下面就是小编给大家带来的16篇你不是一个人在焦虑美文摘抄，希望大家喜欢阅读!
你不是一个人在焦虑美文摘抄
打败焦虑最有效的方法其实很简单——立刻、马上去做那些让你焦虑的事。
还有一个多月就要考四六级的时候，很多学生问：“老师，现在准备，还来得及吗？”
离考研还有两个月左右，离下次托福考试还有不到半个月，离最近的一次GRE考试还有不到一周，离期末考试还有不到60天……
天啊，现在准备，还来得及吗？
我们焦虑的原因，往往是因为自己和目标差距太大，或者和别人的距离太远，不知道如何下手。
其实，你不是唯一焦虑着的人。
那些并不觉得焦虑的人，只是因为他们正在做那些让他们焦虑的事情。打败焦虑最有效的方法其实很简单——立刻、马上去做那些让你焦虑的事。
几年前，我在一家考研补习班做授课老师，那个班里，来了一个三十多岁的女人。一开始我以为她是哪个学生的家长，后来才知道是她自己要考研。她告诉我，自己本来有一个很幸福的家庭，她当全职妈妈，后来老公出轨，她的世界忽然坍塌了。于是她决定考研，争取经济独立，改变自己的生活。
我以为是一个励志的故事。结果她说，因为自己太久没学习，输入系统全部坏了，现在英语也就是停留在小学水平，现在准备还来不来得及吗？
那时，离考研还剩两个月。
我心想，坏事，来不及了。
那时，我见过几个孩子，从还剩两个月的时候开始准备，最后分数都不理想，因为他们在准备的时候不停地动摇，不停地质疑自己，后来，看似在图书馆坐了两天，其实也就背了几页单词。焦虑，逐渐打败了他们。
我跟她说：“加油，豁出去努力，别管结果。”
后来，我才知道，她拿出了所有的积蓄，报了英语、政治、专业课的一对一辅导课程。她出现在我的一对一课堂上时，我有点震惊。
我说：“干吗报这么贵的.课？”
她说：“来不及了，只有全力以赴了。”
那段时间，我每天连轴转地上课，可是只要是她的课，她都会提前十分钟在门口等我，然后拿出单词书背单词，她把鸡肋时间用得很好，上课提前进入状态，早上去学校图书馆占座位，晚上熬到半夜。我赶校区到处讲课的时候，她总是主动要求开车送我，这样能在路上问我一些问题。
有一天，我看到她额头上有两个重重的火罐印，吓了一跳，说：“你怎么考个试还被人打了啊？”她不好意思地笑着说：“中医说，这样有利于记忆。”她的头发好久没洗，衣服也没怎么换，每次来都跟我道歉，说自己失态了。直到开考前，她还给我打了一个电话，说考前拜拜大神，沾点运气。
最后，她考上了中央音乐学院，成为那一级年龄最大的研究生。后来她毕业了，就留校当老师，有了一份不错的工作，并有了自己想要的生活。
现在她上课的口头禅，就是我曾经跟她说过的那句话——打败焦虑最好的办法，就是赶紧去做那些让你焦虑的事情。
如果你还在纠结，还在迷茫，我想认真地告诉你——你不是一个人在焦虑。
那些看起来一点都不费力的人，谁知道他被论文、考试虐过多少次？那些整天在笑的人，谁知道他深夜哭过多少回？那些站起来的人，谁知道他背后跪了多少次？那些人之所以成功，是因为他们永远不拖延，他们永远在路上。他们没时间焦虑。
他们已经在路上，你呢？
你并不是一个人在战斗美文
成都的天气就像是恋爱时女生的脾气，说变就变，分分钟可以让刚刚还体面优雅的自己淋成一个四处逃窜的落汤鸡。我并不是一个很喜欢阴天的人，我特别喜欢天放晴时阳光打在身上的感觉，温暖、惬意。
不知道是不是天气的原因，这几天的心情变得很是低落，心中像是压了一块石头，沉甸甸的让人发闷。
从下午开始头痛得厉害，还伴着隐隐的咳嗽，强撑着精神打点好所有的事情后把手机调成静音，吃了药蒙头大睡。
可能是服了药，这一觉睡得很沉，醒来时竟然已到晚上九点。睡了五个小时，倒也酣畅。出了一身的汗，虽觉得黏糊糊的，但身体觉得松快极了。室友们还在游戏场上厮杀，全神贯注，目不转睛。下床端了一杯水，走向阳台，一阵冷风吹来，不觉打了个寒颤。月亮出来了，明天应是个大晴天，这样一来心里也欢快不少。
手机已经冲满电，打开一看，竟然有近二十个未接电话，拨打人都是母亲。
我不觉苦笑，母亲打电话的频率果然像她的性格，风风火火，不依不饶。
赶快把电话拨回去，还没等我说话，对面语气里尽是焦急：“儿子，你在哪?你干嘛呢?我给你打这么多电话怎么不接?你是要吓死我!”
准备好的话顿时被这一连串的疑问打的落花流水，母亲不是个胆小的人，还记得小时候，回家的`路上横着一条蛇，我吓得大叫，母亲一路小跑到我面前，一脚把那条近一米的蛇扫到了旁边的水沟里。
我看呆了，从那时候我再也不敢没事在母亲面前淘气。
电话那边还在兀自说着，我仿佛听见一颗心落地的声音。我回着：“头痛，还有些感冒，睡了一觉。”
母亲像是突然失忆，上一秒还在滔滔不绝数落我不懂事儿，看到未接电话一定要给人家打回去。下一秒立马转换了语气，说我这是老毛病了，肯定是没注意休息，吃饭不规律云云。
母亲自顾自在那说着，我静静地听着。母亲说不够，我，好像也听不够。
母亲那边像是有电话打进来，简单给我交代了几句，就匆匆挂断了电话。自我千里迢迢来到成都上学，这样的情况出现了多次。我看着手机屏幕的亮度渐渐暗淡直至直至熄灭，突然就感觉喉咙里像是被塞满了东西，让我一句话也说不上来。
眼泪就这么毫无征兆的，一滴一滴，一滴一滴掉在手机屏上，摔碎、绽放。
人在生病的时候心理防线是很脆弱的，人在生病的时候是最听不得至亲的声音的，人在生病的时候是很容易想家的...
没有比此刻再让我觉得，被人想着念着、放在心上是一件多么幸福、幸运且温暖的事情。那一刻，让我觉得心里是满的，灵魂也是富庶的。
直到我后来读到一句话，“女子本若，为母则刚”，我似是能想起，那天母亲驱蛇时哆嗦的身体和被眼泪憋红的眼眶。
天知道，母亲多怕蛇。天知道，母亲多爱我!
写这篇文就是想告诉大家，如果，此时你在家的远方，那看到父母的未接来电，请记得，一定要及时的回拨回去。因为你真的体会不到，父母亲那惶惶不安的心情!
