2023年杭州亚运会感悟心得体会（精选10篇）
心得体会可以帮助我们更好地认识自己,了解自己的优点和不足，那么关于杭州亚运会的心得怎么写呢？以下是小编准备的一些2023年杭州亚运会感悟心得体会，仅供参考。
喜迎绿色亚运，共享健康生活盼望着，盼望着，杭州亚运会的脚步近。我们的身边掀起一股全民运动的热潮。
小区，是温馨运动的脚步。每天在楼下进运动的人就有很多，运动的种类也很繁多。爷爷、奶奶一般都选择散步，一边散步一边聊聊今天的幸福日子。慢悠悠的生活，慢悠悠的脚步，走出健康的身体和轻盈的心态；小朋友们常常一起进球类活动，有说有笑，好乐乎！“进进！”“我来我来！”“给我给我！”……在灯的照耀下，他们的脸上洋溢着青春和美好！有些叔叔阿姨还会选择一起夜跑，他们穿着荧光色的运动服，俨然成为夜色中最靓丽的一道风景；站在人群中，我全身上下的细胞仿佛都在贪婪的呼吸着运动的空气，这其中弥漫着活和激情！在我们小区，运动已蔚然成风。
学校满是运动的身影。仅仅是我生活的地方，我学习的地方也到处有着运动的气息。每到课间，就有同学或拿着球拍，或颠着球，有说有笑地往操场跑。“亚运会马上就要开始啦，你快一起加入我们吧！一起做亚运小主人！”我的好朋友对我说道。还真别说！适当的劳逸结合仅仅提高我的学习效率，还让我和同学们的关系加亲密！
西湖边，是从容运动的身影。苏堤上，伴随着《荷塘月色》，一群竞走的人从历史的桥堤上走过。杨畔，骑着山地车的健身者们从秀丽的景色中穿过。断桥边，瑜伽爱好者们呼吸着大自然的精华，一张一弛都是优雅底蕴的彰显。他们都是杭州的心脏，给美丽的杭州带来一丝从容，一丝惬意，一丝活，让杭州成为一座轻的、有朝气的、蓬勃向上的城市。
江南忆，最忆是杭州。亚运来，最美是运动。杭州自古就是一个人杰地灵的地方，这有“乱花渐欲迷人眼”的景色，也有“钱塘自古繁华”的人文底蕴，愿亚运之花能够在此绽放，成为杭州引以为傲的一张名片，为杭州的历史添上浓重彩的一笔！
提起亚运会，我可来劲了，因为亚运会就在我的家门口—浙江杭州举行。
我的家乡杭州被誉为“人间天堂”因为杭州风景各异，魅力独特，钱塘江边，清澈见底的湖水中，只要仔细一看，就能发现鱼儿在水中游玩，亚运村被绿树环绕，空气新鲜，路人都不禁赞叹。我相信在亚运会比赛时，一定会让运动员发挥出最佳水平。
在学校里，不管是操场上，还是在教室里，大家都讨论着2023亚运的事，我们脸上都写满了幸福和自豪，所以，让我们一起为亚运助力吧！让我们一起为亚运会办会理念：绿色、智能、节俭、做好充分准备吧！
一个星期天的早上，爸爸陪我在江边骑自行车，我望着对岸一幢幢高楼大厦拔地而起，高楼上飘扬着五星红旗，好像在向
全世界宣言：我们已经准备好了！不知道骑了多久，我感觉特别累，已经满头大汗，有好几次想停下来休息，但爸爸却说：“坚持就是胜利，如果运动员都像你一样，那么亚运会上我们还能有多少金牌呢？”少年强，则国强，如果连身体都不强，还谈什么毅力和坚强。于是，我继续和爸爸骑着自行车，一路前行。突然，我看到前面一辆汽车上，扔下一袋垃圾，我连忙骑上去，停下自行车，捡起垃圾丢进路边垃圾桶里，爸爸看着我举起大拇指，夸我长大了。是的，作为东道主的我们，一定要做个健康、文明、有礼的好公民，一定要让外国人对杭州留下一个美好的印象。
