亲身走进农村，我才深切地感受到那种缺医少药是什么样的尴尬现状，我的眼前是这样一幅真实的画面：村里只有两个赤脚医生，卫生所在5里地外，很多村民平时有了小病就随便开点儿药来吃，管用就吃，不管用就扛过来甚至不理了，现有的医疗保险制度也就是新型农村合作医疗制度参加的人数少，报销的比率低，手续麻烦，和一个大娘聊天，她每月只有200元维持生活还要给小孩子买零食，还有一些中老年人甚至是第一次测量血压，据我们测量的结果看血压偏高的人占总测量人数的一半左右，只有极少数人坚持吃药，用的也基本上是最便宜的淘汰的短效降压药，多数人即使知道自己血压高也根本不吃药。有些家里还在烧着土灶，用着柴火，这真的是在中国的首都北京市吗？我疑惑了。城区里的老人有着优厚的退休金，有着完善的医疗保险，有着小康的生活条件。这个差距，这个距离，那么，外省市呢？外省市的郊区农村呢？占中国人口70%以上的农民，究竟在怎么样的医疗条件、生活条件下生活着？！
我认为，目前农村医疗严峻的局势更多的是政策和制度的问题，还有待进一步的改进和发展。大力发展中医是我认为解决现有农村医疗困难现象的好办法，以目前农民的文化素质和认知水平，弘扬中医以解决农村医药紧缺的现状，有以下好处：
1.草药采集就地取材，价格便宜
2.望闻问切无需繁琐的实验室检查指标辅助诊断
3.深入民间，深得民心
但也面临以下问题：
1.中医治疗周期较长，无法快速达到解除病痛的效果，农民更愿意选择疗效快的西药来解决病痛。
2.人才紧缺，农村生活条件艰苦，待遇较低，真正来到农村一干就是几十年的人寥寥无几。
3.中西医属不同系统，发展趋势尚无定论，发展中医条件不足。
作为一名医学生，了解了目前的医疗现状后，有益于站在更高的角度上计划自己的人生。实践自己的人生理想。相信不远的`未来，在我们的努力下，农民的生活条件，医疗条件会渐渐提高并达到较好的水平。
今日参与社会实践，明日实践和谐社会。
何为医者，何为仁心?
以高尚情操，行仁爱之术，无愧于天地，无愧于内心，纵然外界利益诱惑纷杂，依旧心有所守，此之谓医者仁心。
我自小就很钦慕医生这个行业，想来用世间所有美好的词来形容他们都不足为过，因为他们挽救的是一条条鲜活的生命。所以我们就未免有点相形见绌。不过是一群乳臭未干的大一学生，人未尝过世间疾苦，手未触过人间苍凉，此行也不过只是贡献自己的一点点微薄的力量，又谈不上什么壮举，配上这四个字，未免让人笑话。
然而换个角度看，梦想又不分贵贱，追逐梦想的谁都了不起。我只觉得，用上这四字来概括，方可不辜负我们这次的三下乡之行，不辜负我们为它辛苦奋斗的日日夜夜。
x号寻找最美乡村少年，x号在龙海第一医院帮忙导诊，x号参观军营，x号看望孤寡老人，x号联合xx第一医院和xx卫生院下乡义诊……事情虽然很繁杂，但大家都非常认真的完成每一件事，并从中感受到不一样的乐趣。七月酷暑当头，让我们真正体会到什么是‘痛并快乐着’。
此行让我印象最深刻的莫过于和xx医院，卫生院一起举办的xxx义诊。x日清晨，我们全体成员就带好药品向往义诊地点集合。
“好久没有呼吸到清晨6点多的空气，大概是要和太阳肩并肩了吧。”在路上一位小伙伴一边打着哈欠一边嘟囔道。虽然大家都是一副睡眼惺忪的模样，然而一到义诊地点，一个个却又全都精神抖擞，满心雀跃。
量血压，测血糖，拔火罐，分发药品……整个义诊活动都按着我们的计划有条不紊地进行。这其中最让我印象深刻的是拔火罐。对准穴位，点燃酒精棉，快速在罐内转一圈，准确拔在相应穴位上。医生一连串复杂的动作是一气呵成，让人赞叹!我也有幸跟着医生学习了拔火罐的相关技巧，虽然仍旧是学艺不精，但也在医生忙的不可开交的时候帮了一点小忙。或许会有人不理解，我为何对拔火罐印象最深刻?事实上它是我学医一年多以来，第一次抛开理论知识，真正去面对患者动手实践。虽然我知道自己的斤两，然而对于患者来说，我却是他们全身心信赖的医生，那种感觉，无法言语。就好像你已不再是他人或自己眼中一无所知的小孩子，而是在不知不觉中成长为可以让人信赖的人。这种朝着自己的梦想一步步前进的感觉，真的很棒。
转瞬间三下乡之行已经结束，然而它给我带来的感受却会永远鲜活地留在我的记忆深处。我知道学医的路还很漫长，未来的路上还将会有许多的未知和迷茫。但我想用最近看来的一句话作为这篇个人总结的结尾:
天再高又怎样，踮起脚尖就能更接近阳光。
光阴如水，岁月如梭。转眼间，20xx年暑期“三下乡”社会实践活动在种种不舍中拉下了帷幕。
xx庄，一个美丽的村庄，成了我们18名志愿者共同的回忆，同时也是激励着我们前进的不竭动力。但“三下乡”中一个个感人的故事，一份份感动的画面却永远的刻在了心间，不会忘记。
“三下乡”的十天时间，我们以支教为依托，以“实践科学发展，服务和谐中原”为主题，结合时代特征，举行了多种多样的志愿服务活动。
短短十天时间，我学到了很多知识，见到了很多过去没有见过的东西，体验了一种从来没有过的生活，收获了非同寻常的经历。
“三下乡”教我—学会负责，催化成熟
“三下乡”教会了我要有责任心，认真对待身边的人和事。作为小孩子们的班主任，我必须要对我的学生负责，不仅仅是他们在学校里的表现，更是要对他们的人身安全负责任。
每次进教室，听到小朋友亲切的拉着声音喊我“老师”的时候，我都觉得自己背负着很重的担子，他们的清脆的声音里饱含着无限的信任，让我觉得自己一下子长大了许多。
因为很多小朋友回家要过河或者马路，存在安全隐患，每当放学回家，我都要组织学生排队，然后送他们回家。我主要是负责送大邓庄的学生，回家的路上我总会牵着第一排学生的小手，不停地向后面的学生反复唠叨要注意安全，结伴上学等。
突然间，我似乎想通了许多事情。曾经父母的一句句唠叨，虽然令人厌倦，但字字都是他们的心声。遇到没有来上课的学生，我还要一个个的打电话向家长询问是怎么回事，家长们一句又一句的“谢谢”让我觉得很欣慰，
“三下乡”教我—团结协作，收获感动
作为“三下乡”团队中的一员，我学会了时刻要以大局为重，不能以个人为中心，为所欲为，不听从指挥。同时，在这个团队中，我们有分工也有合作，分工是为了更好的合作，这就要求我们各司其职，团结协作，加强交流。
孩子们总是那么可爱，记得一个下午，我刚进班，一个叫邓雯的小姑娘往我手里塞了一个甜瓜后就马上害羞的跑掉了。
此后几天，她还总是给我打电话说要给我带更多的甜瓜。还有一个傍晚，下着蒙蒙细雨，我和另一个志愿者出去调研，没有带伞，我们刚走到村口就老远看见小班学生张丽跑的可快给我们送伞。那一刻，我的心像是被火烤了一样，热乎乎的。
“三下乡”教我—学会珍惜，不辞辛苦
“三下乡”让我在艰苦的生活环境中学会珍惜。南老庄的生活条件不是很好，特别是作为志愿者，我们要住在学校，条件相对更差。用的是地锅，吃的是大锅饭，睡的是桌子拼成的硬板床，用水也不方便，每天拖着忙碌的身子，连洗澡都没法洗，同一件衣服要反复穿，有时候晚上洗洗，第二天早上不干的话湿着也要穿。
但这些艰苦的条件并没有把我们吓倒，我们苦中作乐，让生活过得更有意义。我是简报组成员，白天做活动，晚上写简报，每天凌晨2点多才可以睡觉，早上6点多照样可以不定闹钟就起床，却也不觉得辛苦。
正是这样的生活，才让我觉得我们应该学会珍惜，珍惜各种资源，珍惜别人的劳动成果，珍惜父母的句句关心，珍惜朋友的声声问候，珍惜我们现在的美好生活。
“三下乡”教我—情深意重，不离不弃
“三下乡”让我收获了友情和亲情。滚滚红尘，芸芸众生，能在同一个时空相遇，已是一份机缘，正如歌词里所说：“千里难寻是朋友”。
我们18名志愿者们来自不同的系(院)，特殊的日子里，我们相互照顾，彼此珍惜，犹如相亲相爱的一家人，带队老师是我们的哥哥，给我们引领出成长的道路。
离别时的那份依依不舍仍然在心头萦绕，记得回家那天，其他6名兄弟姐妹在火车还有20分钟到站的时候赶到火车站为我们送行，我们一一握手、拥抱惜别，进站后还不停地回头挥手，那份感情像是吸满了水的海绵，满满的都是爱。
“三下乡”用一种特别的方式教会了我成长，让我更加理解“生活”二字的真谛。志愿服务在左，友情亲情在有，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，点缀的花香弥漫。
