1、春养阳，秋养阴，合理进补记在心;食苹果，可生津，开胃除烦又润肺;梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘;忌辛辣，宜吃酸，防止肺气损伤肝。祝立秋快乐!
2、若在这天收到一个祝福，心情会秋高气爽常有人暗送秋波事业如春华秋实，所以送上最凉爽的祝福：健康快乐!
3、清爽一片秋光来，秋声点点似天籁。幸福无声秋香采，一弯明月入心怀。好运今秋排成排，我的祝福不等待。发送短信传达爱，愿你立秋乐开怀。
4、暑气散了，我的思念还在;焦灼去了，我的牵挂还在;芙蕖谢了，我的问候还在;立秋到了，我的祝福还在。愿你立秋时节赏着锦绣的秋光，心情飞扬。
5、秋风吹，送走了炎热，赶跑了潮闷，秋雨飘，浇开了硕果，带来了喜悦，秋天到，收割了开心，开释了幸福，立秋，愿你收成满满的如意，立秋快乐!
6、立秋到了，秋风起了，高温退了，炎热跑了;秋雨来了，地面湿了，干燥走了;秋天来了，稻谷黄了，果实熟了;祝福发了，开心笑了，幸福到了。祝立秋快乐!
7、一夜轻风呼阵雨，立秋清爽来清洗。去温只为友情人，知此知彼交交心。友人在外诵苦心，尔等方知之其因。立秋时节把雨降，只为这份友谊真。
8、立秋到，秋风吹散了烦躁，欢喜连连;秋雨浇灭了炎热，清爽阵阵;秋歌唱出了秋意，清凉无比;秋景渲染了世界，美不胜收。愿你开怀，心情爽爽!
9、立秋了，雷鸣电闪的次数减少，绵绵细雨烟雾袅绕的时日可待，天高清风越刮越凉，到了早穿皮袄午披纱晚上抱着火炉吃西瓜的季节。朋友：身体还好吗?一定要留意迟早保暖。
10、秋风阵阵送清凉，秋雨丝丝润心房。山野田间变了样，硕果累累谷物黄。丰收景象喜欲狂，忙着收成谷入仓。祝你立秋人健康，快快乐乐福绵长!
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
一、着装
小朋友刚入园，多半是秋季，9月份。这个季节，忽冷忽热，冷热不定，家长给孩子选择衣服就需要慎重，以免引起孩子感冒等不适。一般应遵循，简单、舒适、方便脱穿，不冷不热。
建议上衣最好里面是短袖，外面加薄外套。外套最好不要是套头的，否则孩子自己不好脱，老师很多不会帮忙脱的，靠自己的小人人儿很不容易的，很多时候又不敢喊老师帮忙。裤子是松紧裤，上下都不要太紧，小小娃儿在外一切要靠自己的。
建议为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。天气渐渐变冷了，一定要给孩子多添加衣服。
为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品（如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等）入园。
二、饮食
饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。
秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，建议生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。
对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白薯、南瓜）等。现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素A，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。
建议少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，建议一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时，幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。比如，在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
1.生活习惯的调整
开学在即，为了让孩子重返幼儿园时能够迅速适应新学期的学习和生活，收获更多的快乐和成长，我们在此为您提供几点建议，希望您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。