寻见亚运之风画山水之壮阔，绘天地之高深。提笔撩袖，描芸芸众生，赫然发觉：“江南忆，忆的是杭州！”我是平凡之鹰，翱翔天际，环遍世界，今钟情亚运，望风采！人类喻我脱胎换骨，忍辛重生。盘旋高空，一眼尽收，缤纷的跑道，荧蓝的锦旗。屹立城上的蓬莲，宛似映日之春；炎夏灿烂的晴光，褪却沉淀千的良渚尘仆；横跨京杭运河的拱宸，掀起闪耀杭风！
夜，一盏孤立的灯傲然挺立，我悄悄然混进黑暗。可思议，那一定是位铁人！在澈碧的天然水域，磅礴有的双臂奋劲地挥舞，溅起微澜，却似纯净的护肤水，温柔地亲吻他坚定的面庞。我锐的视觉让我清楚地望见他发白的指尖。但，他似乎曾想停歇，跨上两轮车子，他，继续出发。即使除颠簸，可他却似搭乘着顺风般一往无前，英勇无畏！猛然间，他定住车，目及远方，奔在征途，晓他为何坚持懈，但我却看着他永无休止！我立于山崖之巅，俯览万水干山。我爱那西子湖畔，人间天堂。“良诸文化璨烂灿辉煌，拱宸桥上驻足远望，韵味杭州别具风尚！”淡妆浓抹喻西子，虹韵紫，映日红。水白，月桂黄，水光蓝，湖山绿绚色泼洒，万物重生，交相辉映。旧时掠过的荒土现已是繁华盛景。大吃一惊，西湖波澜上的荷莲享受着，她与我耳语，我隐约知晓：西湖递给她纯白与高洁。我也终于明白，这位闭月羞花的子，也同样豪迈大方地滋润万物，积蓄，迎接亚运！
亚运之气息，无处在，我期亚运神采，盼亚运气节，见亚运之风！
一提起亚运会，我的话可多了，因为亚运会即将在我们家门口举行。我天天盼着亚运会能够快点到来。令我非常骄傲的是，亚运会的主办方是我们杭州，杭州是中国第三个举办亚运会的城市，作为杭州的一名小公民，我感到很自豪!
我和亚运的故事有很多，请听我细细道来：
我所在的学校为了提倡亚运，发扬亚运精神，专门举行了迎亚运运动会，我可是班级的运动员哦!在操场上，同学们拼搏的身影时时在我眼前闪过，我也不例外。只听发令枪“啪”的一声响，我就像离弦的箭一样飞了出去，紧随着几名同学的后面，可是好景不长，渐渐地，渐渐地体力逐渐消耗，只剩下一点点力气，我不得不咬紧牙关坚持，调整呼吸。我们班的啦啦队突然大叫起来：“加油，加油，不要放弃!”他们不停地呼喊着我的名字。
听到这样的鼓舞，我的身体仿佛被注入了一种无形的力量，一种渴望被班级争光的力量，我就像大力水手吃了一罐菠菜一样，鼓足了劲往前冲，从后面一群运动员中脱颖而出，紧跟着第一名的时候。
70米，50米，30米，我和第一名离终点越来越近，只有15米了，只有10米了，只有5米了，只看一把红旗挥舞了下来，我和同学分别获得了这次比赛的冠军和亚军!所有的同学都在欢呼呐喊，我也抑制不住自己兴奋的心情。
再来说说我和亚运的第二个小故事，我曾有幸去过举办杭州亚运会的场地“小莲花”进行体育锻炼。在这样优质的体育赛事地，我能想象观众席上座无虚席，欢呼雀跃，运动员们在赛场上努力拼搏的景象，非常地震撼，这一切都是我们很快可以经历的盛况，近在咫尺。
中国早已是体育大国，体育实力也是国力之一。暨杭州举办G20峰会后，再次承办亚运会，也让我感受到杭州这所城市的魅力和我们伟大祖国的日日强大!