短暂的十天，我收获了一笔不可或缺的财富。
我们带着青春、责任与梦想，踏上了“三下乡”的征程，八月的我们，收获荣耀、感恩与感动，结束了“三下乡”的征程，一幅又一幅难忘的回忆深深在心中镌刻。静下心来，我们聆听记忆最深处的声音。
站上讲台的那一瞬间，我明白自己所担负的责任，尽量让自己放松。时间总是在种种第一次的时候走得飞快，短短两节课在不知不觉中度过了，下课许久，我还沉浸在讲课的氛围中。虽然腿有点酸，口有点干，喉咙有点痛，声音有点哑……
但是，这份感受却让我深深铭记，它让我在人生道路上开拓起了新的征途。同时，也让我对人民教师更加敬佩。没有体验过作老师，就不知道一节课下来老师有多累有多苦。在此，我向所有的人民教师表示崇高的敬意。
作为新闻组的成员，每天忙着拍摄素材：发传单、招生、上课、“”宣传活动，没有一天是空闲下来的。我扛着摄像机东奔西跑，用手中的机器努力地记录每一个美好的画面，期望留下最美好的记忆。
在不断的奔跑中，我思考每一个画面的构图、内容，以及所能表达的画面语言，像个追逐时间的狂人，把世界的每一个组成元素都记录在案，不让它消散在记忆之外。
每一天的收获都是满满的，每一天都是开心快乐的。特别是面对那些天真的小顽童们，我和他们一起玩耍，给他们拍照，哭的、笑的，每一分钟都是美好。
来回奔走真的很累，但是，每当清晨的闹钟响起，我总是会急匆匆地爬起来，为了不漏了那美好。美好的风景、淳朴的民风，还有一群小顽童，都值得我记忆终生。
我想，这辈子让我最难忘记的便是离别时，孩子们为我演绎的手语《爱》。在初一年级的趣味课上，我给他们带去了一堂手语课，小虎队的《爱》。
考虑到学生们接受这方面的内容比较少，我用了两节课的时间和初一的学生们一起学习了这首歌曲和手语，大家都基本掌握了手部动作，并且可以独立的完成整首歌曲的表演。真的好欣慰，突然间感觉自己有了一名真正的教师的荣耀感。
七月，因为三下乡，不再单调。因为这次三下乡，我收获了不少珍贵的果实，生活中的快乐与困难，队员之间的团结，师生之间的情结……
今年暑假我有幸能够加入到三下乡的行列中，并分配到后勤组。我深深的知道后勤的重要性，我们不仅仅要给队员们做好后勤工作，对于我们自己来说也是受益匪浅。
作为大学一年级的我们，没有丰富的教学经验，为了不让这些可爱的小学生失望，“小老师们”抽课余时间准备教学内容并试讲，并他们尽量往“快乐中学习”的方向备课。队员们备课的热情令我很感动，我相信我们可以带给学生一个精彩难忘的暑假。
满满的期待拉开了三下乡社会实践活动序幕。每个队员都有了自己的职务，而我选择了后勤，我们都知道后勤的工作很辛苦，要做好后勤前期工作，安排好日常的开支，负责队员的安全，妥善后勤后期工作等，但是我们都乐在其中。
来到恬神小学的第一天，全体队员都在打扫教室，腾出住宿的空间，我们把桌子拼在一起，铺凉席在上面，就能当作我们的床了。下乡的日子是艰苦的，但再苦再累我们队员都没喊累过!由于我们都不是雷州本地人，有些队员不懂雷州话，所以下乡时，语言的沟通也是我们一大难题。我记得我第一次去买菜，用普通话与卖菜的阿姨交流，简直就是牛头不对马嘴，还好我有带上会讲雷州话的队员，这样我才能顺利得买到我想要买的菜。那天晚上，我们后勤组员第一次煮大锅饭，其实我们没有大的炊具，只能问校长和村民借，我们用了3、4个小时才做好饭菜，岂一个愁字了得?不过，慢慢的安排我们的工作，我们的工作上了轨道，不再像以前那么困窘了。下乡的活动每天在有序地进行，我们后勤组每天都在总结经验中获得进步，顺利完成后勤的任务。17号晚，是我们下乡的最后一天，我们与小学生共同举行了“心手相连”的文艺晚会。我们文艺晚会在得到各方面的支持下演出成功。
三下乡活动欢笑、努力与汗水，都历历在目。20xx年暑假“三下乡”社会实践活动给予了我人生一片灿烂的回忆。想起那个第一次，第一次大家吃大锅饭，虽然有时炒得不是很好吃，但都是劳动成果，所以吃起来也很好味道。第一次十几个人一起在教室里睡觉，那个滋味那种感觉，至今都难忘记。三下乡，让我的大学生活增加了不同的色彩，也得到了很大的煅炼，经受种种挫折，也让我明白了一个道理：“不见风雨，怎么见彩虹”七天的下乡将是我人生的一个回忆。
“要让事情改变，先改变自己!要让事情变得更好，先让自己变得要好。”这是我在这次三下乡活动中感悟得到的。这次“三下乡”活动我们每位队员都能相互的关心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们是一个队团队”。一个也不能少一个也不能倒下来，这次“三下乡”活动我们相信也许人生只有一次。我们每一个人都很珍惜着这短短的七天时间。这让我学习到我缺少的东西，锻炼了我，成熟了我。给予了我人生回忆留下了美好的金色的一段。
炎炎夏日，我们不畏酷暑;漫漫路途，我们勇往直前。暑期社会实践是大学生认识社会，接触社会、实践自我，锻炼自我的一个平台。而医疗服务则是作为医学院学生的实践内容里必不可少的一部分。我们暑期社会实践小组为了更好地实践奉献社会，服务社会的青春理想，锻炼自己的社会实践能力，提升自己的专业技能，同时为了更好的关注外来务工人员，为他们送去社会温暖，所以我们结合自己专业，特为他们开展了大型体检义诊活动。
活动地点选在一家主要由外来务工人员组成的私人服装厂企业。根据人员和地点的特殊性，我们分别进行了预防流感的宣传活动，及误伤后的急救技能和操作的传授活动，并向他们讲解了医疗健康和保健知识。
我们的活动受到了员工和企业管理人员的一致好评。义诊活动不仅向外来务工人员宣传了健康生活的理念，也进一步密切了外来务工人员与社会的关系。对我们而言，义诊活动使我们医学生有了可以进一步掌握所学知识的机会，同时使我们提高了与人交流的表达能力。大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。通过开展义诊社会实践活动，使我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。在此次实践过程中我们学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们医学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想，所以以后的实习课显得十分重要，而我们作为大二学生离实习还有一段时间，义诊就成为我们实习的第一个平台。通过实践，所学的专业理论知识得到巩固和提高，同时也在实践中检验了自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段，有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生回报社会的一种良好形式。
社会实践拉近了我们与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
社会实践能让走出校园的我们，更好的接触社会，了解社会，加入到社会中。它有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学习到的东西，例如与人沟通交流的能力和表达能力。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓的视野，增长了才干，能更好明确自己的奋斗目标。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
虽然本次社会实践活动已经结束了，但是我们每个人都非常留恋这美好的时刻。这里面有辛勤，也有汗水，当然更有欢乐。但是更多的是对我们即将走上实习岗位的医学生的一种锻炼和培养，通过此次社会实践活动，让我们深入社会，了解社会。在实践中领会了真谛，在磨练中得到成长，在火热的青春中收获心智的成熟。美好的时光总易流逝，然而美好的记忆则将永存。由此次医疗活动，我们“亲情服务、爱心施医，锻造了自强之才”。然而，我们也遇到了许多问题，如有出现员工询问我们尚未涉足的知识领域，我们也只能尽可能地提供给他们最好的建议。我们今后还将不断地为广泛的外来务工人员送去知识，送去关爱，送去祝福!
