1.有个行人在扁担上挂着一只茶壶，茶壶突然坠地而碎，可他头也不回地继续朝前走，别人见了忙喊“喂，茶壶碎了！”那人淡淡的答道：“我知道既然碎了，回头看又有何用？” 说得真好——失去了就别回头。
2.某日，坦山和尚与一道友一起走在一条泥泞小路上，此时，天正下着大雨。 他俩在一个拐弯处遇到一位漂亮的姑娘，姑娘因为身着绸布衣裳和丝质衣带而无法跨过那条泥路。 “来吧，姑娘，”坦山说道，然后就把那位姑娘抱过了泥路，放下后又继续赶路。 一路上，道友一直闷声不响，最后终于按捺不住，向坦山发问：“我们出家人不近女色，特别是年轻貌美的女子，那是很危险的，你为什么要那样做？”
“什么？那个女人吗？”坦山答道，“我早已将她放下了，而你却没有将她放下”。
3.一人去深山中的寺庙找禅师问道。
禅师问：“你到这儿来是干什么的？”
那人说：“我是来修佛的。”
禅师答：“佛没坏，不用修，先修自己。”
从三则禅语小故事开始吧，佛教并不是迷信，去看关于这些的书也并不是想要超脱，我觉得主宰人一切行为的是自己的思想，让自己的思想不深陷迷茫与无知，那么活着就会更自在，其实都是为了更好的去面对与生活。
最近他特别喜欢打游戏来减压，我尽量去制止，可是无济于事，我也找不到适合他放松的方式。并不是我要去干涉，我觉得压力与一个人心中的迷惑不是靠麻醉与放纵能解决的，关键是修心，是强大自己的内心不受干扰，是理清自己的思路，找准目标，这才是根基。就像人喝酒一样，酒醒过后一切还是得面对。
或许他从来没有想过，一天除了睡觉的时间，我都是一个人度过的，已经习惯一个人很久了，不喜欢出门，不喜欢约朋友，我知道已经没有人愿意静静的听我讲话，没有人陪我去看沿路的风景，没有人愿意在晚饭过后陪我去散散步，甚至没有人愿意陪我看完一部影片。因为最近，所以最容易被忽略。
孤独是可以用来享受的，一个人不可能完全的去懂另一个人，也不是每一个人都能找到相知的人，所以自己懂自己才最重要，在任何姿态下的生活都应该过好，先修自己，强大自己，知足便能长乐。
我把最美好的爱留给了回忆，最现实的交给了生活，那种美好让人不忍心去破坏，不愿意去玷污。把它封起来存起来，像古董一样收藏起来，瞬间既是永远。
我也算是幸运的人，换个角度换个思路，我一样是个丰收者。
黑夜已深沉，时间已安睡，仿佛能听到落雪亲吻大地的声音，脑中塞满了对过去的回忆，而思绪却依然在大脑中寻找停歇的角落。我钻进被窝，辗转反侧，难以入睡，想为思绪寻找一块歇脚地。然而，今夜我却与睡眠无缘……
寂寞是一种大智若愚，大勇若痴的意境；是一剂静心的良药；是升华灵魂的天使；是洗涤心灵的清洁剂；是颠峰逍遥自在一笑。然而，太多的人却惧怕寂寞，认为那是上天设下的死亡陷阱；是心烦意燥的根源；是抹杀生机的屠刀；是邪念缠身的魔鬼；是生命枯萎归宿地。
然而，我却喜欢寂寞。
寂寞如昙花般清香，短暂却芳香持久。“昙花一献”只在午夜为生命的精彩而孤傲的绽放，不会因邀宠而迷失自我。看着那圣洁的花瓣带着生命的'震颤一点点展开，又慢慢枯萎、凋谢，绽放的是生命的惊叹，留下的魂牵梦绕的清香……
寂寞如清泉般透彻，哗哗轻唱却歌声悠扬。轻快的泉水如孩童般顽皮，歌声如童声般欢畅。那一溪欢快的歌声能洗涤一切尘世的烦恼，那一溪透彻的轻快让在大自然悠悠情怀中忘却年轮，只想她的甘醇、欢快、柔情。洗净了凡尘俗事，留下却是一溪悠长……
寂寞如风般轻柔，轻抚无声却情深意长。谁的手指，拨动这盈盈轻弦，轻曲弹唱，恰似洒落人间那一汪含泪深情。轻盈的舞动，犹如蝶儿的轻语，淹没了心灵的狂燥，我欲随风漫舞，在优美旋律中踏着紧凑而欢快的节奏，留下一路摇曳的身影……
寂寞是钟情孤独的。