我和亚运的故事就像微光一样很小，很普通，但是和亚运会的丝丝联结，让身为杭州人的我感受到了自豪和荣光。
我由衷的祝愿亚运会圆满成功，满心期待你的到来，加油杭州!加油亚运!
周哲汉
1990年第十一届亚运会举办地：中国北京；2010年第十六届亚运会举办地：中国广州；202x年第十九届亚运会举办地：中国杭州。整整32年！亚运会的主办权第三次回到中国，幸运之神再一次光顾华夏大地。
202x年的亚运会，不仅会成为亚洲瞩目的焦点，更是杭州的一道靓丽风景线。生为杭州人，难道不该让亚洲人民看到一个热情、文明、先进、美丽的杭州吗？
现在距离202x年亚运会只有不到1年的时间了，经过这几年的不懈努力，杭州的市容市貌变得更加整洁美丽，亚运体育场馆也早已准备完毕。只要你漫步在钱江新城的钱塘江畔，你就会看到奥体中心主场馆——那朵美丽的莲花，静静地绽放在江对岸。当夜幕降临，巨大的花瓣散发出绚丽多彩的光芒，就像在对每一位观众说：“杭州亚运会欢迎您的到来！”
“硬件”齐全了，“软件”也要完善起来。我认为每个杭州市民都应该提高自己的素质，杜绝不文明行为，创造文明城市的形象。比如不随地吐痰；不乱扔垃圾；主动给老弱病残人士让座；爱护花草树木……我希望借着亚运会的东风，从你我做起，大家一起做一个文明的杭州人。到那时候，一定是每条街道都干干净净，每个人说话都彬彬有礼，该多么美好啊！
我盼望着亚运会到来的那一天，我终于可以自豪地做一回“亚运小主人”了。我将和同学们尽自己的微薄之力，发扬少先队员的奉献精神，更好的助力杭州亚运。我坚信杭州亚运会一定会成为亚洲人民最难忘的一次盛会，一次公平与友爱、文化与精神并齐的运动会！让我们一起期待吧！
金芷涵
202x，一个多么普通的数字，却让每一个杭州人热血沸腾，心潮澎湃！这一年，杭州将举办第19届亚运会，那时，世界的目光将齐聚杭州，而杭州，也将以东道主的身份，展现她最美丽的风采！作为一名杭州初中生，我倍感自豪！
第一次了解亚运会，是从马路上亚运会的宣传牌。亚运会吉祥物机器人组合“”江南忆”—“宸宸”、“琼琼”和“莲莲”，它们分别代表杭州三大世界文化遗产—展现海纳百川的时代精神的京杭大运河、意寓“不畏艰险、超越自我”的良渚古城遗址、“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美丽西湖。充满诗意的色彩系统可谓是淡妆浓抹总相宜。亚运会火炬“”薪火”意喻着中华文明薪火相传。会徽“潮涌”的主体图形由19条正负形线条组成扇面，其色彩不禁让我想起“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”这首诗，我还通过各大宣传媒体对亚运会有了更进一步的了解，备战亚运会的运动健儿们刻苦训练、顽强拼搏的感人故事催人奋进，亚运精神深深感动了我。
由于受到自身身体素质条件的限制，小学高年级的800米跑步项目一直是我的弱项，成了我跨不过去的“栏杆”。放弃不是我的性格，“一定要攻克这个难关”，我心里暗暗下决心。从此，燃焱健身游泳馆里多了一个小小的身影，游泳成了我的必修课。如今的我已是一名初一学生，一周两次游泳没有因为初中学业负担的增加而间断。夏日炎炎，我在坚持；寒冬腊月，我在坚持……当田野染上一层金黄，各种各样的果实摇着铃铛的时候，我们迎来了初中第一次800米跑步测试。口令响起，我飞快地冲出，可是三圈下来，我便气喘喘吁吁，感到心头憋闷，似乎这口气出去就没有了下一口——极度的痛苦不断地刺激着我的大脑。此刻，亚运健儿的身影又浮现在我的眼前，内心总有个声音不断地向我呼喊：”金芷涵，加油！“我咬着牙，忍着几近窒息的难受，奋力冲向终点。