此次，社会实践活动，我们小组圆满的完成了任务。本次实践活动真正唤起我们医学生对卫生事业强烈的社会责任感，同时也磨练了学生的意志，陶冶了学生的思想情操，综合素质得到培养和提高，并充分展示了学生良好的思想道德修养和奋发进取的精神面貌。
以上就是我的暑假的经历和感受，虽然不是那么的轰轰烈烈，也不是平淡无味，但至少它是充实的，给我或多或少的带来的对于人生感受，和一定的影响。我很高兴，谢谢这次暑期实践给我带来的快乐和收获。
一、团队三下乡概况
根据学校团委下发的《关于开展湖南师范大学****年学生暑期社会实践活动的通知》“八大计划”精神，今年暑期医学院大学生社会实践活动将按照“服务新农村，建设新家园”的指导方针，组织和引导青年学生进一步深入学习，宣传和实践科学发展观，贯彻落实全国人大十一届三次会议和全国政协十一届三次会议的部署，推动农村医疗和社会发展，结合医学院实际，动员青年学生发挥专业知识和技能优势，推广和扶助农村医疗卫生计划，为社会发展做贡献，宣传“绿色中国青年先锋”两型社会建设，将可持续发展战略的思想落到实处，医学院院队一行共计16人，其中随团指导老师1名，学生15名，赴娄底冷水江进行“三下乡”暑期社会实践活动。
医学院赴冷水江暑期社会实践活动受到了冷水江团市委的高度重视。在学校党委、行政和团委的统筹安排下，在冷水江团市委、各乡镇团委和各企业的协助下，经过全体院队成员的不懈努力，医学院本次暑期“三下乡”活动取得圆满成功。更值一提的是，较以往医学院暑期“三下乡”活动，本次“三下乡”活动更体现了“服务新农村，建设新家园”的宗旨。义诊活动始终贯穿整个下乡过程，医学院学子们为当地居民提供了更多更好的服务。活动突出医学生“健康所系，性命相托”的专业理念，体现医学生“献身医学，除人类之病痛，助健康之完美”的庄严使命。“三下乡”义诊活动共测量血压699例，检测血型321例，检测色觉17例。
此外，“‘世界锑都’粉尘对环境及周边居民健康状况的影响”、“湖南省边远地区老年人自杀行为研究”和“湖南省农村医疗卫生服务体系运行情况”三大课题的调研工作顺利结束。本次三下乡共完成调研问卷966份。无论是在质上还是在量上均有很突破。
二、个人工作概况
此次三下乡，除指导老师外，其余队员分编为医疗专员、宣传专员、调研专员和后勤专员。我为医疗专员，医疗专员的工作从头到尾都没有间断过，前期负责清理药品、准备宣传资料以及协同后勤专员购置所需药品和医疗器材。因为此次三下乡与以往不同，每至一个地点都会进行义诊，几乎可以说每天义诊与调研同时进行，所以中期医疗专员除了每天完成分配的问卷之外，还必须及时对医疗物资进行清点、补充和整理，对每天义诊进行相关安排，以及统计、汇总义诊结果。后期则协同调研专员完成数据汇总、输入及协同宣传专员整理、上交个人心得和总结。
在医疗专业中又有较为明确的分工，前期我主要负责医疗物资的提取和搬运;中期除了调研问卷主要负责医疗物资的补充、义诊现场的机动人员安排以及义诊结果的汇总;后期整理、输入调研数据以及上交个人心得。
本次三下乡，医疗专员的工作完成得较好，在药品清理和准备上都比较及时到位，也充分地考虑到了个人不同方面技术的优势而分配义诊工作，同时每天的义诊结果也及时地汇总并且交由宣传专员用作网络宣传。但是仍有不足。虽然前期工作和后期安排跟其他各个小组衔接的都很好，可是开始的时候在义诊现场与后勤专员的工作衔接有点混乱。在以后的安排中，尤其是现场安排，因为人员事情比较繁杂，所以得事先把现场安排的先后顺序理出来，先布置哪里，再布置哪里?然后根据布置的性质进行适当合理的人员安排。此外，医疗专员应该是义诊的主导，由于药品的清理和放置都是医疗专员负责，所以，医疗专业对药品的放置比较熟悉，摆放和使用药品比较得心应手，应该把医疗专员的义诊知识要求更为严格，让医疗专员着重负责义诊;不应该把医疗专员分出去做调研，而导致义诊开始的时候因为寻找药品和医药器材而导致现场混乱。
三、个人收获
下乡的第一天起，指导老师就告诫我们：千万不要为了做问卷而做问卷。没错，人生的意义就在于一个字——得，这次三下乡的意义也是。我们必须从做问卷调查中学到些问卷意外的东西，藉这次三下乡的契机学到更多做人做事的道理以及了解更多乡土人情、人文地理方面的知识等。
大学是我们年轻人踏入社会之前的一个过渡阶段，为了提前适应社会的以及尽早提高自己的生存能力，所以有必要在大学生之中开展像三下乡这样的社会实践活动。
广州中医药大学是一所医学院校，三下乡的内容自然大多数与医学实践有关，每年学校都会鼓励大学生自己组织一定数量的队伍下到乡镇下面进行义诊义教活动，将自己在学校学到的知识实际应用到实践当中，既有利于提高大学生的服务意识，技能水平以及培养奉献精神，同时能够给当地人民群众带来健康。
成功经验一：恰当的地点选择
12针五潮善分队是一支在针康学院团委领导下组织的赴汕头仙城镇下乡的三下乡队伍，从地点来看，仙城是潮善分队不错的选择，因为其队伍组成大部分为潮汕人，而在潮汕，外地人与本地人沟通将会成为很大的问题。
针康学院的其他部分队伍在选择地点上就不尽人意，依我个人之见，其实大学生作为一群社会阅历尚浅、没有经济基础、人脉关系薄弱的群体，在三下乡地点的选择上，应该尽量选择一些中小城市，至少是镇一级的行政单位，而非偏远山村，原因有三：
其一，偏远山村交通不便，与外界联系不紧密，一旦有意外发生很难及时有效处理。其二，作为医学生，我们在一定程度上依赖现代的仪器设备，而这些在偏远山村是很难寻找到的，这就对义诊义教活动的开展造成很多不必要的麻烦，而在城镇上面，就可以很好地解决这些后勤问题。其三，我们要定义好自己的身份，我们只是一批热心，愿意将假期时间奉献出来参与到社会实践当中的大学生，而并非即将迈向工作岗位参与支教活动的毕业生或者志愿者，所以如果是在偏远山村，我们的到来其实在一定程度上是打扰到了当地居民平静的生活，他们不了解大学生的三下乡活动，参与热情不一定会高。如果是在城镇，居民相对文化程度比较高，大家了解这类活动，参与的热情自然就高很多，这是相得益彰的。
成功经验二：论踩点的重要性
仙城镇是踩点后定下的地点，之后据我三下乡十天来看，仙城位于潮汕的潮南区，城镇人口10万左右，属于中小城镇，我们义诊义教地点位于仙城中学，靠近了镇政府，也就是镇中心地带。从这一点上，我们占据了地理优势，赢得了最大的人流量。其次，当地政府能够积极地配合我们学院团委的工作，帮我们队伍解决了食宿问题，并向居民做了大量的宣传工作。当地的居民对中医的认可程度高于一般的城镇，大家都普遍能够接受中医方面的治疗，这就让我们的义诊活动能够有了良好的群众基础。
踩点的重要性可想而知，就拿我自己班的两只队伍来说，由于期末大家都忙着准备考试，没有人愿意奉献时间出来去踩点，导致了在三下乡之前的几天才有第一批人去踩点，确实有反馈了不少的地点信息，而这些信息都是仓促而不完整的，比起这支踩了三次点的队伍，在知己知彼方面上是不能同日而语的。踩点信息不完整有几个不足之处：
