为了全民或者是全网络的偶像了，看到谷爱凌的成绩以后，我们也永远不要忘了谷爱凌获得冠军背后的种种艰辛；在比赛之前的前一个月的成都特训，谷爱凌为了夯实两个1440的动作；
谷爱凌团队便选择到成都去训练，谷爱凌每天的训练时间是上午11点到下午的4点，她一直都在大跳台上，可以说是不吃不喝不休息，一直专注地训练。那么她的饮食又是如何呢？在结束了雪山的训练之后，她会吃一点小东西，然后马上继续她的体能训练。”而且在要离开成都上飞机的最后一天里面，她还尝试了好几次1620的动作；
可是都没有成功，在最后一次还被摔哭了，即使我们没有亲眼所见这一幕，但是我们也不难想象，从那么高的高度不断的去摔跤，一个仅仅只有十八岁的女孩，她并不是钢铁侠，肯定是很痛的，而事实上，在很多时候，她感觉自己已经非常的接近并且掌握了某一高新的技巧；但是却始终差那么一点，因此她就会掉眼泪了，这并非是因为身体的疼痛，而是因为自己的内心沮丧，但是这位内心非常要强的女孩，她是永远不会被挫折给击倒的，因此她就开始“变本加厉”地训练了，有的时候还忘了时间，教练也只能无奈地说，“我也不知道该怎么办了，电梯已经停了。”
我们从冬奥会上十七岁的苏翊鸣，到十八岁的谷爱凌，我们可以看出他们的一个共性，就是他们疯狂地喜欢跟专注的热爱，他们在比赛的时候是很轻松并且没有负担的，他们更在乎的是发挥跟挑战，而恰恰奖牌也往往就是为了这些人而准备的。
也是为了把兴趣跟爱好玩到极致的人而准备的，我们谷爱凌，很多人都以为第三跳的时候，谷爱凌一定会保守一点，稳一点的，可是没想到她竟然来了一个高难度的挑战，她所呈现出来的谷爱凌，根本不是要战胜所谓的对手，而是在战胜自己，在比赛以后，她也去安抚了失误的对手，她心里的比赛也是很单纯的，对于她来讲就是用实力说话了。
热爱也是我们本身最好的老师了，在其中我们最值得思考的就是，我们的社会其实并有没有给孩子们提供更五彩缤纷的无限热爱，而对于我们的教育提供也得要自己足够热爱！
并且通过努力就可以通往人生巅峰的赛道，我们的家长也是不敢给孩子提供选择跟对于喜欢的无限可能，我们的孩子在除了考分必争的压力以外，偶尔贪玩的游戏是不是也会有挑选更多爱好的自由呢。
在目前谷爱凌已经收获了22年北京冬奥会上女子自由滑雪大跳台的金牌，后面她还将参加U型场地跟坡面障碍技巧两个项目的争夺赛，我们也祝她好运，也祝中国冬奥会好运！
2022年2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺得金牌，这也是中国冬奥历史上，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳，谷爱凌的妈妈建议她做一个左边的1440，可以确保拿一块银牌，但她却没有采纳妈妈的意见，而是做出了目前史上最高难度的左转双轴偏轴转体1620，直接将排名升至第一，最终夺得金牌。
她就是天才少女谷爱凌，谷爱凌出生在美国加利福尼亚州日金山市，爸爸是美国人，妈妈是中国人。谷爱凌三岁那年，谷妈妈因为喜欢滑雪，去滑雪场做兼职滑雪教练，她每次去滑雪场都带着谷爱凌，并把谷爱凌送到滑雪场的滑雪学校学习。古爱凌很快就展现出了自己的运动天赋，学得比同龄人快得多。九岁时，谷爱凌就表现出了顶尖专业滑雪运动员的水平，在加入专业滑雪的第二年，他就在美国青少年滑雪比赛中拿到总排名第一的成绩。
2021年1月，谷爱凌首次参加世界极限运动会，最终取得两金一铜共三枚奖牌的成绩，这也是中国第一次在极限运动上获得冠军，截止2022年谷爱凌还获得过三次世锦赛冠军九次世界赛冠军。
