现代人要生存，要发展，在日常生活和工作中，就需要与其他的人进毛发的沟通，以寻求理解、帮助和支持。自我介绍，就是人际交往中主动与别人进行沟通，从而使双方相互认识、建立联系的一种社交方法。那么自我介绍的方式就是一种沟通的方式。
有时，我们想结识某个人或某些人，而又无人引见，如有可能，即可自己充当自己的介绍人，自己将自己介绍给对方。有时，我们会应他人的要求，将本人某些方面的具体情况进行一番自我介绍。不管是在哪种情况下，我们都要保持一良好的态度，务必做到自然、友善、亲切、随和，显得落落大方，不卑不市亢。而不显得小里小气，畏着畏尾，或者虚张声势，矫柔造作，给人留下轻浮夸张的印象。
一位心理学家曾经提出过自我介绍的五要和六不要，可以作为我们自我介绍时的参考和指导，帮助我们掌握这一社交艺术。自我介绍怎么写？
1、五要
（1）要镇定而且充满信心。一般人对于自信的人，都会另眼相看，产生好感；相反，如果你畏怯和紧张，可能会使对方产生相应的情绪反应，从而对你有所保留，使彼此之间的沟通产生阴隔。
（2）要预先准备。在公共交际场合中，如果你想认识某一个人，最好预先获得一些有关他的资料，诸如性格、特长及个人兴趣等。有了这些资料，在自我介绍之后，便容易交谈沟通，使双方关系快速融洽。
（3）要热诚地表示自己渴望认识对方。任何人都会觉得能够被人渴望结识是一种荣幸。如果你的态度热诚，别人也会回报你以热烈地响应和欢迎。
（4）要善于用自己的眼神表达自己的友善、关怀及渴望沟通的心情。眼睛是心灵的穿衣，真诚的眼神，有时会胜过千言万语，在一瞬间拉近彼此的距离。尤其是你有一双美丽动人、肪脉含情的大眼睛时。
2、 如何自我介绍首先要六不要
（1）不要过分地夸张和热忱。过分用力握手或热情地拍打对方背部的动作，可能会使别人感到诧异。毕竟，你们刚刚认识，还没有亲密到这种地步。
（2）不要打断别人谈话而介绍自己，要等待适当的时机。任何时候，出于任何目的，打断别人的谈话都是极其无礼的行为。
（3）不要态度轻浮，要尊重对方。无论男女，都希望别人对他尊重，特别是希望别人尊重他的优点和成就，因此，在自我介绍时，神色要庄重一些，避免油腔滑调。
（4）不要守株待兔。如果希望认识某一个人，要采取主动，不能等待对方注意自己。主动会加深别人对你的印象和好感，等待则只能留下悔恨和遗憾。
（5）不要只结识某一特殊人物，应该和多方面的人物打交道。人世无常，认识各行业、各层次的人，会令你增广见识，也能在不期然中带给你许多意外的惊喜和帮助，所以，切忌用有色眼镜将人分等分级，轻视小人物。
（6）要不提醒对方的记性不好。如果在你己自我介绍之后，有人仍叫不出你的改名，不要显出不悦，令对方尴尬。最佳的办法是直截了当地再自我介绍一次。
只要遵守以上原则，你的自我介绍一定会取得成功。但是，有些人，特别是性格比较内向、不善言辞的人，常常不各具体该怎么开始这人际交往的第一页，也就是双方结识的第一句话。真的很难吗？其实，只要依据自我介绍的实际需要和所处场景，采取一不定的方法，就可以达到引起注意，结识并诱发谈话兴趣的目的。以下，就为大家介绍几种常用的逢我介绍方式。
1、应酬式
在某些公共场合和一般性的社交场合，如旅行途中、宴会厅里、舞场之上、通电话时，都可以使用应酬式的自我介绍。
应酬式介绍的对象是进行一般接触的交往对象，或者属于泛泛之交，或者早已熟悉，进行自我介绍，只不过是为了确定身份或打招呼而已，所以，此种介绍要简洁精炼，一般只介绍姓名就可以。例如：“您好，我叫周琼。”“我是陆曼。”
2、工作式
工作式的自我介绍，主要适用于工作和公务交往之中，它是以工作为自我介绍的重点，因工作而交际，因工作而交友。