【下丹田 xià dān tián】：1.人体部位名。在脐下的叫下丹田。相似词：丹田 上丹田 下田 牡丹花下死 瓜田李下 瓜田不纳履,李下不整冠 瓜田不纳履,李下不正冠 红丹丹
(1) 呼气时,双手下压,并将中丹田之气按压沉实于下丹田,意念随双手下压之势,将天上日月星辰之精阳气由百会穴吸入,经身体中线从会**射出。(2) 由脐下丹田所发出声音的人,较为诚实,不会阿谀逢迎,是位道地的实行家。(3) 自己这会儿吃饱喝足,独自守在这片小小的休息营地,百无聊赖,齐一鸣决定再打打坐,下丹田之中两团光芒交相辉映,一黄一蓝煞是好看。(4) 即通过把意念集中在身体的一定部位上,在此基础上,慢慢地训练到入静的状态,入静的状态下,返观内照下丹田。(5) 而储物戒也是红芒大盛,一枚血色玉简自行飞出,快速射入苍朗眉心,在智海内破裂开,里面出现两片符文和一颗血珠,血珠则快速游至苍朗下丹田。