在漫漫浓郁的黑夜里，万千思绪如流动的节奏，一不小心便会在心灵深处奏响那彻夜不停的音符，却依然化不开若有所思的情怀，一纸文字写成的语言，载着一份守候徘徊在梦的边缘，在黑夜里涌动狂奔的寂寞。人们却往往时刻想着撕开孤独的外衣，热衷投身入尘世的浮华，急切的想去品尝烟香酒醇。于是，人们在酒的甘醇中迷失了自己，在烟的清香中燃烧了年轮。
然而，我却习惯孤独。
孤独如歌，只有具有浪者情怀才能一闻生活中的绝唱。端一杯清茶，捧一册闲书，音乐从音箱里缓缓流入心田，那是一阵沁人心脾的酣畅。也许我们只有在孤独中才能切身感受到自己，经历过孤独的磨练，才会有灵魂的升华，才会有真正的生活历炼，但孤独中要牵着爱的手走过，不要在孤独时体会伤感，而要在孤独中享受宁静……
孤独如酒，只有悄悄的酝酿，才能品味那一缕幽香的甘醇。醉了，闭上眼睛，可以手舞蹈足，可以年少轻狂，可以跟随思绪上天入地，在沉醉中找会真实的自己，不需假饰老沉，强作斯文，一切如我，我如一切。在纷繁芜杂的尘世间，拥有一份属于自己的孤独，僔饮一杯属于孤独的青酒，懂得领悟孤独的人，才会体味到人生中最独特的香醇……
孤独如花，只有悄悄的绽放，才会有那常开不朽的绚烂。美丽的花儿在于五彩缤纷，而孤独却只有一种色彩。她不是阳光下姹紫嫣红的炫丽，而是一种平凡的、中和的，不追求异样，不追求瞩目，一种淡泊的宁静。在孤独中找到属于自己的色彩，然后尽情怒放，不要刻意去追求与众不同，因为懂得欣赏的人，自会发现你单调背后蕴藏的绚烂色彩……
孤独者在于一颗超然的心，孤独的人也许并不寂寞，也许还有一种信念在伴随着他一步步走过孤独，但只有内心的寂寞才能让自己真正沉下心来，去发现自己，品味自己。
学会寂寞，享受孤独。
不能寂寞，害怕寂寞，厌恶寂寞的人，是不能孤独的。人们往往可以忍受孤独，却无法忍受寂寞，因为孤独中的寂寞是为找回自我，而寂寞中的孤独却需要心灵去感悟。
今夜的孤独在我，今夜的我在寂寞中留。
一直以为自己应该是一个懂得寂寞的人，可是我忘了自己还心怀一颗搏动的心……
只要有心跳，便会有一份牵挂，一种难舍的情怀。
随着岁月慢慢的沉淀，不知不觉中就喜欢独自一人将孤独演绎。罗素在《快乐的征服》里说，人要练习出一种忍受单调生活的能力。即忍受孤独的能力，品味孤独的能力。孤独是一种心灵境界，并不等同于寂寞，寂寞是心灵的浮躁，是因为内心的空虚而感到失望；而孤独是心灵的独舞，是因为内心的丰盈而自我满足。与人交往时，常常会因为品位、性格、心态的不同而放弃个人真实的感受，戴上一层面具，避免伤害自己或别人，感觉会很累。而只有在独处时，我们才能尽情地释放自己，还原一个真实的自我。
因为工作关系，常常在别人上班的时候休息，所以有了很多独处的机会。在静静的家里，穿着宽松的家居服，简单的用发带捆住长发，整理拖地，把小家收拾得整洁有致。最后，是清爽的自己，刚洗的头发散发着淡淡的香气，或者坐在静置的古筝前静静弹上一曲，让那一柱一弦拨动内心的绮丽；或者拿出茶具，平心静气地为自己泡一壶茶，看一季的江南秀色在水里舒展，在安逸中品位人生三杯茶的乐趣；或者听着小曲，给自己煲一锅紧致皮肤的猪蹄汤，闻满屋的香气四溢；或者带着茫然和欣喜，把文字一针针缝上岁月的衣衫，一步步走向温暖而美丽的殿堂。这时，孤独就是一种无与伦比的美丽，怎么喜欢怎么来，一个人享受最干净最单纯的幸福，用自己的方式，自一由地呼吸。
习惯了在包里随时放一本书，可以随地拥有属于自己一个人的空间，即使身处闹市，也可以静静地与作者进行心灵的交流，让思绪的蜻蜓翩然出现在心里。也曾经独自坐上没有目的地的班车，任它把我带到陌生的地方，孤独地看野草蓬勃地生长，看鲜花无声地绽放，与大树无言地对望，此时感受到的都是自己内心的苍茫，然后看自己心里的花朵次第开放。这样的日子，不曾忘，这样的感觉甚至比爱情更让自己迷恋，更让人缠一绵于心。这就是孤独的魅力，让你在个人的世界里找到精神的家园， 同时得到的还有一颗平静从容的心。
