杭州亚运会闭幕观后感心得10篇精选范文
杭州正值“荷桂交替”的时节。荷通“和”，又通“合”，自古便有“和合之意”。桂花是杭州市市花。荷花的绽放如同亚运健儿拼搏的身姿，桂花的盛开代表着荣耀和收获，共同彰显亚运精彩。下面是为大家整理的杭州亚运会闭幕观后感心得，希望大家喜欢！
“阳光体育”这个口号不仅清彻响亮、还有很大的意义呢！
阳光体育运动，对我们来说主要就是冬季长跑和做课间操。我先说课间操吧。叮铃铃，第二节课下课了。同学们排着队，随着音乐的节拍整齐的踏步，音乐停了，随即响起了鼓点。我们开始散开队形，广播操开始了，我们一会儿像猴子一样活泼可爱，一会儿像大猩猩憨态可鞠。做完操，我们开始跳大绳。同学们像一条条“小鱼”，一个挨一个“下饺子”。
我觉得课间活动即丰富了我们的课余时间，还锻炼了我们的身体，一举两得。
还有我们的'冬季长跑活动：第二节课一下课，操场上人山人海。我们排着整齐的队伍，喊着洪亮的口号，像箭一样射了出去。冬季长跑可真锻炼身体啊！刚开始跑一圈就汗流浃背，气喘吁吁。但我们不放弃，而是坚持了下去，最后跑了好几圈还不喘一口气，从小鸭学步到展翅高飞，这都是我们坚持冬季长跑的效果。我是班里比较喜欢跑步的人，当然乐意参加了。自从冬季长跑开始，我每节课都跑，100米、200米、400米……我的速度越来越快，跑的距离越来越远。竟能和班上跑的最快的同学一比高低了。通过跑步，我明白了一个比金子还珍贵的道理，“一份耕耘，一份收获。”世界上没有不劳而获的事情。只要付出，就一定有回报。而且做事一定要坚持。
阳光体育活动太好了，即可以强身健体，又可以锻炼自己顽强的毅力。这样学习上遇到困难就不会轻言放弃了。同学们，为了我们的健康，让我们运动起来吧！全民运动，增强体质。
今天，晴空万里，阳光明媚，同学们怀着无比高兴，无比激动的心情，兴致勃勃地来到了撒满阳光的广场，因为我们四年级要进行一次达标测试比赛。
来到广场后，同学们都议论纷纷，想：“我们今天会拿第一吗？今天的比赛我们会紧张吗？比赛时，我们会遇到困难吗？”等等一些和比赛有关的问题挂在了同学们嘴边，却被老师听到了，老师告诉我们：“这些问题，将会出现在我们下面的.赛场上，得到答案。”
不一会儿，比赛开始了，先由男女同学进行短跳绳比赛，没想到我们班的王芳虽然跳了181个，这三位数，传到了同学们耳边，我们的脸上露出了满意的笑容，也为王芳的“牛”，而感骄傲。接下来是接力棒比赛，先由男同学开始，男同学在寨场上奋斗，我们在一旁为他们“加油”，在最后的那一瞬间我看到他们为成功流下了辛苦的汗水，比赛结束后，男同学得了第二名。我想：我们女同学也不能如此软弱，一定要超过第二名，比赛结束后，哪知道我们得了第三名。最后是男女同学跳大绳比赛，大家说：“我们再也不能为班级丢脸，要为班级争光，我们要团结起来，共同合作”，在跳大绳过程中，我看到了两们甩绳的同学不遗余力的为我们甩起了沉重的大绳，可比赛还是打败了我们获得成功的那一步，我们又失败了。这时，同学们脸上又出现了一丝悲伤。
我们垂头丧气的回到教室后，老师心平气和地告诉我们“同学们，不要灰心，失败是成功之母，没有失败，就不会有成功。”其次，我也知道了虽然我们没有成功，但是我们已经努力了，下次我们还会再接再励，因为“团结就是力量”。