其一，食宿问题我们不能掌握主动权，如果当地政府没能提供良好的住宿环境，而队伍本身为了完成下乡任务就不得不接受，这就会造成队伍与当地政府潜在的矛盾。其二：对当地居民不了解，也就是对当地的中医氛围掌握得不清晰，万一中医氛围不好，这将会让队伍前期的义诊准备毫无用武之地，并且没有足够的时间调整工作重心，比如可以侧重于义教方面的活动内容。其三，踩点可以避免一种特殊情况就是能够及时了解到是否会有其他的三下乡队伍也选择了这个地点，如果是在同一时间进行的三下乡活动，这就会让双方的活动在一定程度上有冲突。实际上这种情况并不罕见。
成功经验三：招有心之人
下乡四次，队伍的质量也不尽一样，但我个人认为，一只队伍质量的优劣，并不是在于有多少有心之人，而是在于有多少个无所事事的人。
这个和害群之马是一个道理的，大伙儿辛辛苦苦为队伍的名誉声誉而努力奋斗，结果有一两个不做事或者尽添乱的人在队伍里面，对于外人来说，这就足够影响我们队伍在他们眼中的形象。这支大部分是大一学生组成的队伍，虽然义诊经验确实有待提高，但我看得出来，基本上个个都分配到了属于自己的工作，并且用心完成了，这个就足以赢得师兄师姐们为之努力。
因为有了有心之人，他们拉到了充足的赞助，让三下乡的后勤工作能够顺利开展并且能够让队员享受到最完整的福利；
因为有了有心之人，每一天的工作都井然有序，没有人会闲着没事干，到点有饭吃，上班有活干；
因为有了有心之人，三下乡就不再只是一个单调乏味的大型义诊活动，而是一个集娱乐、欢笑、收获一体的提高综合能力的实践活动。
凡事都有对立两面，有成功之处，自然也有不足之处，而正是有了这些不足之处，我相信下一年他们能够做得更加出色。
不足之有一：效率不高
虽然我承认他们花了足够多的时间在三下乡的整个过程，但是实际上有很多时候，只是在浪费时间做无用功而已。
首先是领导者的问题，分工不明确以及职权范围的不清晰。我个人认为，队长作为领导的核心，要负起统筹的责任并做出决策，调剂好队伍内部因性格，观点等等客观因素造成的分歧。而副队长作为队长的辅助，就应该是多站在一个旁观者的角度向队长提供建议和意见，完善决策的科学性，并且将队长分配的任务落实到每个人的头上，有必要时，要维护好管理层的权威。
然后是个人情绪带入到工作当中。一个有能力的人，通常会希望自己手头上的工作能够按照自己意愿去完善，但是这前提是要符合队伍的实际情况，就好比一个公司年利润只有一百万，但是它的领导层要求拿出两百万去购置设备，这个就是浮夸。所以凡事都要以实事求是的态度去对待。
最后是一点个人看法，队伍的男女比例比较悬殊，这个势必造成管理方面的混乱。女生心思细腻，形象良好，适合做文书，打理财务，男生有胆魄，有勇气，适合做决策，对外沟通。当然，我们学院男女比例历来如此，导致男女生的优点似乎有互换的嫌疑，但是天性使然，如果颠倒过来，则会让别人觉得这支队伍不太可靠。
不足之处有二：不切实际想法较多
作为一个过来人，我很明白，一万块对一个人和对几十个人的概念是完全不同的，给了一个人，他就是万元户，可以想做什么做什么，而分给了一个几十人的队伍里，那考虑的东西就太多太多，于是事关钱的问题，千万不能有太多远大的目标，因为花着花着就会发现，原来光是吃饭，住宿之类的日常开支就足以让这一万块消耗殆尽。
我这里就说一个：建图书角貌似是一个很朴素很崇高的理想，但是一个图书角至少要几百本书在那才能撑得起来，还要雇人来管理，书丢了还要重新购置，杂七杂八的费用多不胜数。那么，在自己人都不能保证享受充分的福利下，就没有必要为了这个虚无缥缈的想法付出，还不如让队员吃好住好，有充足的精神应付所有的活动。
不足之处有三：优秀，但不拔萃
赞助有了，外援也有了，当地政府也配合了，三下乡似乎也很圆满地结束了。但是，我并不觉得真正拿出来展示的时候，我们会比其他队伍的出彩多少。
内容单调，千篇一律的义诊，而且是必须有师兄师姐在场方能进行。除了老师的四季讲座有一点看头，其他的并没有什么吸引人的地方。
没有专人做活动记录。拍照的人虽然有，但是文字记录却没有，也许照片会更加生动，但是只有朴实的文字才能够真正地打动人。
微博量足够了，但是没有真正影响到有影响力的人，也就是说，我们做人和做事都低调了，这个不利于一个传统的延伸。做事可以高调是因为我们专业，让不止仙城以外的人都见识见识自己队伍的实力，让别人代而宣传，何乐而不为？
以上都是些个人看法，总的来说我对这次下乡是很满意的，感谢那些信任我们的人，感谢那些帮助过我们的人，感谢为之付出过的所有人，我愿意再来。
20xx年x月xx日至xx日，xx中医药大学由李xx老师和张xx老师带领队的“三下乡”暑期社会实践“梦之翼”小分队在xx市xx县xx乡xx村进行了为期五天的义诊和支教活动。xx县xx村是我校双联行动工作站之一，此次活动的开展大力促进了我校的双联工作，充分展示了我校的专业特色以及当代大学生无限的热情和积极向上的精神风貌。
x月xx、xx日两天，我们的实践活动以义诊为主，通过村干部以及实践小分队队员的大力宣传，村民们纷纷前来就诊，xx老师作为主治医师本着医者仁心、无私奉献的精神为每一位村民患者细心诊治，诊治过程中耐心询问村民病情、察色按脉以及特色针灸按摩;xx老师积极联络驻村干部，大力宣传此次实践活动的目的及意义，我们的队员们通过大队广播、走村串友等方式积极鼓励村民进行健康咨询和免费诊治疾病，在两天的义诊活动中，许多村民不仅自己接受治疗，而且向街坊邻里推介宣传我们的活动，我们的活动充分得到了村民们的认可和支持，这让队员们兴奋自豪不已，干劲十足。面对衣着朴素而破旧的村民，面对他们程度不一的病情，我们没有嫌弃，也没有放弃他们，师生齐心尽我们所能帮助他们解除病痛，这是骄阳似火的天气中，吹来的让人爽心的凉风。当然，我们的义诊活动也传播了中医日常养生保健知识，以帮助村民们在平时生活劳作中注意保护身体不受病邪侵害，与此同时，也让小分队成员了解到当地的医疗状况及民风民情，在弘扬中医文化的基础上也为我校双联活动的开展创造了有力的条件。
当然，我们的三下乡暑期社会实践活动也为村里的孩子们带来了福利，形式多样的支教活动，使孩子们通过读书、写字、画画、唱歌、做游戏等形式，丰富了他们的暑期生活，开拓了他们的视野，也让留守在家的他们感受到了来自于亲情以外的关爱。可以说，支教活动是最让人怀念的记忆，孩子们一张张渴求知识、渴望了解村外大世界的脸庞，一双双灵动明亮的大眼睛，述说着他们对新事物的追求和期盼。看着孩子们高兴地画着画儿唱着歌，我们的内心是快乐的，又是伤感的，快乐在于我们带给了他们快乐，他们通过我们窥探到了些许外面世界的精彩，而伤感在于，我们带给他们的只有这些，我们的力量绵薄，只能一次次地鼓励他们，好好读书，将来走出村子，走向精彩的大世界。孩子们亲切地称呼我们大哥哥大姐姐，或者老师，这其中，我们感到的，也更是一种责任和义务，即在有限的时间里，教给他们的东西，或许是一首歌，或许是一个故事，亦或许是一种信仰!
