“五十六个民族，五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家……”每当听到这首歌时，我的内心总会激动无比。
说到民族团结，我作为一名藏族学生最先想到的是与汉族老师们的交流学习。其中最让我记忆犹新的就是在我上初三的时候来自中南民族大学的几位年轻的支教老师。一位是教我们化学的帅哥，化学是我们初三新加的一门课程，这位男老师教的非常棒，他一来我们学校就接了两个毕业班，这两个班的化学成绩非常好，每次都是年级第一、第二名，同时他对我们也非常好，虽然课上不苟言笑，课后却是一位非常开朗的老师。另一位是我们漂亮、善良、可爱的大美女老师，她也整整带了我们两个毕业班一年的课，陪我们度过了初三最艰难的时光，她接手后的这两个班成绩也慢慢提上去了，虽然不是第一二名，但再也不是之前的垫底了。
还记得毕业那一年的平安夜，我们英语老师和其他几位支教老师一起给我们班和另外一个班组织了平安夜的联欢晚会，先是文艺比赛，然后一起吃苹果，让我十分难忘。虽然我的老师也是学生，到西藏来支教没有工资，但他们依然会给我们买许多好吃的，夏天热的时候还请我们吃冰激凌，看到老师对我们那么好真的很感动。
老师经常在课堂上说，如果你们努力学习，考上武汉那边的一所学校，那么老师一定会去看望你们，你们也可以来参观一下老师的学校。很快我们就毕业了，老师也要回内地了，因为老师对我和我的闺蜜特别好，所以我们决定请老师们到我其中的一个闺蜜家里做客，我们准备了丰盛的佳肴，老师们也给我们带来了两箱王老吉，我们吃完饭和老师在家里唱歌、打牌，过得非常开心，我深深地体会到我们可以和汉族很融洽地相处。
中考成绩出来了，没想到我考上了内地高中班，刚好是武汉西藏中学。刚到武汉没几周，老师们就来看望我们了，我们也有机会去了老师的学校——中南民族大学，一进大学的校门迎面而来的就是绿油油的草地，学校特别大，老师带我们参观了大学生京剧表演、民族学博物馆、全国最高的图书馆，晚上带我们观看了话剧，而我也从那一天喜欢上了话剧。
老师对我们那么好，心里特别感动，我也真正体会到了“汉藏一家亲”的真正内涵，也感受到了“民族一家亲”的真正含义。
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
西藏70年的历史巨变，饱含着党中央的深情关怀，西藏始终在祖国大家庭中繁荣发展。
以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体，为使西藏免遭战争的创伤和损失，顺应西藏各族人民翻身解放的强烈愿望，毅然作出和平解放西藏的战略决策，带领西藏各族人民进行民主改革，实行民族区域自治，使西藏从落后的封建农奴制社会直接跨入社会主义社会，推动西藏走进一个与历史上任何时代都完全不同的新社会。以邓小平同志为核心的党的第二代中央领导集体，始终牵挂西藏的发展，推动西藏实现社会转型、体制转轨、重心转移、思想转变，加快西藏社会主义现代化建设步伐，西藏进入了改革开放和全面发展的新时期。
以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体，着眼于政治稳定、经济发展、社会进步、民族团结和边防巩固，制定了一系列符合西藏实际、代表西藏各族人民根本利益的政策措施，进一步开创了西藏改革开放和现代化建设的新局面。
以胡锦涛同志为总书记的党中央，进一步确立了西藏工作指导思想和一系列大政方针，提出走有中国特色、西藏特点的发展路子等事关西藏工作全局的新思想、新观点、新论断、新要求，对推进西藏跨越式发展和长治久安作出了战略部署，带领西藏各族人民踏上了全面建设小康社会的新征程，西藏迎来了更加美好的新前景。