我班阳光体育活动的时间是星期三、星期五下午的大课间。今天是星期三，我们的活动项目是篮球。太好了！我们又能大玩一场了！
我们几个拿着篮球来到操场上想练习投篮。荣赟说：“光投篮多没劲，不如我们俩和司马汉组个球队，叫‘觉醒海啸队’，咋样？”“好啊！”司马汉拍拍我的肩说：“我知道了，我当后卫防守，荣赟做中锋，负责抢球，小华投得准，当前锋。”“就这么定了！”我和荣赟异口同声地说。“听说金松、李韵泽、赵迪也组建了一个球队，叫‘霹雳烽火狼’，垃圾得很！我们先到他们那儿去热热身！”司马汉说。
我们迅速来到“霹雳烽火狼”总部，对着他们大声嚷嚷：“我们要向你们发起挑战：篮球赛，比两场，一场10分钟，哪队进球多，哪队胜！规则我就不讲了，你们都晓得。”我用讽刺的口吻对他们说。“我们不是好欺负的！”他们说。
第一场：一上场，矮个子金松就抢到一个机会，左躲右闪，投了个球。还好，高个子司马汉机灵地伸出长臂，及时把球扣住了。防守成功！他随即把球传给我，我纵身一跃，用力一投，进了一球。靠着我们三个人的默契配合，我连进三球，圆满结束了第一场。
第二场：他们三个队员死死守住篮筐，不让我们进球。我灵机一动，我们三个围着球场跑，并且相互传球。金松他们死死地盯着球不放，我们这样转着圈跑了好几分钟，他们的眼睛都看花了。我趁机冲向他的'篮筐，来了一个暴扣……
比赛结束了，我们欢乐的笑声在校园里久久回荡着。我爱打篮球，我也爱阳光体育。
星期四上午的体育课到了，全班同学都带着跳绳既紧张又期待地去集合地点参加一分钟跳绳比赛。
比赛开始了，看着前面的同学都跳了100多下，而且快轮到我这一排了，我的心里特别紧张，真象十五只吊桶——七上八下的，手心直冒出汗，心都快要跳出来了。不一会儿，轮到我这排了。我紧张地上了赛场，不料，我一上场，台下的同学就异口同声地喊：“子铭加油！你一定是最棒的！”“子铭，你一定可以取得第一名的，加油！”这喊声好象给我打了强心剂，给了我信心，给了我鼓舞，我不再紧张了，就想取好成绩。随着体育老师哨子吹响，我的.绳子好象知道我的心意似的，“呼呼”地越甩越快，就象上了发条的时钟一样转个不停，想停也停不下来。一分钟到了，体育老师再次吹响了哨子，跳绳象听到了命令似的，停了下来。有个同学笑嘻嘻地问我：“你知道跳了几下吗？”我迫不急待地答道：“不知道，快告诉我吧，有几下？”他兴奋地大声说：“一百八十二下，全班第一名呢！”我听了，高兴得一嘣三尺高，简直不敢相信自己的耳朵。告诉你吧，那天我都笑得合不拢嘴。
还有一次，体育老师让我们打羽毛球比赛，我采用多种打法，声东击西，一会儿打长球，一会儿挑个短球，一会儿打左角球，一会儿打右角球……变化多端，就这样凭借着超人的战术击败了班上的同学，又取得了一个全班第一的好成绩。
打乒乓球、篮球也都是我的最爱，我喜欢体育，爱好体育，它给我快乐，给我健康，给我聪明。
阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！
一大早，太阳刚从山的头顶升了起来。我还在黑甜黑甜的梦乡里流连不已呢，老爸就把我从床上拉了起来，还对我说：“宝贝，快点起来！今天去红花湖骑18公里。"听了之后我整个人都傻了，也不管死活，倒下继续呼呼大睡。
老爸开始不耐烦了，他非常生气，直接把我从床上拎到了洗手间，催我快点刷完牙，洗完脸好早点出门。