临行前，一些小朋友给我们写了信，有的小朋友画了画儿送给我们，不究这些东西有多好，单是它饱含的情谊，就是无价的。
在xx村的最后一晚，小分队成员与老师以及xx村的小朋友们在xx村综合服务中心举行了一场别开生面的乡村晚会。舞台简易而用心，节目丰富而多彩，晚会虽小，却传达出小分队成员的热情和小朋友们的积极态度。孩子们的歌声稚嫩而甜美，在他们的歌声中，我们仿佛回到了童年，回到了那些天真烂漫的岁月;而小分队成员的节目则新颖独特，让孩子们充满对未来的憧憬和对大学生活的向往。也许，小分队成员们是成功的筑梦师，就像他们的队名“梦之翼”一样为孩子们筑造美好的明天的梦，为他们的梦，插上轻盈的羽翼。
美好的时光总是太匆匆，仿佛你才是昨日来到，今天就要离别。x月xx日，xx医药大学暑期社会实践志愿服务团xx之行圆满结束。在村民和小朋友们的挥手道别中，我们回到了自己的出发点，回到了自己的归处。这次意义非凡的志愿服务活动，定会在村民及村里孩子们和我们小队队员心中留下深刻的印象，对于孩子们，可能是希望和信仰，而对于我们的队员，的则是作为一名医学生和准医生的责任与担当，相信在未来的学习及行医生涯中，这段记忆会深刻影响着我们，激励着我们!
时间过得很快，在不知不觉中，半年的大学生活就这样过去了，当我还在回味半年里的点滴的时候，更多的任务在向我招手。确实，回味过去不如展望未来。作为一名大学生，我不仅仅要明白学习什么知识，更要懂得如何利用知识回馈社会。
作为一名大学生，我们不仅仅要学习专业知识，还要实实在在的干活。以深入学习实践科学发展观为核心，以服务地方经济社会发展、服务青年学生成长成才为主线，引导青年学生坚持理论联系实际，在社会实践中得出正确的社会观察结论，真正实现“受教育、长才干、作贡献”。这就是开展大学生社会实践活动的目的，而我也向着这样的方向，开展了为期5天的社会实践活动。
在一个多月的寒假里，我选取了在过完春节去开展为期5天的社会实践活动——-在云浮市的新顺周石材厂担任秘书工作。在那里，我并不是第一次参与工作，所以，适应还是比较好的。秘书的工作:主要是记帐，整理收据、出货单，还有打扫办公室等等。
在工厂里做秘书，一般是不用外跑的，多数是比简单的数据整理，出货的单据等等。感谢此刻的科学技术，此刻算数不用笔算，而是利用计算机了。在石材厂工作计算方数是件很考人的事，因为很多事很多小件石头的单，我的工作就是要计算每一块石头的方数，总的方数，石头的价钱，石头究竟是按顿来买赚钱还是按平方来买赚钱，我就要计算使工厂赚尽量多钱的方案。这是必须要有耐心和细心，一个数据出错了，也许计算出来的方案是亏而不是挣钱。
接触商业多了，就会明白钱对于一个企业的发展和生存是多么的重要，所以，记账是件错不得的事。我不仅仅不能够让账错，而且要明白每一笔钱的来和去。要明白钱什么时候到帐什么时候出账。
虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有必须的耐心和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线，再盖上职责人的章，才能作废。而写错摘要栏，则能够用蓝笔划横线并在旁边写上正确的摘要，平常我们写字总觉得写正中点好看，可摘要却不行，必须要靠左写起不能空格，对于数字的书写也有严格要求，字迹必须要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的。如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个厂的收入，是一个工厂以后制定发展计划的依据。
这两个任务使得我有喜有悲，它能够让我学到很多，学会如何在工作中把困难解决，在困难中找冷静。在工作中，有难也有易。例如整理收据，打扫办公室都是些简单的活。在家也有类似的工作，也许是有加重做家务的经验，做起来也得心应手。
秘书的工作真的.不简单，但是，每一种工作都是挑战，每一种工作都是机遇。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折。针对秘书这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，应对挫折
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”初读此句时，我并没有个性的感觉。然而就在这不长的社会实践后，我不仅仅真正明白了它的好处，更深切体会到它的内涵。是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实状况怎样变化，抓住了最基本的就能够以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢经过这次实践，虽然时间很短，但是，学到的却是不能用多少来衡量的经验。
我们是医科大学的学生参加三下乡就这样结束了，但是大家仿还佛意犹未尽。
我们30号人在一起，从最初的不太熟，到下乡期间的默契配合，再到最后的欢笑一家人。我们苦过累过，但最后留下的最多的，依然是欢笑和成长。
这次的三下乡我们的任务与以往的学长们不同，我们不仅要发挥我们医学生的专长进行义诊，还要开展我们这次的“清水复流保护母亲河”活动，所以，我们的责任又多了一重。在小店区刘书记的热心招待下我们在小店区顺利地开展了我们的各项活动，这让我不得不佩服这位湖南年轻人的办事能力，没有他，这次三校联合的下乡活动就没办法举行。虽然我们一个星期的下乡活动中曾经有过差错与不尽人意的地方，但是，总的来说任务做的还算漂亮，当然，这得感谢太多太多的人了，薛老师、孙书记、每天送我们的司机、刘书记、王吴村的村民们……当然还有我们自己。
作为20__级临床一系最普通的成员之一，我很少能与这么多同学在一起去合作，三下乡正给我们提供了这样好的一个机会。在这个全新的团队中，我抓住自己的特长，很快便找到了自己的位置，并积极投身到我们的集体中。虽然最初两天大家干的不太起劲儿，但是，在第三天之后大家明显地积极了许多，默契也了增加了不少，而我，也开始和以前只知道他们名字的骆xx、王xx开起了玩笑，大家在短短几天的时间内成为了老朋友。这次的三下乡中，我不光锻炼了自己的能力，多交了好多好朋友，而且，还还在同学和老师那儿学了不少处理问题的新思路哦，恩，仔细想想，这次下乡真的收获不小!
终于明白，为什么一开始孙书记说要让我们参加下乡的同与没有下乡的同学不一样了，而我们，也成功地证明了这一点!