运动如此，学习亦然。让亚运精神激励你我。世上无难事，只要肯攀登。成功会在不远处等着你，等着我，等着每一个努力拼搏的孩子！
陈译友
202x年激动人心的杭州亚运会很快就要开始了，这场举世瞩目的精彩赛事，相信会吸引很多人来观看，我作为杭州的小主人，能为亚运做些什么事呢？
我最想去亚运场馆观看比赛，在现场为中国健儿呐喊：“加油，中国队！你是最棒的！”每当看到他们获奖时，都一定会激动得热泪盈眶；每当他们落后时，我必定为他们鼓劲加油；每当场馆内的五星红旗升起时，我肯定会跟获奖的运动员一样，自豪地向着国旗敬礼。心里想：要是我也像他们一样厉害那多好啊，可以为祖国赢得荣誉。
从现在起，我立志加强锻炼，积极投入体育训练，参加各种体育比赛，为班级和学校争光，期待有一天也能他们一样在亚运赛场上为国争光。
我多么希望能当个小小亚运讲解员，用我学到的编程知识，做个小小的软件，把杭州的美丽景色翻译成各种各样的语言植入到软件内部，让外国的朋友可以自由选择他们的语言，让他们领略杭州美轮美奂的西湖风光：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”还有更多优美的景点：湘湖、西溪湿地、宋城、灵隐寺……
202x年，让全世界的人都能看见我们最美丽最洁净的杭州，保护环境从我做起。此刻起，我们不要乱扔垃圾，严格执行垃圾分类，不要砍伐树木，少开车或者不开车，减少碳排放，选择绿色出行，尽量乘坐公共汽车或者地铁出行。
亚运倒计时已经启动，作为一名小小亚运杭州人，我准备好了，你准备好了吗？
宋逸萱
盼望着，期盼着，202x的脚步即将来临！为什么我会如此期盼，因为这一年，第19届亚运会将在我家门口—-浙江杭州举行。
虽然离亚运会还有一年不到的时间，但是人们已经迫不及待了。无论是在学校的教室里，还是小区的公园里，地铁站的广告牌里，都是亚运的元素和主题，人们口中议论的也都少不了亚运的话题。每一个杭州人都在期盼着那天的到来。
因为亚运的举办，我们钱塘区开通了让人们期待已久的地铁，这下子，我们去杭州主城区就更方便了。我们的钱塘区也因为亚运的来临，飞速地发展着，一座座高楼大厦拔地而起，一条条如巨龙般的高架桥也将在亚运开幕前通车。
因为亚运的举办，我们少年儿童也要强身健体，天天运动锻炼，让自己变得更强壮，更健康。少年强则国强，我们要让世界各地的人见识到我们中国这一代少年的精神面貌。我们不仅要学好文化知识，更要拥有一个健康向上的精神和体魄。
202x年，我在杭州等你。
尤子雍
我和杭州亚运—追逐亚运
“润泽山水亚运形淡妆浓抹江南色”。202x年的亚运会将在浙江杭州举行！这将是杭州腾飞的一年！是令人向往的一年！朝气蓬勃的杭州人民将迎来那令人激动万分的第19届亚运会！
杭州是我的家乡。柔美的西湖，悠悠的古运河，海潮起落的钱塘江……杭州是一座尽显古韵之美的城市，它更是一个朝气蓬勃的现代智能大都市。