谷爱凌之所以能夺得这些成就，真的只是因为她是天才？不，爱因斯坦说过：“对于一切来说只有热爱才是最好的老师。”歌德也说过：“志向和热爱是伟大行为的双翼。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱，因为热爱，她刻苦训练，因为热爱，她追求卓越，因为热爱，她要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出，同时谷爱凌也没有放弃学业，一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛。她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现了极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的原因。学习上的自律，让她以优异的成绩考上了斯坦福，成为令人羡慕的别人家的孩子。
自律者得自由，勤奋者获成功，没有谁能随随便便成功。任何优秀的人都要靠勤奋自律，才能成就非凡的人生。
她，一身黑色的滑雪服，一顶深蓝色的头盔，一双雪白的手套，在北京冬奥会的那一座50米高的“雪如意”大跳台上纵身一跃，凌空左转，身体如飞燕般又轻又准地落在滑坡上，而后惊艳一滑，于是一战“封神”，举国欢呼。目睹了这位冰雪中的公主为世界缔造的奇迹，电视机前的我沸腾了，从此我的脑海里深深地刻下了这个“冰雪公主”的名字——谷爱凌。
都说没有人能随随便便成功。我敢肯定这个“冰雪公主”的背后一定有着精彩的故事。
她在采访中说起，她三岁就被送去滑雪训练。无论酷暑还是严寒，她都坚持不懈，不断接受挑战，为自己的人生做准备。回忆起我三岁的时候，整日和邻居小孩们在游戏城堡里嬉闹玩耍，你追我赶！所以今天，我在电视机前观看，她在电视机里精彩。她的成功惊艳了世界，她的努力震撼了我们。“天赋只占据了生命的1%。”她的这句话让我决定为自己的人生好好奋斗。
振奋之际还有惊叹。她能歌善舞，琴棋书画样样精通，我好奇她哪来的时间。原来，她非常自律。在记者采访中，我才知道，她有着一张非常严格的作息时间表，并严格按照计划表执行，从而收获她期望的效率。就连来回于训练场和家的8个小时的列车时间，都被她用来写作业和上网课了。这种极致的自律对于素来把作息时间表当摆设的我来说，真的是让我“人间清醒”。这才是“自律者得自由，勤奋者获成功”的真实写照！
“冰雪公主”吸引我的不只是金牌的荣耀、冠军的光辉，更是她的坚持和努力。越是优秀的人越努力、越勤奋、越自律。看着北京冬奥会上，“冰雪公主”起飞在冰雪世界里，我羡慕不已。作为21世纪的接班人，我也要为自己做好规划，严格执行，坚持拼搏，相信有一天，我也能通过自己的努力和“冰雪公主”一样自信闪耀地飞跃一个个人生的巅峰。
18岁！冬奥会首秀！夺得中国冬奥历史上首枚女子雪上项目金牌！今天，在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国小将谷爱凌凭借第三跳的完美发挥，以总分188.25分的成绩夺得冠军，创造多项历史！
本场比赛，谷爱凌第一跳拿到93.75分，排名第二。第二跳，谷爱凌得到88.50分，两跳过后排名第三。最后一跳，谷爱凌成功挑战转体1620度的高难度动作，得到94.50分的.全场最高分，并最终获得冠军。值得一提的是，这一动作是她此前从未做过的，能在冬奥会如此紧张的赛场上挑战自我，令人叹服。
“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好，我觉得无论(平稳)落(地)还是不落(地)，都会让我感到非常骄傲，所以我还是选择最后一跳做这个新动作，让世界看到我的比赛精神。”赛后，谷爱凌如此解释为何自己会挑战这一超高难度动作。
本赛季，谷爱凌状态出色，在冬奥会之前的一系列比赛中，她取得了6金2银1铜的骄人战绩。北京冬奥会是谷爱凌个人的首届冬奥会，对于冠军，这位年轻人同样非常渴望。
在赛后的混合采访区，谷爱凌向记者们展示了自己的手机屏保，那是北京冬奥会金牌图案。“这两个月来，我的手机屏幕就是奥运金牌，这是我最大的梦想！今天能拿到金牌，我非常非常高兴！”
夺得冬奥会大跳台冠军，也让谷爱凌成为中国首位在雪上项目上获得冬奥会金牌的女选手。对于这一突破，谷爱凌表示：“打破界限、打破历史、打破纪录，永远是我最大的目标。希望今天我拿到金牌后，也能有更多的女孩觉得她们也可以做到。”