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们医学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想，所以以后的实习课显得十分重要，而我们作为大二学生离实习还有一段时间，义诊就成为我们实习的第一个平台。通过实践，所学的专业理论知识得到巩固和提高，同时也在实践中检验了自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段，有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生回报社会的一种良好形式。
社会实践拉近了我们与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
社会实践能让走出校园的我们，更好的接触社会，了解社会，加入到社会中。它有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学习到的东西，例如与人沟通交流的能力和表达能力。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓的.视野，增长了才干，能更好明确自己的奋斗目标。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
虽然本次社会实践活动已经结束了，但是我们每个人都非常留恋这美好的时刻。这里面有辛勤，也有汗水，当然更有欢乐。但是更多的是对我们即将走上实习岗位的医学生的一种锻炼和培养，通过此次社会实践活动，让我们深入社会，了解社会。在实践中领会了真谛，在磨练中得到成长，在火热的青春中收获心智的成熟。美好的时光总易流逝，然而美好的记忆则将永存。由此次医疗活动，我们“亲情服务、爱心施医，锻造了自强之才”。然而，我们也遇到了许多问题，如有出现员工询问我们尚未涉足的知识领域，我们也只能尽可能地提供给他们最好的建议。我们今后还将不断地为广泛的外来务工人员送去知识，送去关爱，送去祝福!
此次，社会实践活动，我们小组圆满的完成了任务。本次实践活动真正唤起我们医学生对卫生事业强烈的社会责任感，同时也磨练了学生的意志，陶冶了学生的思想情操，综合素质得到培养和提高，并充分展示了学生良好的思想道德修养和奋发进取的精神面貌。
以上就是我的暑假的经历和感受，虽然不是那么的轰轰烈烈，也不是平淡无味，但至少它是充实的，给我或多或少的带来的对于人生感受，和一定的影响。我很高兴，谢谢这次暑期实践给我带来的快乐和收获。
时光总是在不经意间匆匆流逝，从四号到十一号，八天的三下乡历程，一切都还仿佛历历在目。此次三下乡社会实践活动对于我来说，是一次真正深入基层的生活体验，也是一次充满着感动和辛酸的心灵之旅。
在李市镇、慈云镇纯朴乡村的八天，小分队的日子算是过得比较艰辛的。到达居所的最初，引入眼帘的是简陋的小平房，没有充足的活动场所，便利的交通。小分队的成员们依旧踏过泥泞、蜿蜒曲折的山间小路，到达市场买每天必需的食材、生活必需品;在橙色高温预警下，我们没有空调，小分队十一个成员只能守着破旧的风扇，忍受着高温彩排节目;早上，我们走过长距离的坡道去镇上办活动，中午，顶着烈日骄阳回到家中，准备物资;晚上，没有网络，我们只能伴随着蚊子、跳蚤的声音入睡;我们没有先进的厨房设施，只能守着一方传统的炉灶，自己生火做饭。在狭隘的厨房里，可以看到认真切菜、洗菜的背影，可以看到忙碌添柴的身影，可以看到手挥大锅铲的身姿，我们自给自足，每一天的厨房都充满着忙碌和欢笑。尽管我们的居住生活条件较为艰辛，但是我们没有抱怨，仍然保持着积极的心态，因为我们有津心筑梦小分队这个大家庭。这八天，极大的提高了自己的生活能力，适应能力，我们不能选择我们所居住的环境，但是我们能改变我们的心态。
“很多东西要学会去尝试，即使你或许并不能得到一个理想的结果。”这是我在三下乡期间的一个个人感悟。就譬如跳舞，对于从来没有接触过舞蹈的我来说，表演一段啦啦操，这无疑是一个巨大的挑战。为了跟上小组成员的节奏，我伴着屋外滚滚热浪，一遍一遍地喊着节拍，重复着舞步，反复地练习，白天不够熟练，晚上继续练习。尽管在表演节目的时候，仍然跟不上音乐的节奏，但是这对于我来说，从一开始的逃避、退缩，到后来的积极努力，已经是一个很大的进步了，至少我能勇敢的迈出那一步，接受挑战。很多时候，在面对困难的时候，往往不是困难把自己难住了，而是你在困难中久久不能迈出那一步，而在原地停留不前。这是三下乡教会我的。
在三下乡活动的第一天，我们秉承“老吾老以及人之老，幼无幼以及人之幼”的传统美德，来到李市镇中心敬老院慰问老人，为他们带去文艺节目，包饺子，送去温暖。在我们端出热气腾腾的饺子的刹那，老人脸上洋溢着的开心、满足的笑容，让我瞬间感受到，所有的辛苦和努力都是值得的。然而，让我感触最深的是，填写农村社会养老保险的调查问卷的过程。这些老人都是没有工作、没有结过婚的孤寡老人，生活全都依靠政府，医疗得不到保证，我仿佛看到了他们生活的艰辛和无奈。他们是一个弱势、缺乏关爱的群体，一个默默无闻的存在，而社会往往忽略了他们。虽然我们的活动只进行了半天，带给他们的帮助也是微不足道的，但是我们希望通过我们的活动，可以有更多的人去关注他们，给他们关爱，让他们不再感到孤单寂寞。我想这也是我们小分队开展此次活动意义所在。
在所有的活动中，给我留下印象最为深刻的是在李市镇市政府开展的关爱留守儿童活动。我们教他们绘画、跳舞，给他们带去心理健康教育，教授防震减灾知识，跟他们一起踢毽子，一起唱歌，这是我们度过的最有意义的一天。我们也听到了他们的心声，他们尽管很思念远在他乡打工的父母，但是却把思念化成了对他们的祝福。他们的懂事，让我们感到心酸，心疼，在这个本该可以任性撒娇，受到父母细心呵护的年龄，他们却忍受着亲情的缺失、格外的懂事。在活动的最后，看着他们依依不舍的神情，心里很不是滋味，是爱的缺失，让他们格外珍惜每一个温暖。我们的力量还很渺小薄弱，我们送去的温暖也是暂时的，我们所希望的是，每个在外拼搏的父母们有时可以适当的停下自己的脚步，回首看一看家中的老人和孩子，给他们温暖;也希望，可以有更多的人关注到这样的群体，给他们关爱和帮助，让他们快乐的长大。
三下乡活动虽然已经在忙碌和充实中结束，但是它给我们留下的精神食粮却是无形的。它时刻敦促着我，要珍惜现在眼前所拥有的一切，相对于那些弱势群体，我们拥有得太多。我们要将三下乡的精神进行传扬，在日常生活的点滴中，学会去感恩，学会去帮助他人，让爱充斥在自己的身边!