男孩子一个人吃午饭的时候，通常会选择美味又方便的快餐店来应付，可如果让他选一个和女朋友一起吃饭的餐厅的话，他就会开始多想了：她会不会觉得快餐不健康、或是觉得那地方太喧闹，也有可能想让自己看起来不是那么“随便”的一个人……他会首先摒弃快餐店的选择。面对同一家店，同一个决策者的心理却起了不同的变化，通常男生为女朋友挑选一次餐厅会比为自己选十次还要困难。恋爱关系的语境究竟会对共同消费的购买决定造成哪些影响？营销者们又可以从中获得哪些启示呢？
选择是可以被建构的
许多营销学研究都关注个人所做购买决定的过程与结果，却忽视了消费者的偏好是可以被建构的：在不同的决策环境里，消费者可能会因为外部影响，对商品的同一个特质有不同的侧重，从而做出其他选择。
社交环境无疑是建构消费者偏好的重要因素，前人（Simpson，Grskevicius 与Rothman，以下简称SGR）对此已做了研究，关系中彼此的亲密度、权力对比、相互依赖的程度和相处方式，都会影响和建构共同消费时的态度、偏好和结果。然而，这类研究聚焦的只有消费者共同决定并共同消费时的情况，但现实中，例如男孩单独为约会选择餐厅―一个人做出选择之后再邀请同伴一起来消费的情况很多，抑或女孩子在男伴的陪同下购买自己要穿的衣服，类似这种“共同决定而独自消费”的例子也很普遍。在购买的两个不同阶段：选择和消费过程中，共同消费会如何影响消费者的心理呢？
四种不同的情况
消费者有以下几种“共同消费”的可能方式：
共同做购买决定，且共同消费产品 这是SGR的研究所关注的主要情况，约翰和玛丽一块儿决定晚上去哪家餐厅一起吃饭就属于这一类型的共同消费。同伴的态度和信仰会影响另一位的陈述偏好（stated preference）、个人态度和信仰，并导致最终决定的改变。尤其当共同消费的情侣对商品某一种特质的偏好有所冲突时，如何解决冲突变得非常有趣。
SGR的研究表明，冲突发生时消费者多会选择妥协（Compromise），或延迟购买（defer purchase）。他们妥协的策略有两种：平衡（balancing）或强调（highlighting）。假设约翰追求食物的口味，而玛丽更看重健康。那么平衡的做法就是在晚餐中兼顾双方的口味，点上一个健康的水果沙拉，但同时也不忘来一道甜腻的布丁。强调的做法则是他们会轮流迁就一方的偏好，例如在这次共餐时选择完全健康的食物，下一次约会时纵容一下约翰的重口味。
总的来说，情侣在做复杂购买时，常会倾向于一个能中和两者目标的选择（例如说在约翰最喜欢的餐厅里点玛丽喜欢的食物），而如果是日常消费则更多会轮流迁就彼此的偏好。
独自做购买决定，共同消费产品 比如约翰一个人为约会挑选餐厅时的状况。在这种情况下，约翰想给玛丽一次惊喜的周末旅行，他当然会把玛丽的偏好考虑进去，但又不得不根据自己对玛丽的了解来推断她的偏好。虽然约翰的本意是想尽量多考虑玛丽的偏好，甚至将玛丽的偏好远远放在自己之前，可他却不得不和所有人一样，受到错误偏见的引导――还记得之前的文章《危险的包装》当中提到的：我们总是对别人的偏好预判不足吗？
SGR在他们的研究中指出了这点，约翰通常会过高估计玛丽与自己偏好的相似度。他内心希望结果更符合自己偏好的动机，会使决策的评判标准偏离，
比如，约翰可能会决定带玛丽去滑雪，但这其实是他自己最爱的冬季项目，他高估了玛丽同样喜欢滑雪的可能性，事实上玛丽更喜欢徒步。
也就是说，在这种情况里，尽管同伴在某种程度上将另一位的偏好也考虑在内，但结果会与共同决定、共同消费时相差很大。共同做购买决定，而其中一方独自消费 例如玛丽和约翰一起去逛超市，为约翰挑选下周的速食午餐。此时，即使约翰知道他将独自食用午餐，他仍然会把玛丽的偏好纳入考虑。
通常来说，人的偏好有不同层级，比如玛丽想要达到健康目标的意愿是高阶的（higher-order），在这方面她很难妥协，但如何达到健康的手段则是低阶的（lower-order）。如果他们将共用速食午餐的话，约翰会完全考虑玛丽的偏好―包括目的和手段，而选择她要求买的新鲜沙拉。但这次换成是约翰个人的午餐，他会为自己选择绿叶蔬菜，不违背玛丽追求健康的高阶意愿，但忽略她较为弹性的偏好―达到健康的手段。
也就是说，即使是独自消费，决策者也会考虑同伴的偏好，但此时他会多大程度地考虑同伴的偏好，则取决于同伴的意愿强烈与否。独自做购买决定，并独自消费产品 即使消费者单独去购买自己要用的产品，另一方的偏好仍会作祟。例如看到其他情侣一起吃饭，或见到店内印有情侣的广告海报，都会令他无意识地按照他同伴的偏好来行动。
和玛丽一起购物的经历使约翰产生了一个习惯，即使他一个人购物时，也会按照玛丽的想法来挑选商品。这是因为如果约翰不断地将玛丽的偏好纳入考虑，这些偏好在他单独购物的时候也会被自动激活，而环境线索就是触发器。
给营销者的启示
了解共同消费会如何影响消费者的心理和行为，对一些涉及情侣共同消费品类的营销者或有帮助，例如汽车、家具、厨房设备和家用电器等大件的家庭用品，或是旅行、酒店、音乐会这样的体验产品。
平衡产品特质 对于那些昂贵的复杂购买，例如房产、汽车和长假旅行，情侣会更愿意选择平衡的妥协方式，所选产品的特质会落在两人的偏好之间。所以，对于这类产品的营销者来说，应当尤其强调产品的特质能很好地融合一些有冲突性的偏好。例如一家售卖卧室家具的公司可以发布一则幽默的广告，展示一对正在争吵的情侣：男生想要时尚的室内装潢，而女生则想要耐用的、让宠物可以亲近的家具。营销者可以打出标语告诉消费者，他们的家具是两者的完美平衡―既时尚，也实用，还易于清洗！强调巅峰体验 而对于那些不十分昂贵的经常性购买，情侣则更有可能运用“强调”的方式。例如他们会选择周六去玛丽最喜欢的歌剧院，周日去约翰最喜欢的音乐酒吧。对于这一类型的共同消费，营销者应当在广告里体现产品某一特质所带来的巅峰体验（Peak experience），避免强调产品是两者的均衡―因为这样会使两个人都失去兴趣。