在路上，老爸就买了两个菜包给我填填肚子。“怎么可能？两个没肉的包子就打发了我的早餐，还要让我骑18公里。"我一肚子怨。
到了红花湖的山脚了，仰头望去，天哪！你看这进红花湖的路笔直笔直的，有多陡！我估计18公里还没开始骑肚子就空了。
耗尽九牛二虎之力，走过千山万水，我终于来到绿道18公里入口了！此时，肚子传来一阵阵咕咕叫的声音。
过了30分钟才骑到第3公里处，第一个驿站也在那，我硬是要求我爸给我买了一份萝卜牛肉汤。
又过了3个钟，终于骑完18公里了！站在终点的我既自豪又发慌：肚子已经空空如也，只剩下了一些胃酸，其中的滋味啊真是一言难尽！
在运动会上，我参与了许多项目，印象最深的就是男子八百米比赛了。
“所有队员准备，三，二，一！”话未着地，枪声即刻就响起了，我的右腿瞬间抬了起来，像弓矢一般飞速疾驰，一下就排在了第三名，可过了一圈后，运动员们逐渐都拉开了距离，我也渐渐落后了。我的后背和胸前被汗水浸湿，嘴唇十分干燥。在这种运动强度下，我连咽口水的机会都没有。
又是一圈，我的脚底好像完全麻木了，腰也酸痛无比，感觉不到任何力量，仅凭着尚存的一丝意识带着身躯向前跑动。
最后半圈，我的大脑完全处于一种眩晕的状态，眼睛直勾勾地望向前方，风不断从我耳旁掠过，真想放弃啊，可脑海中一直回荡着一个声音：“跑，继续跑！终点就在不远处，一定要跑下去！”
终于，终于，我越过了终点！我虚弱而无力地向前漫步，体力所剩无几。
尽管我不是第一名，但是，我战胜了自己，几次奔跑的途中甚至想趴下，但是我没有。我依旧朝着终点越了过去。这个瞬间，是我战胜自己的瞬间。
感谢这次运动会，它带给我很多有益的体会，希望下次运动会我会表现得更出色。
我的奶奶住在杭州，她今年已经63岁了。虽然她体弱多病，每天要吃很多药，但是她的性格开朗，喜欢运动，经常打乒乓球、羽毛球。
奶奶有一双明亮的，亮晶晶的大眼睛，一张不太圆的脸，中等身材，微微有点胖，但她活动起来轻巧，敏捷。奶奶有一头黑黑的卷卷的头发，看上去神采奕奕，年轻干练。
记得有一年暑假，我到杭州去玩。只要天气好，奶奶就会叫我到楼下的花园去打乒乓，她发球的姿势可标准了，她发个快球，连我的爸爸、妈妈也接不住，那就别提我了。去年国庆节，我们到植物园去打羽毛球，虽然奶奶打不过我，但她还是不服气，还要继续打。其实，我的羽毛球技术是奶奶教的，随着年龄的增长，奶奶变老了，而我长大了，同时我的技术也提高了，所以奶奶才达不过我。
我想：奶奶虽然有很多病，但她还坚持陪我玩，我要学奶奶坚持不懈的精神。
我爱奶奶，更爱奶奶的坚持不懈！
在这个阳光明媚的日子里，我们小学举行了第十届田径运动会。
开幕式结束后，举行了初三男女60米预赛。三年级的弟弟妹妹们虽然年纪小，但都昂首挺胸，胸有成竹。
比赛开始了，只听到枪“啪”的一声，每个运动员都像离弦的箭一样冲向终点。看，那个穿白色运动服的小运动员一听到枪声就超过了其他三个运动员。然后在路上，他没有灰心，一口气跑到了终点！你真棒！眼看就要结束了，10米，5米，只有两米远就要到达终点了。然而，事情发生了转机。原来最后一个小哥哥鼓足了力气，在离终点只有一步之遥的时候，一步冲到了终点，奇迹般的获得了第二名！他的老师为他欢呼，他的同学为他鼓掌。那一刻，他的脸上布满了阳光般的笑容.