时光总是在不经意间匆匆流逝，从四号到十一号，八天的三下乡历程，一切都还仿佛历历在目。此次三下乡社会实践活动对于我来说，是一次真正深入基层的生活体验，也是一次充满着感动和辛酸的心灵之旅。
在李市镇、慈云镇纯朴乡村的八天，小分队的日子算是过得比较艰辛的。到达居所的最初，引入眼帘的是简陋的小平房，没有充足的活动场所，便利的交通。小分队的成员们依旧踏过泥泞、蜿蜒曲折的山间小路，到达市场买每天必需的食材、生活必需品;在橙色高温预警下，我们没有空调，小分队十一个成员只能守着破旧的风扇，忍受着高温彩排节目;早上，我们走过长距离的坡道去镇上办活动，中午，顶着烈日骄阳回到家中，准备物资;晚上，没有网络，我们只能伴随着蚊子、跳蚤的声音入睡;我们没有先进的厨房设施，只能守着一方传统的炉灶，自己生火做饭。在狭隘的厨房里，可以看到认真切菜、洗菜的背影，可以看到忙碌添柴的身影，可以看到手挥大锅铲的身姿，我们自给自足，每一天的厨房都充满着忙碌和欢笑。尽管我们的居住生活条件较为艰辛，但是我们没有抱怨，仍然保持着积极的心态，因为我们有津心筑梦小分队这个大家庭。这八天，极大的提高了自己的生活能力，适应能力，我们不能选择我们所居住的环境，但是我们能改变我们的心态。
“很多东西要学会去尝试，即使你或许并不能得到一个理想的结果。”这是我在三下乡期间的一个个人感悟。就譬如跳舞，对于从来没有接触过舞蹈的我来说，表演一段啦啦操，这无疑是一个巨大的挑战。为了跟上小组成员的节奏，我伴着屋外滚滚热浪，一遍一遍地喊着节拍，重复着舞步，反复地练习，白天不够熟练，晚上继续练习。尽管在表演节目的时候，仍然跟不上音乐的节奏，但是这对于我来说，从一开始的逃避、退缩，到后来的积极努力，已经是一个很大的进步了，至少我能勇敢的迈出那一步，接受挑战。很多时候，在面对困难的时候，往往不是困难把自己难住了，而是你在困难中久久不能迈出那一步，而在原地停留不前。这是三下乡教会我的。
在三下乡活动的第一天，我们秉承“老吾老以及人之老，幼无幼以及人之幼”的传统美德，来到李市镇中心敬老院慰问老人，为他们带去文艺节目，包饺子，送去温暖。在我们端出热气腾腾的饺子的刹那，老人脸上洋溢着的开心、满足的笑容，让我瞬间感受到，所有的辛苦和努力都是值得的。然而，让我感触最深的是，填写农村社会养老保险的调查问卷的过程。这些老人都是没有工作、没有结过婚的孤寡老人，生活全都依靠政府，医疗得不到保证，我仿佛看到了他们生活的艰辛和无奈。他们是一个弱势、缺乏关爱的群体，一个默默无闻的存在，而社会往往忽略了他们。虽然我们的活动只进行了半天，带给他们的帮助也是微不足道的，但是我们希望通过我们的活动，可以有更多的人去关注他们，给他们关爱，让他们不再感到孤单寂寞。我想这也是我们小分队开展此次活动意义所在。
在所有的活动中，给我留下印象最为深刻的是在李市镇市政府开展的关爱留守儿童活动。我们教他们绘画、跳舞，给他们带去心理健康教育，教授防震减灾知识，跟他们一起踢毽子，一起唱歌，这是我们度过的最有意义的一天。我们也听到了他们的心声，他们尽管很思念远在他乡打工的父母，但是却把思念化成了对他们的祝福。他们的懂事，让我们感到心酸，心疼，在这个本该可以任性撒娇，受到父母细心呵护的年龄，他们却忍受着亲情的缺失、格外的懂事。在活动的最后，看着他们依依不舍的神情，心里很不是滋味，是爱的缺失，让他们格外珍惜每一个温暖。我们的力量还很渺小薄弱，我们送去的温暖也是暂时的，我们所希望的是，每个在外拼搏的父母们有时可以适当的停下自己的脚步，回首看一看家中的老人和孩子，给他们温暖;也希望，可以有更多的人关注到这样的群体，给他们关爱和帮助，让他们快乐的长大。
三下乡活动虽然已经在忙碌和充实中结束，但是它给我们留下的精神食粮却是无形的。它时刻敦促着我，要珍惜现在眼前所拥有的一切，相对于那些弱势群体，我们拥有得太多。我们要将三下乡的精神进行传扬，在日常生活的点滴中，学会去感恩，学会去帮助他人，让爱充斥在自己的身边!
作为“夏乡情”三下乡实践队调研组的一员，在组长的领导组织下，我们调研组在这几天的时间内，历经各种困难，通过采访或调查问卷的形式，走访了湛江市麻章区内及附近的各类物流公司，包括瑞发物流、新邦物流、德邦物流、湛江物流货运中心等等。通过这些走访及调查，我们对物流行业有了全新的认识，我自己也有些个人的心得及见解。
由于这是大学以来，第一次进行如此形式的调研活动，对相关的准备措施了解不全面，所以期间我们遇到了不少问题。例如：路线的规划问题，因为对周围的熟悉程度不够，以致我们调研组走了不少的冤枉路。又比如进行采访时遭遇多次的“闭门羹”，整组组员热情受挫，思想汇报专题对采访进程有少许影响。还有不少问题在此便不作详说。在我们整组组员的同心协力下，克服各种困难，使得调研活动顺利进行，每天都a能有意想不到的收获。
真心说一句，如果没有三下乡，如果没有调研，我真的不能贴切理解“物流”这两个字的真正含义，尽管我选了物流管理这个专业。在这次调研活动中，我们对物流行业有了更深入的认识，很多人都说做物流就是送快递，但事实并不如此。物流包括很多领域，与运输、储存有关一切活动都属物流，快递仅是物流的一个领域而已。物流行业其实是一个低门槛较辛苦的行业，现代物流发展迅速，存在着很大的发展前景，但也意味着竞争十分激烈。
我组调研物流对麻章区的经济发展的影响是有必要的，特别是在湛江准备建立一个完善的物流城的时候，希望这一次的调研能加深我们物流专业人员的思考，在现代物流缺乏一个较完备的管理体系，对中高层人才的需求十分大的时刻里，能加强自身能力，向中高层人才靠近。
看着时间一天又一天地从我的眼前走过，可望不可及，我唯一能做到的就是总结过去，把握现在，才能在剩下的三下乡的日子里过得更精彩。
经过这次的实践，我也是对自身有了更多的了解，以前也是没发觉到原来自己还有那么多的地方是有欠缺的，还觉得自己进入社会可以在岗位上做出很多的事情来，结果却是发现一些简单的事情，自己都完全做不好，更别说一些重要的任务了，实践也是让我明白，自己还有很多要去学的，也是要不断进步，通过实践的锻炼，自己也是要回到学校在学习上要更努力才行，这样才能以后毕业让自己真的去到岗位立足。
实践也是对于自己所学的一个运用，这次也是通过师姐的介绍，去到她所在的公司做了一个月的兼职工作，兼职的过程之中，无论是师姐或者同事们都是挺照顾我的，从初期的培训到下到岗位去做事情，我也是对于工作有了更多的了解，更加的意识到工作和在校学习的不同，虽然在学校我是比较的优秀，但是去到社会，我也仅仅是个菜鸟，很多的方面要重新的学习，很多的想法也是被现实所打破。但这也是让我更加的看到问题所在，其实当时也是感到难受，自己学了那么多年，却是没有什么用处，也是很感慨，但同事也是给我解惑让我知道，其实并不是如此，之前的所学知识是一个基础，是这个岗位需求最基本的一个条件而要去做好工作，也是要学更多才行的。
让我也是明白，没有任何的岗位是可以完全没基础就可以做到的，都是需要去学习，同时自己在校的所学，其实都是很有用，特别是我们专业，要去做工作，如果理论基础学的不好，那么也是很难去做工作，工作里头很多专业的东西也是我们学校所学的，而自己也是在实践锻炼里清楚，的确是自己要作出很多改变，以及自己的工作需要去做好，不但是自己的付出，还有要积极的去学，和同事交流，从他们的经验里收获成长，去看书，去了解工作的一些情况，行业新的状态是怎么样的，很多的方面让我知道，工作之后其实更需要去不断学习才不会被淘汰掉。
而找到一份理想的工作其实也是不那么的容易，而此次能得到师姐的推荐和认可，也是自己在学校的学习是不错的，所以才有了这个机会，以后进入社会也是如此，只有自己基础扎实了，自己的能力得到认可，那么才能去抓住机会，我也是要继续的努力，回到学校去学好，锻炼自己，不断成长进步。
一、实践报告的封面、扉页和目录：
1、封面内容：实践报告题目，撰稿人姓名单位;
2、扉页：实践单位、实践时间等;
3、目录：正文的各章节、实践感言、附件等。
二、实践报告的内容与要求：
1、报告题目