尽管已经成为冬奥冠军，但谷爱凌直言自己和同龄人一样，“我和你们一样，我也要上补习班，我们都是朋友。我能拿到这枚金牌，不是因为苦练，而是因为我热爱这项运动。”她说，“我希望大家都能去体验运动的魔力，这真的是一件可以改变人生的事情。”
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自20xx年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
谷爱凌，一个充满阳光和自信的女孩，北京冬奥会两金一银的女孩，一个高考接近满分，被美国斯坦福大学录取的女孩，她是中国的骄傲。
谷爱凌，一头蓬松的金色长发，犹如绿柳般飘柔。一双充满自信的眼睛，脸上时常带着微笑，她那天使般的笑容暖人心怀。
谷爱凌，她在奥运会前付出了无限努力。每天在白天工作完后，晚上都要到健身房训练，每周必须跑一个半马，每天都非常疲惫，但她还是以乐观的心态为奥运会比赛做准备。
谷爱凌还是一个名副其实的学霸。因为要学习，所以训练之余很多时间都是在学习。她还特地来中国学习数学。最后因为比赛，所以高中提前毕业一年，但还是以接近满分的成绩考上了自己梦寐以求的大学——斯坦福大学。到了大学明明可以放松了，可她还是很重视学习，训练之余也在学习。
谷爱凌，她也是奥运会两金一银的获得者。她获得第一枚金牌的时刻也是振奋人作 文 吧Www.ZuoWen8.coM心。谷爱凌此时站在女子大跳台的比赛现场，她的前两跳也是非常精彩，两次全是九十多分，这一跳只是决定了她得奖牌的颜色，此时现场观众热血沸腾，大声叫嚷着：“谷爱凌，加油！谷爱凌，加油……”她的眼神是如此坚定、如此锐利。现场天空万里无云，微风拂面，好像预示着这一跳将无比顺利。她穿上装备，戴好牙套，滑到比赛位置。教练走过来，与她商讨着技术，谷爱凌认真聆听，最后她与教练互相拥抱。比赛开始了，谷爱凌向下滑去，左右加速，一下跃起，身体向左旋转，一圈、两圈……加安全抓板，倒向落地，“她做到了！双周向左偏轴转1620度加安全抓板！这个可以算女子中最难的动作了！”这时谷爱凌也蹲了下来，掩面而泣。等待许久，分数终于出来了，94。50分！“谷爱凌是冠军！她做到了，她是冠军！”
谷爱凌，她是我们的中国骄傲，是我们的中国英雄，是我们的“国之骄龙”！
谷爱凌，一个为中国夺得第三金的天才少女，在她的身上我看到了一个优秀女孩应有的样子。坚守初心谷爱凌从小便对滑雪有着极大的兴趣，为了培养自己的爱好，少年时期便加入了滑雪队对自己进行苛刻的管理，即使这个过程再苦再累，她都咬咬牙，继续坚持下去，只为了能够在将来的日子里为祖国争光，取得更多的金牌，创造更高的荣誉。终于星光不负赶路人，时光不负有心人。这么多年来，她保持着自己滑雪的初心，为祖国获得了一次又一次的荣誉，更是在今年的冬奥会上为了祖国赢取了一枚金牌。
挑战自我俗话说的好，敢于挑战，才能超越。她是历史上第一位完成1620度空中旋转的女运动员。但在这光鲜亮丽的背后，她经历的是一次又一次的失败，要知道在冬奥会上场之前，谷爱凌曾在四川反复训练，1620次后都未能成功，才有了她在赛场上的放手一搏，挑战了自己的极限，这一次，她成功了，创造了一个新的女子记录。勤能补拙谷爱凌并不是刚一出生就如此优秀，而是经过了后天的努力才打磨成的。当我们在房间中偷懒的时候，她已经在去滑雪训练的路上了，为了能够给自己充足的练习时间，为冬奥会做准备，她将三年的高中课程缩成了两年，其余内容全靠自己自学，尽管如此，她也做到了训练学习两不耽误，世上没有什么天才，只不过是后天的努力和自律罢了。这就是谷爱凌，一个不一般的女子。
20xx年春节期间，第24届冬奥会在北京隆重举办，目前项目已经过半，各项冰雪项目精彩纷呈，其中女子大跳台项目为我国又添一金牌，也让我认识了谷爱凌这名优秀的全能运动员。