202x年亚运会办会理念是“绿色，智能，节俭，文明”。亚运会已经向我们招手了，杭州作为亚运会主场的比赛城市，已用实际行动在做精心准备。而杭州崇文小海燕们已经迫不及待了，我们六年级如约举办了亚运主题的“学生书画展”。当你行走在教室，漫步在走廊的过道里，仿佛置身于一个小型亚运展览馆，富有创意和智慧的亚运主题画展让大家耳目一新，流连忘返！杭州亚运的脚步越来越近了，我们崇文小海燕将用自己的艺术方式喜迎亚运！助力亚运！多彩绘画和文创产品巧妙结合，笔随意动，墨言心声；一勾一刻，描绘诗意万物！我们李四光中队的海燕们更是把亚运文化、杭州韵味相融在一起。绿色亚运，环保守护未来！你看，背包，笔盒，扇子，靠枕，口罩……每一件都有亚运元素，每一件都是艺术品，作品多得数不胜数，美得笔底春风。同学们创意奇妙，一笔笔勾勒出心中那幅对亚运的梦想！
崇文的海燕们一直心系亚运，期盼亚运！我们六年级同学还成立了亚运工坊，经过为期两个多月的“亚运圣火的点燃设计”的项目研究，我们带着自己研发的亚运圣火点燃模型，与同伴交流分享。同学们亲身参与迎亚运活动，我们热爱研究，热爱实践。此时的我们个个都是小小设计师，同学们想象独特，大显身手。我们小组采用在大莲花奥体中心会场，以中华龙盘踞在火炬上点燃亚运圣火，一条似将腾飞的卧龙作为整个取火——燃火——传火——点火的线路，同时采火似运用了光聚焦起火的原理来点燃火源。我们不仅引用了中国传统文化元素，又结合科技手段，表达了对运动员、体育赛事的祝福。亚运熊熊大火，同时也宣示了中华民族复兴腾飞的美好愿望！
追逐亚运，精彩有我！璀璨亚运，照亮历史！我们穿越时空，怀揣梦想，亮文化之灿烂，向亚洲和全世界发出盛邀！
曾若涵
告诉大家一个好消息：202x年亚运会即将在杭州滨江举办。我，是一名普通的三年级小学生。作为一名杭州人，我既激动，又兴奋，如此盛大的体育盛事，将给我们的国家，我们的城市，我们每一个人，都带来深远的影响和意义。
这次亚运会将吸引亚洲各地的运动健儿来参加，他们日夜苦练，他们摩拳擦掌，他们将摩擦出拼搏的精彩火花。为了了解更多关于亚运的信息，我查找了很多资料，发现亚运会包含各色运动项目：跳远，跳高，体操，足球，篮球，排球……这是全亚洲的最高级别的体育竞技水平的展示舞台，有点类似学校运动会的放大版。
我和爸爸都很期待202x年亚运会，爸爸兴奋地说：“我会买这次亚运会的门票，让你亲眼见识一下我们祖国的强大，亲身感受这次全亚洲的运动盛会。”202x年亚运会的主题是：绿色、智能、节俭、文明。如果我能到现场，我会在那里为他们画一幅画，唱一首歌，为运动健儿们加油鼓劲、摇旗呐喊。
为什么这次亚运会会选址“杭州”？我自豪地说：因为杭州有西湖，因为西湖有十景，因为杭州自古以来名人先烈不断，这里有最美的景，也有最美的人。这里埋葬着我们的民族英雄：岳飞！他的碧血丹心，他的精忠报国，他的心昭天日，影响着一代又一代杭州人。作为一个杭州人，我们更应该不负先烈们的期望，为迎接各国来宾，我们要学好英语；为了杭州更美丽，我们要爱护环境、不乱扔垃圾；为展示东道主的实力，我们要积极参与体育运动，增强体魄，向各国来宾展现新一代小学生的朝气和活力。
杭州欢迎您！每一位来自远方的朋友，我们将在赛场上一决高下。202x年亚运会，我好期待啊！