①俗话说 逆水行舟，不进则退，我们学习科学文化也一样，一点也不可放松。
②难道不进则退的道理你也不懂吗?学习数学和外语靠的就是坚持不懈的努力。
③无论是学习上，还是工作上，我们可以举出许许多多不进则退的例子来。
④工作如逆水推舟，不进则退;学习象平地堆山，积少成多。
⑤学如逆水行舟，不进则退。你这样三天打渔，两天晒网，能学出什么来。