我发现谷爱凌是个偶然，但她的成功却是必然。在女子大跳台第三轮中，中国选手谷爱凌以高难度动作拿下94。5的高分成为世界冠军，她的事迹在网上传了起来，我不禁好奇世界上那么多的运动员，为什么她那么受欢迎？带着这个大大的问号，我上网搜索信息才发现，谷爱凌是个“传奇人物”。她生于2003年，是个中美混血，从小热爱滑雪，因为热爱并努力所以成绩一直出色。她不仅要抽出课余时间训练，每年寒暑假还回国到海淀黄庄补习奥数课程，数学成绩在美国也常年名列前茅，为了2022年冬奥会备赛，她仅用三年时间修完四年高中课程，并以非常优异的成绩申请到美国的斯坦福大学，这使我十分敬佩她。
我敬佩谷爱凌的原因有两点：第一点是她在运动方面取得极高的成就为国增光；第二点她能够兼顾自己的学习和众多爱好。她的爱好极其广泛，各个领域均有涉猎，比如跑步、钢琴、篮球、芭蕾、时尚、做中国菜、演讲等等，就连奥运比赛冰雪项目她也是参加了三项，普通运动员终极一生都拿不到一块奥运金牌，在本次冬奥会中她有望获得三金的好成绩。能做好这么多件事，说明她有极强的时间管理能力，而且专注力很强。谷爱凌曾在她的演讲中提到：她小时候上滑雪课时，别的小朋友在哭闹和玩耍，而她在雪场反复练习，跌倒了爬起来，毫无畏惧，滑雪训练在她眼里就是玩，再多的病痛和损伤她都能战胜，她也用优异的成绩证明了自己的坚强，回报了自己的付出。这一点是我最需要向她学习的，也许我没有她那样强健的体魄，没有她那么好的训练条件，也没有她那么多的人生选项，但我要像她那样专注并坚强，不浪费生命中的每一秒，想到自己经常因为写一篇作文而耗费一整天，心里便有些惭愧。
感谢谷爱凌为国争光，也感谢她的闪光点照亮了我自己的不足。作为一名学生，当前首要任务就是学习，灰心丧气时，我要为自己打“鸡血”，干一行爱一行，让学习知识和运动变成我的爱好。从此我要更好的统筹规划时间，做时间管理大师，雕刻更好的自己。
她，被大家称为“天才少女”。是家长心中“别人家的小孩”，是我们心中向往的样子。仅仅18岁，各个奖项拿到手软，这个人正是这届冬奥会的最大赢家——谷爱凌。
当她迈出自豪的步伐，露出灿烂的笑容，登上属于她自己最高的领奖台，戴上金牌，唱着国歌，看着五星红旗徐徐升起。这一刻，是属于她荣誉的时刻，也是属于中国人感到骄傲的时刻，这是她用十年艰辛的付出换来的。
她说过：“比赛的原因是去赢，同时也一直提醒自己要去享受过程，不要害怕摔倒，不要害怕输，因为所有人都会有的，但是最重要的是再站起来再接去挑战。”滑雪是一个户外极限运动，在过程中摔伤是不可避免的，谷爱凌也不例外：12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，到现在为止肩上还有一个疤。去年三月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法滑雪。作为一个极限运动员来说，她不得不在一次又一次的摔倒中学会如何克服恐惧。如果问她，为什么不放弃滑雪？那是因为她热爱滑雪，热爱在雪中自由自在地穿梭。“热爱”简简单单的两个字，却包含了很多。热爱，能让谷爱凌在一次又一次的摔倒中爬起来，也能让她一次又一次的挑战高难度动作。每当她尝试一个新的滑雪技巧，身体都会变得紧绷，这时，她会深呼吸，让自己放松下来，再闭着眼想象。
她不但是一位极限运动员，也是一位斯坦福大学的学生。在赛场上，她英姿飒爽，为了金牌而全力以赴的练习，勇担使命，在一次又一次的滑雪中，不断超越自我，克服多种风险。赛场外，她依旧闪闪发光，像我们普通学生一样努力学习，完成学生应该做到的事情，她就是我们的榜样，我们学习的目标。她不会因为害怕而去放弃，而是在困难中越挫越勇。她滑雪不是为了打败别人，而是为了挑战自己，把自己当作自己的对手。
她是当之无愧的“天才少女”，把中国新一代青年的担当展现地淋漓尽致。她克服恐惧，享受热爱的感觉，脚踏实地一步一步走向成功。
谷爱凌就是中国的骄傲！
谷爱凌在冬奥会上滑雪腾空，纵身一跃，连续回转，动作连惯，一气呵成，帅气惊艳！