找到真正的决策者 对于那些消费者会独自购买但共同消费的产品，营销者应当考虑向主要决策者打广告，强调他（她）所关心的产品特质。因为虽然玛丽认为自己考虑了约翰的偏好，但事实上她还是更多依据自己的偏好在做决定。举例来说，玛丽可能是两个人长期旅行计划的主要决策者，营销者就应该更强调她所关心的“舒适”，而不是约翰喜欢的“冒险”。
还有一种情况是玛丽会为约翰挑选衣服，虽然真正的穿着者约翰考虑更多的是衣服是否时尚，有没有金属感，但玛丽更关心衣服是否合身和耐脏。因此，售卖男士服装的公司就应该针对玛丽做一些调研和营销，强调她所关心的产品特性。美国的服装公司Dockers就有过一个针对共同消费的成功案例，他们相信女性才是男性服装的主要购买者，并成功地通过将男士卡其裤营销给女性，大幅提高了销售。
我不是一个人在战斗美文
人，自呱呱坠地的那一刻，就担负着种种责任，面临着种种挑战，但无论谁都不是一个人在战斗。
我出生在太阳升起的山上，背负着前一辈人未遂的心愿，怀揣着自己的梦想，在寻梦的路上和大家走到一起。然而追梦的路不免坎坎坷坷，经历些挫折是难免的，也只有这样我们才能长大并学会坚强。全中国不知道有多少像我一样的少年，我们有一个共同特点是出身贫寒决定了我们的.起点低。但也不用悲伤，不用难过，要知道金字塔也不是一日建成的。我们不妨放慢些脚步，崎岖的路上也有美丽的风景。一个人总是保持冲刺的状态是吃不消的，有紧有弛才是最好的。前一辈人的心愿是一种责任，我们自己的梦想是一份追求。任重而道远，但我们不是一个人在战斗，我们有后方，我们有战友。
后方是家庭，战友是同学。家里人的期望，我们有责任不辜负。爷爷讲述着家族的兴衰，爸妈诉说着自己的悔怨。他们的话是我最大的动力源泉，他们的汗水换来了我一路上的干粮，他们的怀抱永远是我温馨发的港湾。他们比我更辛苦，我没有资格说这一路上很累。他们的希望全部寄托在我一个人身上，这不仅是对我们的期望，更是对一个家庭的期望，他们所付出的是我无法估量的。此时的我终于感受到自己的责任重大，我，不只是为我而战，更是为爱我的人以及我爱的人而战，为荣誉而战。
起点低，路途长，失败是必须有的，关键在心态如何。失败了，又何必触动自己的情感，所谓“向之所欣，俯仰之间，已为陈迹”，欢乐尚能如此，痛苦又何尝不能。既然是失败，就一定发生在过去。过去了的事又何必再去想起而常使自己扼腕叹息。就算是行到前途凄迷处，又何必踯躅，回身抽剑断烦忧。心中无事，但心中有梦，伴随着这一份洒脱，怀揣着这一份坦然，拥有这一份果断，一路上，我走得何等轻松。
我，为荣誉而战，为我爱的人以及我爱的人而战，这是我的使命。我不相信，一万次失败之后不会有成功。放飞梦想，我要翱翔蓝天；敞开胸怀，我要拥抱世界。
这世间,总有一个人在等着你经典爱情美文
同事S，因为相貌太过平平，所以年龄很大了，还是独自一人。
有过记不清次数的相亲，男孩子像走马灯似的来了又去，不是她看不上人家，就是对方看不上她。几年下来，就成了剩女。所有的亲朋都替她着急，她自己却活的乐哉悠哉，没一点恨嫁的意思。
就在所有人都以为她将永远被剩下去时，她却突然宣布要结婚的消息。大家纷纷猜测，认为一定是个条件不怎么样的男人才会看上她。出乎意料，结婚那天，大家看到的竟是一个优秀，稳重，帅气的男人。女人们心里是既充满了嫉妒，又有些羡慕，想着这样的好事怎么让她遇上了。后来知道，那个男人不仅人长的帅，家里经济条件也不错，还很爱她。两情相悦，自然成就一段佳话。
婚后的'她每天都乐滋滋的。有剩女向她取经，她说，这世间，终有那么一个人是在等着自己的。她始终坚信，自己一定会遇见这个命中注定的人。只要你耐心等待，就一定会到来。缘分，是急不得的。
也许是吧，生活中人们总是缺少更多的耐心去等待，所以才会与最适合的那个人失之交臂。被社会磨去棱角的年轻人早已变得现实，甚至她们很难再相信世间有真爱。年轻的女孩子们，在没有遇见那个最让你动心的男人之前，是不是劝自己再等一等，或许一份好姻缘就在等着你。婚姻，不是委屈自己，更不是凑合。
另一位朋友H，结婚才半年老公就有外遇了。男人提出离婚，她怕的要命，死活不肯离。她没有尊严的求他，他却无动于衷。明明这个人的心已经无法挽留，为什么还要死命的抱着求着不肯离开?明明这段感情已是千疮百孔，人家早已不爱了，却还是卑微的不肯松手，委曲着自己的心。
我说，你到底怕什么?她苦笑着说，怕的太多了。怕丢人，怕父母抬不起头，怕别人看笑话，怕以后遇不到合适的人。可是，跟着这样一个拈花忍草，不负责任的男人，你就不怕丢人么?我不明白，为什么平时那样聪明的女子现在却这样糊涂。
折腾了一年，还是离婚了。一年后，她遇到了另外一个男人。优秀，稳重，而且还没有结过婚。和他相处，她很快乐，第一次尝到了恋爱的滋味。她那么快乐的享受着爱情的甜蜜，仿佛要把过去的那些空白给补回来，却不免总是有些遗憾。为什么要相遇这么晚呢?为什么不是在最美的年华里遇到这样完美的爱情?为什么要让她栽一次跟头他才肯出现?我静静地听着她的牢骚。是的，这就是缘分的无常与神秘。生命中的那些好运总是在人历经千帆之后才会突然出现，冥冥中的姻缘也充满了无数悬念与阴差阳错。
可是，当初如果没有生活逼着你做出选择，你会遇见现在这个人吗?你会知道，原来这世间有这样的一个好男人在等着我?生活有时确实像小说，它总是为人们埋下太多的伏笔与想象。
无论你是一个怎样的女人，也许你资质平凡，也许你历经沧桑，也许你一无所有，也许你受过很多次感情的伤，但总有一个男人是等着你的，属于你的。他会读懂你的每一个笑容，每一个眼神;他会怜惜你的叹息与忧伤。他是懂你的人，爱你的人，珍惜你的人。只要你耐心的等待，他就一定会神奇般的出现，带给你你想要的幸福。
前的春秋战国时代，有一种谋略决定了秦国以及东方六国的最终命运，这就是“合纵”、“联横”，合纵：相对弱小的东方六国联手抗秦；连横：秦国相继联合六国中的某国攻打敌国，最终达到个个击破，统一华夏。合纵策略的瓦解，连横策略的成功，注定了秦国消灭六国，一统天下。
这个决定帝王归属的经典史实，告诉我们一个道理：联合的意义！