作息规律：生活作息规律的孩子会表现出更积极乐观的心态，所以从现在起，请家长按照幼儿园的作息时间安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按时午睡，多带孩子参加户外运动，为重返幼儿园后拥有良好的精神状态奠定基础。
饮食习惯：保持孩子三餐规律、独立进食的好习惯。开学前建议孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体活动的正常消耗，又有利于消化和吸收，防止上火。
卫生习惯：良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，家长在家也应该提醒孩子像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。
生活自理：由于长辈的溺爱，孩子暑假在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活。为了让他开学后可以尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。
2.情绪情感铺垫
暑假里，孩子已经习惯了身旁有家人的陪伴，所以当他再次被送入园时，可能会出现分离焦虑的现象。对此，家长应提前在情绪上对孩子进行调整，经常和孩子一起回忆在幼儿园的快乐生活，以及他最喜欢的老师和小伙伴，唤起他对幼儿园的向往。
家长还可以和孩子交流回顾暑假里发生的趣事，一起收集相关的照片、作品等资料，告诉孩子开学后带去幼儿园和大家分享，给老师和小朋友讲一讲其中的故事。 如果家长发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒情绪，应多多给予正面、积极的情绪疏导，切忌一味指责孩子，造成孩子更加激烈的抵触。对情绪难以抚平的孩子，家长可及时与班级教师联系，通过家园共育的合力帮助孩子愉快入园。
3.入园安全提醒
如果孩子因故不能按时入园，或者有生病不舒服的情况，请家长一定要及时告知班里老师，方便我们随时关注孩子的身体健康状况。
入园前，请家长检查孩子的衣服口袋，防止携带尖锐、危险的物品或玩具。在着装上，建议穿方便运动的衣裤和鞋子，必要时可以为孩子准备一套备用衣物。像连裤袜、紧身牛仔裤等会影响孩子的运动和身体发育，有长帽带的连帽衫、丝巾以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物存在安全隐患，最好都不要穿。
严格遵守幼儿园的接送制度，如遇特殊情况不能亲自或按时接送孩子，需提前告知班级教师。若本学期孩子的主要接送人或者电话有变更，请家长开学前将相关信息告诉我们，并于开学后协助做好登记工作。
1、秋天吃藕，藕然与你相遇。秋天赏月，月来越喜欢你。秋天采风，风富业余生活。秋天触雨，雨你共同分享。秋天登高，高兴快乐工作。秋天吃梨，梨幸福更进一步。
2、一年好景在秋天，最是橙黄橘绿时。八千里路云和月，秋高气爽艳阳天。九州生气风雷动，人生得意需尽欢。十分秋色十分美，不废江河**流。秋天多可爱，秋天请珍重。
3、入秋温馨提示：秋高气爽，天干地燥，规律饮食，防护得当，胃肠**，切忌食凉，天气转冷，添加衣裳，睡觉盖被，关好门窗。祝入秋快乐，收获硕果!
4、晴空一鹤排云上，便引思念到碧霄。已是落叶纷纷的秋季，不知远方的你可还一切都好，唯有写上这些文字，发个短信，给你送去我最真挚的祝福，祝你秋来气爽，事事顺心!
5、秋风吹散你苦恼，秋雨淋走你疲劳，秋的收获季节，让你心美如花美淘淘;入秋了，天凉了，祝福伴着入秋的脚步送来了;祝愿你，好朋友，事业顺利步步走高，身体健康吃啥啥好，家庭和睦快乐逍遥!
6、秋风吹打着大地，弹奏出丰收的音符，秋雨润泽着大地，滋润着万物生灵，秋波**着暗香，在你的心头浮动，短信**着我的情意，把我的祝福传送：祝秋高气爽，心情更爽!
7、友情提示：因秋花冬雪，夏去又立秋，季节随变。心情会秋高气爽，时有人暗送秋波，事业如**秋实。金色的秋天，收获的时节。特此短信提示，请注意查收。
8、秋天来，天渐凉，发条短信关怀你;早晚凉，中午热，添减衣服要注意;少烟酒，多蔬果，雪梨柑橘润肺脾;少忧虑，多笑笑，无忧无虑一辈子!祝你有个好身体!
9、‘入秋’二字笔，一心一意祝福你，一生一世无忧愁，一年一度皆顺利，一夕一朝都欢喜，一言一行受尊敬，一劳永逸乐不已!十一个‘一’字伴你行，入秋快乐美死你!
10、爱你爱到“秋水潮涨”，想你想到“秋波荡漾”，梦你梦到“秋吻飞扬”，踩你踩到“秋雁翱翔”。愿你永永远远飘飘荡荡，亲爱的“秋千”!