一年一度的运动会就要在西操场开始了，呀！天气真是好，风和日丽、万里无云，我们的心情都是既开心又激动！
我报的项目是60米和垒球。开始跑60米了，我站到了我的跑道上，上身前倾，右脚向后蹬直，目光盯着终点。“叭”的一声，老师打响了发令枪，同一秒时同学们的加油声此起彼伏，而我比别人慢了一秒，拉开了距离。我追呀追呀，全部的力气都集中在了脚上，也没能追上。唉！我叹了一口气，心想为什么没追上呢？回去后我要好好反思，多多参加体育锻炼呀！
下午的项目是垒球，我是13号，上场时我用力将垒球投了出去。预赛的成绩不太好，但是我明白了，是因为我的挥手速度不够快，我想象着垒球像是一支箭，我将它投了出去，也就带动着我的手挥得更快。正式比赛时，我就是这样做的！耶！我果然成功了！球比之前飞出去了好多啊！虽然我没有进入决赛，但我仍然很高兴，因为我明白“友谊第一，比赛第二”啊！我在旁边不停为进入了决赛的同学们加油，鼓励他们一定要为班级争光。
这次我的成绩不够理想，以后我一定要更加努力！
我校一年一度的运动会开幕了。开幕式上，各班展现了自己的风采。还有学校的特色队：篮球队、啦啦队、乒乓球队、足球队、网球队等也有精彩的开幕式表演。
比赛第三天，有我参加的项目，这也是我奋力拼搏的一天。俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”为了这次运动会能得到好成绩，我费尽了苦心，周末跑，早上跑，傍晚也跑，每天都是大汗淋漓。这些努力将在今天展现出来！
这时，郭老师匆匆忙忙地对我说：“轮到你了，一定要给我们三年六班争光！”我像揣着二十五只小兔子——百爪挠心，踏上了跑道。“各就各位……”我急忙蹲下，认真地聆听着，生怕错过奔跑的机会。“预备……砰！”我像一只离弦的箭，向前冲去。这时有一个人冲到我前面，回头一看，只剩一个人了。我想：绝对不能让他追上。我开始疯狂加速，他开始上气不接下气，终于慢了下来。天助我也！终于甩掉了。我得意起来，继续向前冲，准备超过前面一个人。但快要追上了，却始终无法超越，我心急如焚，心想：可恶，我一定要追上他。我又猛追了上去，可惜直到了终点，还是没能追上。
虽然这一次我没得奖，但我已经尽力了，这是我跑得最快的一次。
“运动”这个词在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活动活动的意思，有的人可能理解成剧烈的室外活动，比如登山。
可我认为这些解释都不全面，下面就让我这个小老师来解释一下运动的意思吧！ “运动”这个词的意思有很多！1、物理学上指物体的位置连续不断地变化的现象；2、各种体育活动；3、哲学上指物质存在的形式，等等。每种又可以引申出许多不同的解释，现在我就第二种意思来说说怎么样运动吧！运动不一定要参加大行活动，其实在家写作业也是一种运动呢！不信你可以想想看，写作业的时候，你的脑子总在活动吧？脑子活动了促进新陈代谢加快，这可以快速的把病菌排出去，这不也是一种运动吗？你还可以每天早上起来自己跑步去买早点，这不也是一种运动吗？但这不是说大行活动就不是运动了，只不过这些大行活动可以周末时再做，如果你每天早上起不来的话，或经常忘了做运动那你就可以象我这样列张表：时间 周一 周二 周三 周四 周五早上 读书 读英语 读书 读英语 读书中午 练琴 练长笛 练琴 练长笛 练琴晚上 写作业 写作业 写作业 写作业 写作业运动可以强身健体，开发智力，不易生病，还能延缓衰老呢！
所以我们要多多运动，少生病。还有呀记住，运动不一定要非要身体动起来，脑子活动也是一种运动！