今天的市场、今天的企业，又何尝不是当年的“春秋战国”？依我看，不但是，而且有过之而无不及。那么，一个很具有生存和灭亡、具有征服和被征服的现实摆在眼前：联合，联合广告、联合促销、联合营销……联合一切你可以想到、可以用到的资源！否则，企业是否会在不远的一天被征服呢？所以，永远不要忘记一句话：你不是一个人在战斗！
每个企业或多或少都有自己独特的资源优势，不妨多想一想，您的企业、您的广告、您的渠道、您的终端、甚至您正在筹划的某次活动、促销，有没有可能和其它企业资源进行联合？当然，前提是这个企业有您急需的资源。如果可以，不妨找个机会谈一谈。1+1＞3的效果，双方都受益的事情，多好！
大品牌自我整合：箭在弦上，不得不发！
如果您的企业具有一定的规模，有很多种类的产品，那么这些产品之间有没有可能联合作战？或者您作为一个大企业中某一个产品的市场经理，有没有想过和兄弟产品组成“攻坚方阵”，联合作战？除了最简单的捆绑促销之外，还有没有更有效的方法？
你的企业的产品集合，就像古代一个国家的步兵、马兵、车兵、长枪兵、……他们如何组成最具攻击力的方阵？避免单兵作战的弊病？这都是一个大企业的营销传播新课题。所以，在这方面，我认为大企业优势相当明显，只是我们没有用足。甚至有些企业抱怨大象是个包袱，我认为这不免有些偏颇。
谁先想明白，谁先做清楚，谁率先进行有效的整合，谁就抢占了营销战的生死先机，宝洁公司无疑就是这样的企业。“汰渍联手舒肤佳”，是大企业营销觉醒的先兆，虽然这样的组合方阵并不算最好。
所以，我认为大企业有大机会。但是，发展，需要营销进化。
借势联合：用世界杯和张艺谋帮你卖啤酒
，青岛啤酒巨资赞助世界杯，以经营鸭脖闻名的久久丫看到了联合的机会，他们找到了青岛啤酒，利用自己全国数百家门店，销售带有青岛啤酒世界杯套餐等作为条件，交换了一句“看世界杯，喝青岛啤酒，啃久久丫”的黄金广告语的传播，既借到青岛啤酒的势，又和世界杯结下渊源。一时间，从店铺形象到销售食袋，从广告传播到消费者心智，久久丫和世界杯紧密相连。久久丫名声大起。从小品牌一跃成为知名连锁。
再如，张艺谋大片《十面埋伏》上映前，那时的公司曾为燕京某子品牌啤酒上市做过：“喝燕京XX，惊喜十面埋伏”系列传播，与当地数家大型电影院线合作，一次性购买5张正价影票，可得XX啤酒，
通过借助当时媒体对十面埋伏的火热报导，与影院取得联合，借势宣传新品牌。有“十面埋伏”的地方就有我们所推的新品牌的身影。短短几周，不仅实现了新品成功上市，更取得了销量猛增。传播效率增加数倍，为企业省钱、为影院也赚足了人气，双赢！
奥运战略，是否从上面这例联合有所启发？
互补联合：秦晋之好，强者恒强
古有秦晋之好，今有强者联姻。
如果您的企业生产饮料，有没有想过除了传统渠道终端之外的新销售？比如，您的某品牌饮料和大娘水饺合作，开发出某种“水饺套餐”？如果您的企业生产冰箱，有没有想过利用火热的地产业，主动去找地产商合作提供精装房的家电？同时在自己的常规销售终端，联合地产商搞搞活动？借助这个思路想一想吧，方法很多。
比如，吃过肯德基，有没有发现他们的多数饮料为清一色的“百事出品”？麦当劳则是清一色的“可口制造”。这种是最常见的互补联合，肯德基麦当劳都是好牌子，百事可口进来，既提供了物质上的先天需求，又无疑大大增强了消费者对肯德基麦当劳的品牌感、信任感。又是一个双赢。
又比如，你炒股吗？为什么中国的上市公司要引进外国投资者？称之为战略投资者？比如，双汇和高盛的联合，中国企业需要借鉴国外先进的管理技术，老外的目的咱就不谈了。这种联合是另外一种强强搭配。
趋势！趋势！无法抗拒的趋势！
“你不是一个人在战斗”，它的战术方法太多太多，这里仅仅列举3个，其它战术举不胜举，在此，不必一一罗列。
今天，当搞营销、做广告的人都在说“市场越来越看不懂，传播效率越来越低”的今天，我们是否可以有新的思维，新的营销，新的传播、新的广告手法？
我们在此，只是想说明一个事实：营销、广告呼唤联合呼唤整合，中国企业，拿出你的产品“方阵”、营销“方阵”的实力。我们拒绝散兵游勇，单兵种作战。
我们呼吁：营销传播思想，来一场彻底进化！
作者冯超:上海元神策划传播机构总经理，资深策划人、广告人，中国广告回归论首创者和实践者。服务于东阿阿胶、吉林敖东、青岛海尔、橡果国际、燕京啤酒、湖南泰尔药业衍年骨晶、姗拉娜、中国移动等一线品牌。在药品保健品、快速消费品、食品饮料等行业具有丰富的实战经验。为数个知名企业启动2008奥运品牌规划和策略执行。联系电话：021－64703720 手机：13585776506 公司网址：www.adyolse.com
我认识Judy的时候，她160斤，配着158cm的身高，看起来是我的两个。在我们当同事期间，我见过她不吃饭，见过她少吃饭，见过她只吃黄瓜，总而言之，没见瘦下去。我以为她一直就是说说罢了，真的就是说说，毕竟160斤减肥可不仅仅是饿两天跑跑步能解决的。
一年以后，我听说她瘦了，只剩下130斤了，我特别惊讶，虽然130斤相对于158cm的身高依然不算瘦，但对于160斤来讲，已经是足够大的进步。我还在网上看见了她的近照，果然眉清目秀得很多很多。
再过一段时间，她瘦身到98斤，还出了一本书，送了我一本。果然，没有点刺激是干不成这事儿的，刺激就是爱情。Judy爱上了一个小学同班同学，为了跟苗条的男生在一起，Judy开始了减肥的血战。半年时间，每天中午别人吃饭她绕着办公楼跑圈，别人聚餐她走着回家，别人开会她站着听话，别人做好大餐她一眼不看想着心上人，就连举家团圆看韩剧的每个夜晚，她都在自己家小区跑步快走，每天八大圈。这劲头，要么是备战奥运会，要么是神经病爆发。
这个故事的结果，就是Judy瘦身成功，跟男神在一起，现在已经结婚，事业也随着瘦身成功走上了飞黄腾达的路，现在自己创业做CEO，跟男神生活甜如蜜。每次别人问我怎么减肥怎么瘦腿怎么减腰，自己没时间没动力没力气怎么减肥快又好还不反弹，我想起Judy，她的故事太长，长得我都懒得讲；她的故事太辛苦，辛苦得只能崇拜和惊叹，没人能模仿。