报告题目应该由简短、明确的文字组成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。字数要适当，一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设置副标题，把细节放在副标题里。
2、学院及作者名称
学院名称和作者姓名应在标题下方注明，学院名称应用全称，用五号微软雅黑字。
3、摘要
摘要主要反映报告的主要内容，概括出实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果及结论。摘要字数要适当，中文摘要200字左右为宜。
4、前言
介绍实践的目的、意义、相关背景、时间地点、人员、调查手段组成，实践单位或者部门的概括及发展状况、时间要求等内容。主要写法：第一种，写明调查的起因或者目的、时间或地点、对象或范围、经历与方法，以及人员组成等调查本身的情况，从中引出中心问题或者基本结论来、第二种，写明调查对象的历史背景、大致发展经历、现实状况、主演成绩、突出问题等基本情况，继而提出中心问题或主要观点来。第三种，开门见山，直接概括出调查的结果。前言祈祷画龙点睛的作用，要精练概括，直切主题。
4、正文
正文是对实践活动的详细表述，主要是实践的基本情况、做法、经验，以及分析调查研究所得材料中得出的各种具体认识、观点和基本结论。正文部分可以按照实践顺序逐项介绍具体实践流程或实践工作内容，专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或者白描手法为基调，在完整介绍实践内容基础上，对自己认为有重要意义或者需要解决的问题重点介绍，其他一般内容则简述。重点介绍对实践中发现的问题的分析、思考，提出解决问题的对策建议等。分析讨论及对策建议要有依据，分析讨论问题的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一，包括所提及的对策建议，是反映或评价实践报告水平的重要依据。字数控制在5000字左右。
5、结束语
结束语包括对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获与感悟，也可以包括实践过程中发现的问题，并提出相应的解决办法、对策或下一步改进工作的建议;或总结全文的主要观点，进一步深化主题;或提出问题，引发人们的进一步思考;或展望前景，发出鼓舞和号召。
6、谢辞
以简短的文字对在实践过程中与报告撰写过程中直接给予帮助的指导老师、答疑教师和其他人员表示感谢。
7、参考文献
8、队员感言
实践队员要用自己的语言对实践的效果进行评价，着重介绍自己的收获体会，内容较多时可以列出小标题，逐一汇报。总结或体会的最 后部分，应针对实践中发现的自身不足之处，简要的提出今后学习、锻炼的努力方向。
9、附件
存放某些不宜放在正文中，但又具有参考价值的内容。
开展社会实践活动的内容
1、要从本地实际出发，从学生的思想生活实际出发，与本地区的两个文明建设情况相联系，立足本土，在家乡现代化进程中寻找内容。
2、活动内容除了有针对性、教育性和实践性之外，还要体现地方性和时代性的特点。
3、活动内容可以是政治思想、道德品质等方面的;也可以是开发智力，培养创造性思维方面的。
4、还可以是动手动脑，培养生存能力方面的。总之，要达到开阔视野，丰富知识，陶冶情操的目的。
说句不好意思却很荣幸的话，这是我第二次参加XX医药学院的三下乡活动了。如果说第一次是懵懂和茫然的话，第二次我更多的是期待和激动。今年的三下乡有很多的惊喜，分工更加细致，工作也落到实处。即便是我们志愿者所需要做的工作也变得多了起来，但是志愿者培训的时候，面对工作量大家都表现了自己的能力。
考完试之后，我还和姐妹xx深夜还在讨论三下乡的事情，xx说要做展板，还要做宣传册等等，要去学友图文蹲点了。我还笑着打趣，没想到今年三下乡你们组任务那么重，你们组加油，但是即便是句打趣的话，也凸显着今年老师们想的更加的广，做出了很多的努力。其实不光是宣教组，当我们关爱组自己开会的时候，就发现，一切都开始新的努力，那么其他组的每一位老师同学都为了这次的三下乡做足了准备。
这次三下乡真的开展了很多新的活动，也带来了很多新鲜的血液，作为一名老学姐，看到学弟学妹们在期末备考的同时也会在抓紧时间开会，抽时间买东西，商量一切事宜，真的觉得很激动也很期待。
出征那天估计已经是我20xx年起的最早的一天，天还微微亮，人就已经迷迷糊糊的从寝室门里迈出来了。早上大家虽然是有些迷离的样子，但是一说起要搬东西呀，拿东西啊，男孩子们都使出了自己的劲，甚至连妹子都在搬运的前线。可以说是睡梦中连带的热血呀。后来听着老师们同学们的发言，我们宣誓，我们期待着，当贺校长把旗帜传递在黄老师的手中的时候，当我们和老师们一起合影的时候，当我们踏上汽车的时候，我们的三下乡，正式开始了。
这次去的还是去年去的地方，但是场地是换了的。我所属的关爱组在一个粮仓后面的平地，有路边鲜艳的小花，也要在屋檐下面遮阳的小狗，有散步的老奶奶。本来在怀化的天气还是阴云笼罩，赶着再开到这儿的时候，已经是艳阳高照了。但是好天气维持的好心情并没有多久，带来的反而是高气温和高晒伤。这个时候真的要感叹一下还好提前团购了帽子保住了性命。即便是在炎热的天气下，我们和老师也在积极地准备着一切的开始，摆好桌子，摆上文具，小书包，小水杯等等可爱的小礼品之后。当小石哥哥石浩同学大声向孩子们说：“小朋友们，大家好！”。我们关爱组的活动就正式开始了！一开始都是xx同学在组织大家，教孩子们一些健康的小常识。老师们怕小朋友晒着，改变了好几次队形，尽量让小朋友们在屋檐下遮阳。志愿者们手里拿着玩具和小零食，随时待命奖励回答问题的小朋友。后来大家一起唱歌、听故事、玩游戏。看着孩子们脸上懵懂又有些腼腆的样子，会不禁想到他们背后的家庭。大部分孩子，都是一个人自己过来或者小伙伴们一起组团过来场地的，最多或者是爷爷奶奶陪同，只有一个男孩子是妈妈一同陪着过来的。我还记得有一个小女孩，带着两个小男孩来参加活动，姐姐的手一直拉着两个弟弟的手。
xx同学让他们上台自我介绍的时候，在“你几岁了？”这个问题上，很多小朋友都给了6—7岁的答案，但是一眼看过去，他们的身高应该也只有正常5岁小孩的身高，不禁让人心疼起来。留守儿童其实是一个很心疼的话题。他们在家庭中，感受不到父亲和母亲爱的温暖，距离太远的情况下，有时候孩子的精神上会对父母亲的形象更加的模糊。为此，早在三下乡准备的时候，老师们就安排了一个特别的环节，给孩子们时间，让他们在镜头面前，给远方的爸爸妈妈说一些想说的话。这些孩子，都特别害羞和腼腆，但是当话筒摆在面前，看向镜头的时候，他们所说的话，不禁让人心软。“爸爸妈妈我会好好读书，好好看家”“爸爸妈妈我喜欢你们”“爸爸妈妈我爱你”……明明是那么简单又纯粹的爱意，我自己已经很难表达出来，而在孩子的世界里，却是最想说出来的话，有一个小女孩的话我记了很久，“爸爸妈你们辛苦了”。在孩子的世界里，又是何时就了解辛苦这两个词的呢？让人心疼。但是这句话却寄托着她最大的感谢和爱意呀。或许在某一些时候，她的爸妈能够感受到女儿的'感恩。
这次三下乡活动，我也想说句，你辛苦了。高温的天气下，义诊和体检的老师和同学在大棚里面即便是大汗淋漓，也热情的给村民们检查身体。宣教队的老师和同学在毒辣的太阳下，也耐心的和路人宣传。自救急救队的同学为了抓紧时间，午饭都没吃就教学。机动后勤队的同学上跑下跑的，热情的帮助村民和老师。关爱组的老师和队友，在刺眼的阳光下，仍然站在旁边鼓励每一位孩子积极发言。健康所系，性命相托。一句简单的誓言，融入了大家的行为举止中，就在这些时间里，每一个人都在最优化的完成自己的工作。即便是背已经湿透，即便是太阳再毒辣，即便是气温再高，我们每一位志愿者都会在自己的工作上，帮助更多的人。
此次受益匪浅，在未来的医学道路上，我会记住那天大家每个人脸上的认真，记住每个人身上的专注，记住每个人心中的坚韧。
最后，我想对每一位老师和同学说句，你辛苦了。