一月不读书，耳目失精爽。。。萧抡谓。人心如良苗，得养乃滋长；苗以泉水灌，心以理义养。一日不读书，胸臆无佳想。一月不读书，耳目失精爽。

早发胶州往沂与叶方伯马上一日耳目所闻见各成古诗。元代。李裕。 轻飙屏氛翳，天际无纤瑕。曙河颓坤维，残月明窗纱。满野乱号鸡，隔林起栖鸦。寂寥对短炬，悽恻闻悲笳。征骖命夙驾，玉勒黄金騧。翩翩渡胶河，悠悠徂琅琊。崒嵂山万重，逶迤路三叉。惊湍激漰湃，深谷虚谽谺。陉岘抗亭馆，隈隩藏人家。细流抱村曲，险径沿崖斜。缘危试扪葛，涉深还问槎。徒旅惮路遥，疲马倦鞭挝。行行虽云苦，往往得景嘉。山连远峰叠，溪断芳丛遮。笙簧林间鸟，鼓吹池中蛙。空洞啸虎豹，陡涧潜龙蛇。岫列若围屏，树密如排衙。仙宫绕层阿，閒敞静喧哗。烟岚互明灭，竹木相交加。武陵远相似，山阴奚足誇。平生惬幽旷，爱此停征车。休憩倚茂松，披拂搴馀葩。道人意勤绻，留我饭胡麻。山盘荐细韭，涧水烹新茶。青童抱绿绮，朱颜双髻丫。白雪翻素手，清响殊琵琶。是时微雨收，夕照笼馀霞。缥缈川原迥，徘徊瞻望赊。不其閒火牛，潍水空囊沙。斯人已沦谢，往事堪伤嗟。昨日齐城中，百卉方萌芽。薰风忽南至，绿柳连青葭。匪徒时物变，不觉鬓已华。行迈犹靡靡，飘泊天一涯。安如东陵侯，学种青门瓜。

水调歌头·耳目身之宝。宋代。夏元鼎。 耳目身之宝，固塞勿飞扬。存无守有，中间无念以为常。把定玄关一窍，视听尽收归里，坎兑互堤防。寤寐神依抱，形气两相忘。圆陀陀，光烁烁，貌堂堂。分明真我，罔象里全彰。此即非空非色，自是本来面目，阴鼎炼元阳。出世真如佛，余二莫思量。

暇日游建平三闾故里庙貌荒凉惨动耳目噫贤者。宋代。寇准。 人生苦远游，多是悲登眺。况复念三闾，遗踪良可吊。道直出章华，才高逐边徼。冤声喷夜江，愁色迷烟峤。断碑没败莎，古木吟荒庙。祠正少来奠，岸峻稀停棹。神容渍老苔，坏壁通残照。旧径失朱门，空庭起寒烧。馀基虽索寞，清问长光耀。旌贤谁再兴，勿使过者诮。

春夏之交风雨弥间耳目所触即事十绝。宋代。汪莘。 不赋杜鹃三十秋，今愁不比昔时愁。杜鹃岂是催春去，为见春来啼不休。

春夏之交风雨弥旬耳目所触即事十绝 其三。宋代。汪莘。 夏雨春风穷管仲，停云荣木老渊明。断红池馆无人到，犹有黄鹂一两声。