经常有人会问我，如何坚持做一件事情，如何让自己旧貌换新颜，如何开启人生的新篇章？我也不知道，只能说，你要真想做一件事儿，那你就不会来问这种问题，你来问这种问题，其实是想问如何能躺着睡着吃零食看韩剧还能让人生熠熠生辉，对吧？
为什么突然想说这个话题，因为最近我健身比较狂热，狂热到恨不得每天早起都去健身房。但不管我每天早晨几点去，都能看见更衣室一群女生刚沐浴完换衣服吹头发，我常常很惊讶，她们到底是几点来的？上周六健身房10点开门，我9点50到了，还以为自己大周末早起上第一节课牛逼，怎知教练已经带完两节课，一大哥还在那儿喘呢，原来他们8点半就来了开始练，10点只是官方的开门时间。
我就特别感慨，你以为自己很努力很拼命了，可总有人比你更努力；你以为自己对自己够残酷够不好了，可总有人比你对自己下手更狠。想想你世界上那些让人叹为观止的人，哪一个不是在你睡大觉的时候在拼命，读别人的传记和名人名言的.时候总是暗暗发誓明天一定是新的开始，但早起依旧是那么难，下了班依旧倒在沙发上不再想起来。这世界总有一些人天资聪颖或精力旺盛，但你我的努力都还差得远，还不到跟人拼天资的份儿上。
周末跟一个近两年市场表现突飞猛进的某手机厂商的营销负责人吃饭，他说：“外界都在模仿我们的营销，可是他们都不知道，我们是模仿不了的。我们有将尽1000人做客服，光新媒体客服就几十人，只要你在微博上吐槽一句，15分钟内立刻有客服跟上，直到你满意，怎么说呢？只要你在的地方，我们都在，光这一点，他们不知道，我们用了多少努力，熬过了多少夜晚。”
一个小动作美文摘抄
列车缓缓前行，一抹夕阳从车窗前一格一格地闪过，站台就快淡出视线时，小张不经意地把刚喝完的啤酒瓶随手扔出窗外。这对他来讲已是习以为常的小动作，就像他以前乱丢任何东西一样。
哎哟！
似乎听到下面有人在喊，他急忙伸出头去看：只见一个穿橙黄颜色的人捂着头在追列车，在他伸出头的一刹那，那人手便突然指向了他，他赶紧把头缩了进来。四周看了看。好在今天乘车的人不多，刚才自己慌张的举动并没有引起人们的注意。
他恢复常态，懒懒地伸了下腰，有点犯困，便想迷糊一下。
小张这次是到南方A市一家公司索要单位的一笔货款。由于飞机航班因天气原因被取消，无奈之下，他才赶坐这趟列车。
就在他迷迷糊糊将要睡着时，感觉列车突然减速，接着慢慢停了下来。正疑惑之际，只见他这节车厢有警察从两头堵了上来，并把大家集中在中间的地方。一开始小张并没有在意，以为警察是在例行公事。只见其中一个左臂挂有警长臂章的警察说：“很抱歉打扰大家，我们这节车厢有个旅客把人砸伤了，我们希望他能主动站出来承认，否则的话，这节车厢的人都得下车，接受调查。”
警长的话音一落，小张立刻明白了是怎么回事，而此时的乘客也早已炸开了锅，他们有的愤怒地骂着：是谁这么缺德，让他们跟着受牵连。也有的找警长理论：一人做事一人当，凭什么让我们当人质？
乘客愤怒的情绪让小张的额头冒出了冷汗，他知道，他扔的啤酒瓶惹麻烦了。眼看着是躲了和尚也躲不了庙，他只好主动站起来承认了。于是，在乘客的一片骂声中，他被地方的两个片警带下了车。
停车的地方是个小镇，他先是被带到镇上一个医院看望了伤者。片警告诉他，幸亏车速不快，啤酒瓶只是砸伤了事主的头，造成轻伤。要不，就难说了。
见完伤者，他又被带到小镇派出所。
问讯，笔录，签字，小张把整个经过向片警复述了一遍。好在案情并不复杂，当他签完字问片警他是不是可以走了，去赶下一趟火车时，片警微笑地摇摇头，告诉他：他要在小镇呆上七天的时光。
什么？！小张的头有点大。为什么？不为什么。片警说：你的行为已经给对方造成了轻伤，既要被拘留，还要赔偿事主医药费和精神抚慰金。
赔钱倒好说，但要被关在这里七天七夜却是让小张万万不能接受的。于是他不停地强调他这次出差的重要性，既关系到公司100万元的货款，也关系到他的工作甚至晋升。他表示愿意多多赔偿以减轻处罚。
片警耸了耸肩说：没办法，你那边就是有天大的事，这边你违法了，就得接受处罚。
小张不甘心，开始与片警大声嚷嚷：不就扔了一个啤酒瓶，凭什么要关我七天。
片警也不说话，把一本已经翻得很旧的法律文本递到他面前。在那页已经用红笔画了粗杠杠的地方，小张看到了与他有关的.处罚条款。
估计再解释也没用了，小张反而冷静下来，开始思考眼下最需要做的是什么。在考虑片刻后，他向片警提出两个要求：一个是请求派出所不要将这个情况反映到他们单位，否则他会被单位除名的。再一个是允许他给业务单位和家里各打一个电话。
也是现在的警察比过去有人情味了，两个要求都满足了他。
小张先给业务单位打电话，告诉他们他在坐车途中意外受了伤，不得不在小镇上进行包扎。他希望对方能兑现承诺，如期汇出货款。当然，他还特地交代一下，请不要把自己受伤的事和自己单位说。对方倒是很同情他，也是老关系了，问候一番后表示一周内货款肯定汇出。
他给家里打电话，告诉老婆一切都好，他会按期回家的。尽管他的语气很平淡，但老婆还是听出点异样，问他怎么了？他强打起精神说：没什么，放心吧。便挂了。
认认真真地在小镇的拘留所里呆了七天，小张尝试最多的就是控制自己的手，每当他要随手丢什么东西时，他就会用另一只手狠狠地抽打，经常举动大了，弄得值班警察以为他是不是得什么病了。
出所的那天，小张真的感觉自由真好。正是初春天气，天蓝水碧，整个人也感觉神清目爽。
回到家，老婆从他淡然的目光里读出了他与出差前的明显不一样，他却笑笑说：那是离开一段时间的原因。到单位上班，财务便通知他，对方货款已经到了50万，这让他如释重负。在以后的几天里，他的沉默寡言和谨小慎微，让大家又议论一番，都说怎么出了个差，整个人都变了。当有人试图来问他怎么回事时，他便不置可否地说一句：变了就变了吧。
在乎你美文摘抄
有时候
不小心知道了一些事
才发现那些自己所在乎的事情
在别人眼里是那么可笑
有时候
不经意发现了一些人
才明白你把他们放心里
而他们却可以转身就把你遗忘
有时候
要等到看透了一些物
才懂得世事变迁人心冷暖
没有什么东西是永恒的
那些你以为放不下的.
