自相惊忧
读音：zì xiāng jīng rǎo
释义：自己人互相惊动扰乱，造成不安。
出自：《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣！’则皆走，不知所往。”
用法：主谓式；作谓语、宾语；含贬义
近义词：惊魂未定 惊慌失措
反义词：泰然处之 泰然自若