西藏70年的发展进步，体现了祖国大家庭的无比温暖。在西藏发展进步的各个历史时期，全国各族人民深情关注西藏、无私援助西藏，从人力、物力、财力上给予西藏特殊支持，从第一所现代小学到现代民族教育体系，从第一条公路到综合交通运输体系，从第一座电站到数百项重点工程，创造了西藏发展史上一个又一个第一。
特别是中央作出对口支援西藏的重大战略决策以来，对口支援工作覆盖了西藏所有的县(市、区)，一批又一批援藏干部同西藏各族人民共创大业，一个又一个援藏项目拔地而起，在各族人民心中矗立了一座又一座丰碑。西藏各族人民从内心感受到了党的阳光雨露和祖国大家庭的温暖，深刻认识到只有在共产党领导下的社会主义中国，才能有举全国之力支援西藏的伟大创举，才能有西藏短短几十年跨越上千年的发展奇迹。
喜马拉雅山再高也有顶，雅鲁藏布江再长也有源。共产党对西藏各族人民的恩情比天高、比海深，党中央同西藏各族人民心连心。雄伟壮丽的喜马拉雅山，见证着党中央对西藏各族人民的深切关怀;奔腾不息的雅鲁藏布江，吟诵着西藏发展进步的恢弘乐章。70年风雨历程，70年沧桑巨变，形成了一个基本事实，证明了一个根本原则，揭示了一个伟大真理。
这一基本事实就是：西藏的变迁，拨正了西藏的航向，改变了西藏各族人民的命运，彻底摧毁了比欧洲中世纪还要黑暗、残酷、野蛮、落后的封建农奴制度，把现代文明的火种撒遍西藏高原，为人类社会的进步做出了巨大贡献。这一根本原则就是：西藏是中国共产党领导下的西藏，是包括西藏各族人民在内的全中国人民的西藏，任何搞西藏独立、分裂中国的图谋都注定必然失败，达赖集团开历史倒车、梦想恢复封建农奴制度的图谋绝不会得逞，鲜艳的五星红旗将永远在西藏高高飘扬。
这一伟大真理就是：没有共产党就没有新中国，更没有新西藏。只有坚持中国共产党领导，坚持社会主义制度，坚持民族区域自治制度，坚持走有中国特色、西藏特点的发展路子，西藏才会有繁荣进步的今天和更加美好的明天。
西藏是我们伟大祖国的一个多民族聚集地区。在西藏，没有稳定什么事都干不成，已经取得的成果也会丧失。有了稳定的环境，才有各族群众的幸福安宁，才有经济的又好又快发展，才有社会的繁荣发展和文明进步，这是一个颠扑不破的真理。当然，社会稳定的前提是——民族团结。
民族团结，是我们时常挂在嘴边的一句话。事实也是如此，因为我们的国家自古以来就是一个统一的多民族大家庭。56个民族，56种习俗，56种语言，56种文化，把祖国的大地装扮的五彩斑斓，把祖国的天空描画的壮丽灿烂。
习近平总书记在考察时强调：“民族团结就是各族人民的生命线。船的力量在帆上，人的力量在心上。做民族团结重在交心，要将心比心，以心换心。各民族同胞要手足相亲、守望相助，共同维护民族团结、国家统一。”
在2019年9月的中央民族工作会议上，习近平强调，“做好民族工作，最关键的是搞好民族团结，最管用的是争取人心”，这一重要论断的提出适逢其时，是新形势下做好民族工作、推进民族团结进步事业的基本遵循。
一、民族团结——基本概述
什么是民族团结？民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一，既是各个朝代和国家稳定的根源，也是各个国家所追求的目标。作为中国民族政策体系的重要组成部分，民族团结包括不同民族之间的团结，也包含着民族内部的团结。最后就是中华民族的团结，各党派之间的团结。
民族团结的重要意义是什么？中华民族繁荣富强、伟大复兴，靠的是各民族团结友爱。团结就是生命，团结就是力量，团结就是形象，团结就是希望，团结就是胜利。各民族团结友爱，是中华民族的光荣传统，是社会主义民族关系的生动体现，是中华民族繁荣发展的重要保证。多年来，党中央出台了一系列民族政策，全力支持西藏民族地区政治、经济、文化、教育、卫生事业发展，西藏各族人民生活和精神面貌发生了翻天覆地的变化。