终究还是要放下
那些你以为忘不了的
最后还是要忘掉
鱼离开了水会死
而水没有了鱼
却会更加清澈
最后才明白
谁也不是谁的谁
何必高估了自己
把一些人、一些事看得那么重要
所有的烦恼都是源于不够狠心
你要是总是顾及别人
那谁来顾及你？
焦虑是这样来的美文摘抄
我们现在的很多焦虑，可能很多是希望获得成功的焦虑，但成功者确实也有成功者的困扰和焦虑。我有一个很好的企业家朋友，他在就把企业卖给了外国人，套了10个亿人民币的现金，要知道，当年手上有10亿元现金的中国人，大概不会超过三个，所以他在大家眼中是个特别成功的人。有一年，我跟他到美国去旅行，过海关的时候，前面有个美国人带着一个五六岁的小孩。当美国人把孩子抱起来给海关官员看的时候，我那个朋友突然泪流满面，他说他也有一对儿女，但完全想不起来他们五六岁的时候长什么样，他从没有抱过他们。他曾十几年都住在厂里，三分之二的时间都在外面出差，所以子女是交给太太来管的'，而当他拥有10亿元的时候，他失去的是什么呢？失去的是他再也没办法去抱自己的女儿了，女儿已经不归他了。
我还曾经问过中国几位富豪一个我很好奇的问题：“你们已经有很多钱了对不对？为什么还在赚钱呢？”“我想知道我这辈子到底能赚多少钱。”这是他们的回答。这大概是我听到过的关于财富最焦虑的一个回答。
我觉得焦虑的产生大概有三个原因：
第一个是不确定性，我们面对一种不确定的未来，不知道自己要到哪儿去。
第二，焦虑是因为比较而产生的，就是所谓“人比人，气死人”。前两天我碰到一个26岁的小青年，他说他很焦虑，因为爱因斯坦26岁的时候，已经提出了“狭义相对论”；米开朗琪罗26岁的时候，已经雕出大卫了；还有一个人26岁的时候，一天中午睡午觉，有三个人跑去请他出山平定天下，那个人叫诸葛亮。这个小青年说我也26岁了，可怎么还是这样，要不要去创业啊？所以，盲目比较也会产生很大的焦虑。
第三个原因呢，我认为是选择。在人生道路上会有很多岔道，每做一次选择就会消耗时间和精力。我觉得要克服这种焦虑，办法是在20岁到30岁之间的这一段时间，也就是你生命力最旺盛的时候，要想清楚几件事：第一件事你要想清楚这辈子最喜欢的工作是什么，什么是自己最热爱的，这是极关键的事情；第二是要让自己成为一个专业的人；第三是心甘情愿用未来的时间，以专业的精神和方式去完成那件你喜欢的工作。
一个但是两种人生美文摘抄
一场车祸中，两位幸存者都失去了一条腿。亲友探望时，二者却有截然不同的感受。
一个对亲友说：虽说命保住了，一条腿却没了，以后的日子可怎么过啊。于是，他和亲友的脸上都阴云密布。
另一个人对亲友说：虽说一条腿没了，但是命保住了，以后还可以过日子。于是，他和亲友脸上都洒满阳光。
同样的生活情境，为什么感受如此不同？就在于他们的话里有着不同的“但是”。
“但是”也许算大家最熟悉的转折词了。把它用在前言后语之间，可以让后面的'意思转个“弯”。“弯”究竟转到什么方向去，就看应用者的心境了。比如，说起人生，可以说“努力了一辈子，但是碌碌无为”，也可以說“虽说碌碌无为，但是努力了就问心无愧”，说起儿女，可以说“孩子心眼好、身体好，但是工作不好”，也可以说“孩子虽然工作不好，但是心眼好、身体好”……
“但是”除了表示转个“弯”，还表示转弯后的东西才是着重点。心理学告诉我们，人的思维有不同的倾向性：有人习惯于消极思维，有人习惯于积极思维。前者总是想到事物的阴暗面，哪怕面对好的机会，也总是想到忧患，哪怕是在阳光中，也总是看到阴影；后者的思维总是朝向积极的一面，哪怕在忧患中，也总能抓住机会，哪怕是在阴影中，也总是看到阳光。不同的“但是”，蕴含了我们看人看事的不同视角，甚至蕴含了不同的人生。如此说来，怎样用好“但是”就是一种智慧了。
经常让“但是”引导我们转换视角，会看到生活的两面，就不至于陷入极端思维。这样心中就会少一些抱怨、偏激，多一份淡然、平和。
这个世界不止你一个人在奋斗!
四、振作精神
我治好脚，已经是一星期后了，我回到家，一直闷闷不乐，我很伤心，也很后悔，伤心自己连个成绩也没有就退出了比赛，后悔我为什么要参加跨栏，但是，这些已经没有用了，我很生气，动不动就吵架，我不是跨栏的料，只能这样安慰自己。我当时不想参加校运会了，我也失去了信心，我饱食终日，无所事事地待在家里。
爸爸出差回来了，看到我这个样子，感到十分奇怪，他问我为什么那么暴躁，那么懊恼，我没有回答他。后来，妈妈把整个事情的经过跟他说了，他明白了之后，我本以为他会来教育我，安慰我，但他没有，只是要我时常锻炼锻炼。过了几天，他才来找我，爸爸没有啰啰嗦嗦，而是直奔主题：“这次校运会失利了吧?”“嗯。”爸爸没有什么反映：“但是你却不想跨栏了?”“是，”我支支吾吾地说，“有......有什么好的，跨栏......害我骨折了，而且那些队友比我成绩好的多，我是比不过他们的。”“孩子，记住，这个世界不止你一个人在奋斗。你付出了一条腿对吗?那他们付出的多少你又知道?不需要放弃，奋斗的路是遥远的，目标不会轻易出现，你只能比别人多付出努力，除了这个你别无选择!”
爸爸的一席话，让我感到有万根针扎进了心里，我的目标是有了，但是我却没有成功，难道是我没有努力?不，是我没有坚持!完成目标的路是漫长、遥远的，这个世界不止我一个人在奋斗，我能做的，就只有努力、坚持!
我振作了起来，现在已经六年级了，校运会又要到了，我相信，到时候，运动场上会不乏我矫健的身影!