人们惊呼于谷爱凌极为圆满、纯净、充实，最重要的、最根本的东西当属“健”之所在。正如我们的老祖宗说乾为“天″！她不仅给自己，还也给大家带来愉“悦”快乐。老子说“塞其说，闭其门”，谷爱凌这一跳，用开放的心态展现自已，让众人开怀笑了，开口说话了，兑德为之“悦"。谷爱凌空中超极回转“离中虚"，表达内柔顺、外刚强。在冷冷的冰雪上燃烧激情，能量释放由内往外、由此往彼，美丽、明亮！
18岁的谷爱凌潜伏于英雄之中，在雪场上飞扬，挑战世界最高难度，象征着昂仰向上，勇往直前，不甘落后，不墨守成规。比类于“木”为之“动”！仿佛种子埋于地下在春天生根发芽往上长，向内下苦功，根深蒂固，向外茁壮成长，枝叶茂盛！
冰墩墩、雪容融，融化为之“水”，外柔顺，内刚健。谷爱凌赛后接受采访的一句话道出一个道理，夺冠有“功"必有“苦”。飞越艮为之“动″，山不动为“止”。欣赏冠军完美表现的同时，停下来，细细思量。“地势坤，君子以厚德载物″。“坤受乾德”，忍辱负重为之“顺”，“安忍如大地，静虑可秘藏”，随顺众生，实在值得褒扬、感恩、效法！
每个人都有自己心中的榜样，我也有我自己的榜样，她就是在这次冬奥会表现优异，我们中国的自由式滑雪运动员——谷爱凌。谷爱凌虽然她出生在美国，可是她的母亲却是一位地地道道的北京人，她的母亲毕业于清华大学，后来，又在美国的斯坦福大学校深造，谷爱凌就这样在中国与美国的文化包围之下成长了起来。长大后，在谷爱凌要选择国籍时，她没有一点犹豫，直接选择了中国，因为她喜欢热闹温暖、博大精深、小吃种类繁多的中国。这一次，在我们中国举行的冬奥会上，谷爱凌表现优异，在冬奥会上获得了两金一银。因为谷爱凌参加的是三个项目需要许多体力去支撑，所以谷爱凌每天会锻炼四个小时，每周都会跑半程马拉松，他甚至还可以达到每五分钟一公里的速度。因为有这样的体力，谷爱凌才能成为史上第一个参加三个项目并且都进入决赛的人，她想让每个女孩子都去尝试自己的梦想，即使害怕，也要去尝试。
在谷爱凌成功的背后，是付出了非常多的努力，在她15岁的那一年，在参加一场比赛练习，在滑雪时，她不小心摔在了地上引起了脑震荡，无法参加那一场比赛。但她并没有气馁，反而更加的努力训练，终于在这次冬奥运会上，她获得了两金一银的好成绩。了解了谷爱凌的事情后，我的感受是：她是一个非常大方活泼，可爱漂亮的女孩。在冬奥运会上，非常真实的展现了自己独特的风格，并且不断的挑战自己的极限做出高难度的动作。我会像谷爱凌姐姐那样，不必在意世俗的眼光，勇敢地去追求自己的梦想，让我们共同努力，成为了不起的自己！
谷爱凌说她的偶像也是一名自由滑雪运动员，而看了北京冬奥会后，我立刻粉上了谷爱凌。她是洛桑青年冬奥会双冠王，滑雪、篮球、越野跑、钢琴样样精通，她才18岁呀，我深深地被她折服啦！还记得2月8日举行的自由式滑雪女子大跳台第三跳，谷爱凌站在48米高的出发点，双手下垂，顺着雪坡下滑，雪板高速前进，大跳台将她抛向焦点，向左偏轴转体4周半1620度。
在这之前，历史上没有一个女生挑战过这个动作，然而，谷爱凌却做到了！为什么谷爱凌会获得成功呢？我认为，是因为她的坚持和自律。谷爱凌3岁就开始滑雪，8岁加入滑雪队，在滑雪的路上，谷爱凌一直坚持了15年，从没放弃！高中阶段，她用3年的时间完成了4年的课程，成为她所在高中历史上第一个提前毕业的学生。为拥有更多时间准备冬奥会，她2019年用一年时间完成了高中两年的课程，以总分1580分(满分1600分)的成绩，于2020年被斯坦福大学录取。我想，她平时对自己的要求一定超级高吧！自从有了谷爱凌这个偶像，我便立志要像她一样优秀。在以后的学习中，我上课一定认真听讲，课后高质量完成作业。在生活中，我要主动承担家务，做一些力所能及的事。同时也要锻炼身体，每天坚持运动，争取拥有谷爱凌那样的体魄。你瞧，我最近已经开始行动了：跳绳、滑雪、练字、唱歌、做家务，安排得满满的！嘻嘻！一个好偶像，是人生中的一个目标，指引我们向前，让我们越来越优秀。谷爱凌是我的榜样，我要向她学习，成长为一名自信快乐的女孩！
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。