二、党和国家领导人民族团结思想内涵
各民族紧密团结，是马克思主义处理民族关系的根本原则之一。毛泽东坚持民族团结的原则，阐述了民族团结的重要性、少数民族在国家建设中的重要地位、民族团结与反对民族主义的关系。1949年11月作出指示：“在一切工作中坚持民族平等和民族团结政策。”
1957年2月，毛泽东提出了一个著名的论断："国家的统一，人民的团结，国内各民族的团结，这是我们的事业必定胜利的基本保证”并发出了“中华人民共和国各民族团结起来”的伟大号召。毛泽东同志多次强调，做好民族团结的工作，应该成为全党、全民族的主要任务。
1950年7月，邓小平讲到：“我们中华人民共和国是一个多民族的国家，只有在消除民族隔离的基础上，经各族人民的共同努力，才能真正形成中华民族美好的大家庭。历史上的反动统治实行的是大民族主义的政策，只能加深民族隔阖，而今天我们政协共同纲领所规定的民族政策，一定能够解决这种困境，实现各民族的大团结。
1990年2月15日，江泽民同志在听取全国民委主任会议汇报时指出：民族工作历来是我们党和国家十分重视的大问题。如何在新的形势下，坚定不移地贯彻党的民族政策，保持少数民族地区的稳定，是一个具有重要现实意义和历史意义的大问题，关系到我国的长治久安和繁荣富强，必须高度重视。
1990年9月，江泽民提出了“三个离不开”，即“汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也互相离不开”。这个观点高度概括和深刻阐述了中国各民族休戚相关、命运与共的血肉关系，对中国的民族团结进步事业有着重要的指导意义。
1992年中央民族工作会议上，江泽民同志进一步强调“国家统一、民族团结，则政通人和、百业兴旺；国家分裂、民族纷争，则丧权辱国、人民遭殃。
胡锦涛讲到，民族团结是各族人民之福，民族分裂是各族人民之祸。要倍加珍惜来之不易的民族团结大好局面，全面贯彻落实党的民族政策，各族群众要相互尊重、相互关心、相互帮助、共同进步，让民族团结之花开放得更加艳丽。
党的十八大以来，习近平总书记反复强调：“民族团结是发展进步的基石”、“民族团结工作历来是各项工作的重中之重”。全国各族人民要珍惜民族大团结的政治局面，要坚决反对一切危害各民族大团结的言行。
三、民族团结是中华民族的悠久传统
民族团结，是中华民族的历史大势，是发展进步的基石。中华民族是一个血脉相通的共同体，汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，少数民族之间也相互离不开。正是各族人民的同心共济、团结奋斗，凝聚了以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的民族精神，浇铸了亿万人民美好安康的幸福大厦。
四、用民族团结的正能量凝聚人心
“事成于和睦，力量生于团结”。没错，人心齐，泰山移。人心散，搬米难。历史的发展深刻验证：只有民族团结、社会稳定，未来才有望。习近平总书记在某次考察时强调：民族团结是发展进步的基石。但这基石如何才能立得住、扎得稳?如何才能让各族人民自觉践行，像爱护眼睛一样爱护它？这需要我们的智慧和努力——凝聚人心。
人心要靠力量凝聚。这力量不仅是共同的信仰——中华民族伟大复兴的中国梦，还要有我们身边一个个鲜活人物和故事的教育感召。民族团结不是一句口号，而是这些真实的民族团结故事被人们了解、熟知并津津乐道时，当故事中团结大爱的精神力量感动了人们、并愿意践行时，各民族之间的心便会紧紧凝聚，密不可分。