这世上不是只有你一个人在努力散文
因为到处拍照的缘故，认识了很多朋友，特别喜欢和每天都正能量满满的人在一起，他们让我觉得人生更有意义。当然，并不是要大家时时刻刻都活力四射，而是觉得，有时候需要停止不必要的抱怨。
认识小T也是因为拍照，她千里迢迢地从外地来杭州找我。第一次见她，我被吓了一跳。说不上她哪里不好，甚至可以看出她穿的、用的都是名牌，但明显能看得到她体重超标，发型散乱。她见我眼神奇怪，不好意思地说：“唉，我都长胖了。”
我知道刚才的眼神特别没有礼貌，连忙笑了一下，安慰她：“还好。”
她反而开始苦大仇深，低着头说自己确实长胖了，都是因为失恋什么的。
我想了一下，问她：“你是不是不喜欢现在的状态？”
这是我的心里话，因为我总觉得，如果真的热爱生活，哪怕是个胖胖的吃货，也会不顾别人眼神地快乐下去。
果然，小T长叹一口气说：“是的，非常不喜欢现在的感觉，走在街上好像都老被人笑。”
我觉得奇怪，问她怎么不减肥。小T的眉毛拧在一起，气馁地回道：“这并不是你想的那么简单，等你吃胖了你就会发现，瘦子可以很轻易地长时间保持一种瘦的状态，胖子却很难减下来。”
当然不必举我是怎么瘦下来的例子了，因为小T现在已经完全困在了自己的想法里。
之前浩森老是叫我文胖子，这个外号后来传开了。
说也奇怪，巡拍和工作这么久，应该是很累的，但我的体重一直没有多大变化。直到去年下定决心每天出门跑步，我才瘦下来。
小T现在的想法，和从前的我有些类似。以前总觉得体重并不重要，但偶尔听到有人恶意调侃我是个胖子时，心里还是有点难受。
当然，随便调侃是不对的。但更重要的是，事实上我自己也对这种胖胖的状态不满意。毕竟大家现在都喜欢小鲜肉，其实这也是人们内心想法的影射——人人都想要漂亮。
我是个俗人，虽不至于为了好看做很多事情，但还是想要一个健康的身体。
同样是因为工作认识了不少俊男美女，他们并不是很多人脑补的那样不思进取，光是我认识的女模特，有很多都是在不断地控制自己的体重。节食、运动，还有各种“旁门左道”，简直无所不用其极。
所以我慢慢从他们身上发现，大部分好看的人，为了维持自己的漂亮也要付出很多努力。
所以，让我意识到该减肥的'，不是因为别人言语的过分，而是明白自己的内心也是渴望变瘦的。在过去的半年多时间里，我几乎只要在杭州就会出去夜跑。连好久不见的朋友看到我，都说我有了尖下巴。
我跟别人分享这些，并不是鼓吹减肥有多大的效果，而是觉得，大家应该保持一种良好的生活状态和心理状态。
小T这样的人我见过太多了，包括觉得自己很穷又不肯努力的男孩，还有想放下一切去偏远小镇上住的朋友。他们最终都没有活成自己想要的样子，并为此懊悔不已。
可人生哪有这么简单？
一个人当然可以因为自己懒惰而不去减肥，但与此同时，你并不能完全离开那些嘲笑的声音。嘲笑是不对的，可这世上永远不会有完全正确的。
真的想要减肥，那就减吧，努力的时候，想想这世上还有那么多人努力地想要达到一种理想的状态，跑跑步、做做运动又算得了什么呢？最可悲的是，想要拥有一个好身材的同时，又不肯付出一点努力，才是最不快乐的。
心里不由得感叹，似乎这世上，并不是只有我一个人在努力生活。
大家都在往自己想要的状态奋斗，而那些不必要的抱怨，还是越少越好。
一个人在不在乎你看这三点人生哲理
人的一生太短，光阴转瞬即逝，我们每天奔波劳碌，是个人都会有累的时候。
人的一生太长，多少人在生命中来了又还，那些在不同时段陪伴在身边的人，有的是匆匆过客，只能携手一程；有的血脉相连，风雨同舟，相伴一生……
生活疲惫，世界上最幸福的事莫过于，有人在乎。判断一个人是不是真的在乎你，看这三点：
在乎你的人，不会嫌你穷
邻居小志买房那年，钱不够，首付还差不少。倒是有几个有钱的亲戚，但是张不开嘴。以前小志母亲生病时，不是没找他们借过，可一个个都以各种理由拒绝了。逢年过节再见面，总免不了尴尬。几位长辈每每拿钱说事儿，暗讽小志没本事赚不了大钱……或许，有时候血缘真的代表不了什么吧。想起之前受的气，小志就不想再求他们。
就在他一筹莫展时，一位老同学主动送来了几万块。从前他们毕业之初曾一起打拼，后来那位同学发展得更好，比小志更有钱了也更忙了，两人分开后就联系越来越少了。没想到，他听闻小志要买房的.消息后，竟还怪小志怎么不主动找他。
小志开玩笑：“我这不是张不开嘴吗？怕你现在有钱了，就不记得我这个穷朋友了！”他回答，虽然现在没空联系，但一起奋斗的那些回忆是用钱买不到的。虽说现在有点积蓄了，但他反倒羡慕小志啊，回家乡发展压力小了不少。“钱不急着还，什么时候手头宽裕了再说！”
在乎你的人，关心的是你过得好不好，生活上有没有什么难处，自己能不能帮上忙。而你穷也好，富也好，他们并不会因此看不起你，或是想通过你获得任何好处。真正的在乎你的人，珍惜的是你们曾经共同的回忆，一起吃过的苦，一起欢笑的时光，这些都是没法用金钱来衡量的。
在乎你的人，再忙也会主动联系
同事小Y有过一个前男友，刚在一起时如漆似胶，可没多久就异地了。不在一个地方时，每次总是小Y主动给他打电话发微信，每次临睡前，也总是她主动发起视频聊天。
而那个前男友，不仅不主动联系，还常常电话不接微信不回，视频聊天也总是拒绝。小Y一开始还相信他说的，因为忙嘛，而且不喜欢用社交软件，更不喜欢主动。
“感情里总得有一方比较主动吧，既然他不喜欢主动，那就我主动吧。”可是小Y却在无意中发现他在其他女生的朋友圈自拍下点赞评论，语气暧昧，“没空回我微信，却有空评论别人的朋友圈！”
所以啊，不是不喜欢主动联系，而是不想和你主动联系。而真正的爱情里，哪有什么不想主动。在乎你的人，再忙也会想要联系你，哪怕抽出一分钟的时间给你打个电话或发个信息。也许有些人本不是细心周全的人，但是一旦在乎起一个人来，就会想要嘘寒问暖，不在你身边时，都想知道你的消息。
如果你的短信他不回，电话他不接，不是他太忙，不是他记性差，只是，他根本没那么在乎你，所以无论你多主动，他都装傻充愣，不动声色。
如果你的身边有这么一个人，无论何时，都跟你分享生活的点滴，无论何地，都向你探听生活的近况，似乎他整天无所事事只联系你，从来没有忙碌的时候，要知道，不是他很闲，而是在那个人心中，其他事情都没有你重要。
在乎你的人，不会眼睁睁看你犯错
常言道：“忠言逆耳利于行。”生活中，多少次我们被世事纷繁蒙蔽住了双眼，分不清身边的真真假假。有些人见不得你好，于是明里一盆火，暗里一把刀，给你的人生道路使绊子。
而那些真正在乎你的人，不会眼睁睁看你往火坑里跳，他们会想方设法说服你，或许有时令你不解，但背后却是良苦用心。所以要擦亮双眼，有时候，甜言蜜语未必是真心，刺耳的劝诫，或许才是在乎你的人，向你表达爱的方式。
有多少人，在父母的苦口婆心下极不耐烦，待到摔了跟头，才感慨，早知道还是听父母的话。这个世上，或许再也没有比父母更在乎我们的人了。他们的每一个建议，都是几十年生活经验的总结，每一次劝诫，都是为了给儿女人生道路上减少几个障碍。因为在乎，所以不想眼睁睁看你一错再错，你的幸福快乐，才是他们最大的期盼。
有时候，父母的话不一定是对的。他们一日日老去，一天天和这个时代脱节。你总是觉得，父母越来越不能理解自己，所以他们的话也不必听，跟着自己的感觉生活就够了，对不对？但永远不要忘记，小时候，是父母教你如何认识这个世界，他们为你遮风挡雨、披荆斩棘，才有了今天的你。
或许他们的建议越来越不值得采纳，但这其中都是包含着深沉的爱。因为爱你，所以在你犯错的时候提醒，因为在乎你，才希望你好。千万不要为了其他人而伤害最亲近的人，因为其他人或许正巴不得你犯错后跌落谷底，而父母，永远是最在乎你的。
人生匆匆，我们的一生中，身边都充斥着各种人，朋友、爱人、亲人，不是所有人，都有义务永远考虑你的感受，关心你的冷暖。所以啊，珍惜那些还在乎你的人吧，没有他们，生活该失去多少温暖。
愿有人问你粥可温，有人同你立黄昏，愿你一生有人在乎，别等失去才懂得珍惜！
这个世界不止你一个人在奋斗!