人心要靠榜样凝聚。这榜样不仅是近年来频频入选的感动中国人物和全国道德模范，更是发生在我们身边的民族团结故事，是我们的各民族邻里、我们的家人、同事和伙伴。这些民族团结故事，是普通人看得见、可以学得到模范典型。只有这样的故事变成寻常，只有榜样变成了家人、同事和自己，各民族之间才真正亲如一家。
人心要靠交流凝聚。所谓“亲戚越走越亲、朋友越交越深。亲密和谐的民族关系一定是不分彼此的“相互麻烦”。
2007年9月王燕娜主动找“麻烦”为患病的少数民族同胞捐出肾脏一样。因为“麻烦”，彼此的生命从此相互纠缠，不是亲人胜似亲人，心再也分不开了。交流的方式多种多样，除了民间的互动，更需要让交流更深入，彼此更了解，在“麻烦”中拉近距离，凝聚人心。
近年来，随着西藏市场经济的不断发展，各民族之间的交融交往也在不断拓展，由于历史和现实多方面原因，加之民族文化传统、风俗习惯的差异，时常会发生一些碰撞摩擦。深入研究探索、正确分析影响民族团结的因素及解决对策方法，对做好民族工作，加强民族团结，实现社会稳定具有十分重要的意义。
五、维护民族团结——我们要做什么
要维护民族团结，首先加强对民族理论政策、民族法律法规和民族基本知识的学习。不仅少数民族同志要学、汉族同志也要学习。要通过学习深刻认识到，我们伟大的祖国是由56个民族共同缔造、共同捍卫、共同建设的统一多民族国家，祖国统一是各族人民的最高利益，民族团结是关系党和国家前途命运的重大问题，每一个民族的命运都和祖国的命运紧密相连，每一个公民都要坚决维护履行维护国家统一和各民族团结的义务。要通过学习，坚定自觉地以维护民族团结为荣、以破坏民族团结为耻，坚定自觉地反对民族分裂、报效祖国。
其次，更要注意自己在日常生活工作中的言行，以自己的实际行动形成关心、支持民族团结进步事业的良好氛围和强大合力，当前涉及民族团结因素的摩擦和纠纷呈易发、 多发之势，其中一个重要的原因，就是彼此缺乏相互了解、信任或尊重。我们要在学习了解兄弟民族不同文化、风俗习惯、宗教信仰的基础上，在尊重差异和包容多样中消除不应有的误解或偏见，在相互沟通和相互帮助中增进各民族的团结友谊。
千百年来，在西藏这块神奇的土地上，各民族共同生活，早已水乳交融，不分你我。我们多么幸运，因为出生在这样一个繁荣富足和平美好的时代；我们多么幸运，因为和许许多多不同的民族生活在一起，感受着不同的文化，创造着共同的未来。
西藏现居住着汉、藏、回、撒拉、门巴、珞巴等少数民族。历史和现实告诉我们，各民族只有手拉手，心连心，相互帮助，和谐进步，才能共同繁荣和发展。只有大力维护、加强民族团结，才能实现民族平等，才能有效的应对国内外敌对势力的分裂破坏，才能保持西藏政治社会的稳定发展和繁荣！西方有句谚语：“罗马城不是一天建起来的 ”。祖国是我们大家的祖国，民族团结进步事业是所有中国公民的共同事业。只要我们从身边的人、身边的事着眼，从小事、平常事做起，你一件我一件，你一砖我一瓦，民族团结的万丈高楼必将在我们手中拔地而起，民族复兴的光明末来必将朝我们大步走来！
作为党员，每一个人都有维护民族团结、维护社会稳定、维护国家统一的重要责任和义务。让我们像石榴籽那样紧紧抱在一起，人人争做民族团结的模范，个个争当维护社会稳定的先锋，点点滴滴、涓涓细流、推动民族团结，维护民族团结，从我做起、从你做起，从我们大家做起，绝不说不利于民族团结的话，绝不做不利于民族团结的事，做民族团结和社会稳定的守护者，为非公经济的健康稳定发展、为我们那曲的社会稳定和长治久安、为我们祖国的繁荣富强，贡献自己的一份力量！
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
西藏自古就是中国领土不可分割的一部分，西藏各族人民是中华民族大家庭中的重要成员。
新中国成立后，为把帝国主义势力驱逐出西藏，实现祖国大陆的完全解放，保卫祖国西南边防安全，党中央和毛泽东同志高瞻远瞩、审时度势，果断作出和平解放西藏的重大决策，经过艰难曲折的斗争，实现了西藏的和平解放。至此，西藏成为祖国各民族平等联合友爱合作大家庭中的一员，走上了团结、进步、发展的康庄大道。
实现了祖国大陆的完全统一，使西藏永远摆脱了帝国主义势力的羁绊。鸦片战争后，西方列强势力逐步向西藏地区渗透。英帝国主义对西藏不仅发动了两次血腥的侵略战争，还挑唆、策动西藏上层反动分裂势力搞“西藏独立”，妄图把西藏从中国分裂出去，建立所谓的“西藏国”。
新中国成立后，西藏上层少数分裂主义分子勾结帝国主义势力，企图以武力阻止人民解放军进军西藏、解放西藏，与中央人民政府分庭抗礼，维持政教合一的封建农奴制度。西藏实现和平解放，彻底驱逐了帝国主义在西藏的残余势力，永远结束了中国近代以来任人宰割的屈辱历史，实现了中国大陆的全部解放和完全统一，粉碎了帝国主义势力和西藏上层反动集团妄图分裂中国、实现“西藏独立”的迷梦，捍卫了国家领土和主权完整。动摇了封建农奴制度的社会基础，为民主改革播下了革命火种。旧西藏，占人口不足5%的三大领主占有全部土地和绝大部分牲畜，主宰着农奴和奴隶的身家性命;占人口95%以上的农奴和奴隶基本没有生产资料，完全没有人身自由。西藏和平解放后，人民解放军和进藏干部在西藏模范地执行党的民族政策和宗教政策，尊重藏族人民的宗教信仰和风俗习惯，全心全意为西藏各族人民服务。
西藏人民默默地观察着、思考着，他们从新旧社会的对比中认识了中国共产党，认识了共产党领导的人民解放军和进藏干部。在漫漫黑夜中苦苦挣扎的百万农奴看到了新社会的曙光，极大地激发了对封建农奴制度野蛮统治和残酷剥削的不满和仇恨，不少农奴中的先进分子和其他爱国青年冲破重重阻碍参加革命，要求进行民主改革的呼声越来越高，这为彻底埋葬封建农奴制度扎下了根基。
创造了实行民族区域自治制度的社会条件，为社会主义制度的建立铺平了道路。在执行《十七条协议》中，我们党以极大的诚意和热情推动西藏实行民族区域自治，帮助西藏人民真正当家作主，以极大的克制和忍耐等待西藏地方上层统治集团的觉醒，并对民主改革的时间一推再推。共产党人以自己的模范行为，使西藏百万农奴和上层爱国人士逐步认识到政教合一的封建农奴制度，是西藏人民贫穷落后和遭受帝国主义压迫的总根源;认识到只有在中国共产党领导下，彻底废除封建农奴制度，走社会主义道路，西藏才能摆脱长期停滞落后的状况，逐步走向繁荣富强。当西藏上层反动集团发动武装叛乱时，一场轰轰烈烈的大革命犹如燎原的烈火，迅速燃遍西藏高原，使封建农奴制度化为灰烬。
1965年9月1日，经过和平解放、民主改革，西藏自治区宣告成立，标志着中国特色的民族区域自治制度在西藏正式确立和实施。促进了祖国各民族人民的紧密团结，为中华民族的伟大复兴创造了条件。中国是一个多民族的国家，各族人民为伟大祖国的缔造和发展作出了应有贡献。旧中国，由于统治阶级实行民族歧视和民族压迫政策，中华民族四分五裂，西藏社会内部也是教派林立，隔阂深重，纷争不断，民不聊生。
西藏和平解放后，西藏人民成为祖国各民族大家庭中的平等一员，与各民族交往逐步增多，隔阂逐渐消除，感情日渐加深，特别是在党的民族政策光辉照耀下，享受到党和国家的特殊照顾。藏族与汉族及其他民族亲如兄弟、情同手足，和衷共济、和睦相处、和谐发展，共同铸造了坚不可摧的钢铁长城。
西藏人民从历史的经验教训中深刻认识到，祖国大家庭的团结统一，是事业兴旺发达，人民安居乐业，社会文明进步的基本保证。
谢谢大家!