秋天已经随着时光慢慢逝去，冬天的步伐已经来临，一个个“小懒虫”慢慢侵蚀着我们的活力，在这个冬天，让我们一起动起来，参加即将开始的校运会吧。
这是五年级时的事了，至今，我还记忆犹新，那时南方雪灾，气温并不稳定，很多同学们都感冒了，但是，正在这时，校运会的钟声已经慢慢敲响，大家进入了紧张的备战当中，早上，运动场上有一个个飞奔着的运动员，沙池中，是清晰的脚印，操场里，抢球、运球的矫健身姿随处可见。我，一名五(3)班的200米运动员，加紧训练是如火如荼，正当这时......
一、付以重任
五年级有很多新的项目，跳远、跳高、铅球......很多都是我们没有接触过的，下课了，我被“五花大绑”地“请”到了老师的办公室，老师对我们讲了一番话，说什么我们要加油啊，我们要积分得第一啊，等等等等。开完了大会，老师把我留了下来，我紧张得快尿裤子了，不会要......我没敢往下想。“小陈啊，这次我要给你一个艰巨的任务，到了五年级，项目也多了啊，就靠你们‘四大金刚’来比赛显然不够，所以我决定，你，暂时不跑步了，”啊!我被罢免了!天啊，真是怀才不遇啊!“你去参加跨栏比赛吧!跑步上我要培养一些新秀。”呼，吓我一身冷汗，老师啊，有话一次说完嘛......
二、艰辛训练
我加入了跨栏训练，因为我的'体型不算很瘦(当然也不是连脚趾头都看不见的那一类啦)，经常身体压不下去，为此，我只能加倍地训练，但是，新的问题又有了，我的左膝盖因为加强的训练，受到了很强的损坏，现在连走路都困难。伤痛不断加剧，可是训练也不能落下，结果，我是好了一点就训练，好了一点就训练，使得效果事倍功半，看着队友们的成绩，我叹了一口气，怎么办啊......
三、比赛失利
训练的时间是短暂的，比赛拉开了帷幕，我带着伤痛上了战场。
一共有8个栏，80米，我看着一排只到我腰间的栏，感觉它们是无形的墙壁，阻挡着我，我可能跨不过去啊。比赛时是不容多虑的，我想也没的想，只是做好了准备。“砰!”的一声，我好似有什么力推动着，一下子冲了出去，我强忍着伤痛，艰难地移动着身体，一步步是那么辛苦，短短的80米变成了800米、8000米......一个栏，两个栏，三个栏，加油，离终点不远了。可是，最终，还是发生了悲剧，在第6个栏的时候，我摔倒了，身体重重地落在地上，栏压在我的身上，那是钻心的疼，我没有站起来，我的脚骨折了......
我一个人在孤独的人海里沉浮美文
我一个人在这热闹的世界，我一个人独自感受孤独。
即使身在热闹的人群之中，也会感受到一种来自孤独的寒冷。我始终是众人眼中的异类，只能一个人在人海中孤独终老，在这个尘世里独自浮沉。
我很在意别人对我的看法，因为我会猜测别人会如何看待我，并且以这种猜测作为一个选择的方向，这样的性格常常让我陷入一个可笑又悲哀的境地。
有一次我准备参加一个朋友的婚宴，犹豫了很久到底要在红包里放多少钱。因为快到月底了，我剩余的钱并不多，还要过一个多星期才到发工资的日子，但是我又怕放的钱少了朋友会不高兴，毕竟我们是不错的.朋友。最后，我咬咬牙决定拿出生活费中的一大部分放进红包里，做好在发工资之前只能吃方便面的心理准备。到了婚宴的现场，我把红包给了朋友，本来笑脸迎人的朋友突然拉下了脸。我不知道朋友是怎么了，只是婚宴之后我们之间生疏了许多。
后来我才知道原因，原来那天很多人的红包里的金额都比我的要大，就连一些交情一般的人都是如此，所以朋友以为我是吝啬，以为我不把她当朋友，就渐渐和我疏远了。得知事情的真相之后，我向朋友解释了我的原因，朋友虽然接受了我的解释，但是已经有了裂痕的友情再也回不到完整的模样了。
我经常告诉自己不要管别人怎么想，做好自己该做的事情，做自己想做的事情就好了，我要为自己而活。然而，当我需要做决定，甚至是自己的一举一动，还是会不由自主地在意别人可能的反应和想法，让自己活得束手束脚，战战兢兢的。可笑的是，虽然我总是为别人考虑，甚至为了别人选择牺牲自己，别人也不见得会高兴或感谢，反而对我有所不满，或是忽略我的存在。
在热闹的聚会中，我就像一个透明人，没有人察觉我的存在。我说的话没有人会听，大家自顾自地和身边的人说笑聊天。我微笑着坐在角落，看着他们欢声笑语，仿佛和他们身处在不同的空间。我融入不了他们的空间，他们也不想参与我的空间。渐渐地，我不再参加这样的聚会，越发觉得自己以后会一个人在人海中孤独终老。
我看了很多励志文章，看到作者们以亲身经历告诉读者一些改变自己的方法。我尝试了一下，始终力不从心，而且没有太大的成效。也许是我努力得不够，也许是我不够坚持，但是我慢慢地接受这样的自己，不再埋怨自己，不再强迫自己改变什么。即使没有人理解我，没有人陪伴，我也可以像这句话描述的那样“就让我一个人站在拥挤的人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老”。
我仍然希望能够在尘世遇见一个能够明白我的人，哪怕只有一个我也心满意足了。
在这个人出现之前，我想我就一个人在人海中孤独终老，守心自暖吧。