人生就象一辆疾驰的列车，一路上就有了各种各样的美丽邂逅，有的擦肩而过；有的铭刻于心；有的清淡如水；有的醇厚似酒；于是也有了思念，而孤独的日子更让思念如藤般缠绕。在阳光灿烂的午后，在向晚的黄昏，在静谧的深夜让那丝丝缕缕的念想挂牵，感受想念一个人时带来的惆怅和欢欣。在静伫凝眸时，在风翻书页间，在手触琴弦中总有熟悉而陌生的影子一晃而过。只有孤独才可以更深刻的感受和接收另一个人的讯息，而心中弥漫的就是无限的欢喜。
常常想不明白，为什么满园的锦绣热闹总是不属于自己？喜欢惆怅着自己的惆怅，欢喜着自己的欢喜，却原来一直在追随着另一个自己。喜欢象植物一样的生活，独自一个人，如旷野的野草般恣意蔓延，无拘无束，孤单却自得，黯然而消魂。用最自一由的方式保持内心的丰盈，与人群远离。享受孤独，让岁月逐渐吞噬，不留痕迹，即使野旷人又稀，只要自己欢喜。
每个人都拥有一片属于自己的天空，孤独就像黄昏的晚霞，每天总是撒下缕缕余辉，当它出现奇迹的时候，人们无不欣赏那份美丽。但是，并非人人都能享受孤独。
孤独是和自己的内心对话，是嘴巴封盖的酒坛，需要长久地酝酿。痛苦的泪，苦涩的果，必须经过人的内心世界的精心提炼，才能勾兑出一坛坛人生的美酒。孤独是一种平和的心态，而不是一种无趣的寂寞。
人的一生假如不会享受孤独，岁月的河流上就会漂浮出一层层无用的浮萍，休闲就会让声声哀叹打发过去，生命的常青树就会结出串串衰老的果实，生命的年轮就会编织出圈圈没有真实存在的记忆——
孤独需要人们的意志与毅力，只要人们坚持不懈地深入孤独，把握孤独，只要人们珍惜那份孤独，学会享受孤独。在淡淡的哀愁背后，喜悦就会在无情的夜里，在辛勤的田野里，生长出片片绿色的健壮的庄稼。在这至高无尚的境界里，每个人都会创造出崭新的奇迹。只有享受孤独，自己的生活就会更加充实，自己的心灵就会流动出一曲曲动人的心曲。
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岁月匆匆，匆匆而逝的时光里，多少的寂寞在生命中黯然绽放。很多人都说工程人的生活是枯燥无味的，工地、食堂、宿舍三点一线基本就组成了生活的三部曲。但工地的人们就这样一天又一天，一年又一年的在工地坚守着岗位，与钢筋混凝土为伴，纵有家人却不能常相守，在荒凉中孤独着，在繁华中寂寞着。
又是一个季节的转换，惊醒的落叶，没有方向的飘飘洒洒，根本不知道何处是终点。秋季的夜，空气里散发着丝丝凉意，天空中星星斑斑，散发着柔弱的光芒，旋照着颓废的大地。而我只能禁锢在时光里静静地享受这份孤独。
工程人的生活是四海为家，走到哪里哪里就是家。天是一样的天，人是一样的人，不同的是人的心情罢了。看云淡风起，望长空飞雁，总喜欢这样静静的秋天。有人说，秋天的天蓝的像画布，有人说一个人的秋天，天空很蓝，蓝的有点忧郁，也许我所享受的也仅仅是那一抹蓝色的忧郁罢了。
午后，独自走在异乡的山间小路，沐浴着秋日妩媚的阳光，体会着秋日独有的凄美。那漫山遍野的树木都换上了成熟而沧桑的新装，如歌、如诗、如画，不胜的伤感而又那么的优美。驻足凝望，那柔柔的秋风吹过那山坡上茂密的树林，一片片根本无法改变自己命运的树叶翩翩起舞。那柔柔的秋风吹散了落叶，也吹散了世间万物多情而孤独的青春！
恋上了这种孤独，习惯用文字抚慰所有的伤感，总想着在文字里找寻种种满足感，但又怕想起，或悲观消沉、或狂若欣喜，害怕那些点点滴滴成为孤独的印章。只能在“尘封历史”与“继续记忆”的分界线上徘徊着，彷徨着。
在这个繁华的尘世间，不是所有的人都可以得一番清净，享受一份孤独。其实，孤独也是一种态度，在浮躁的尘世间静心的沉淀自己。孤独并不是空虚，而是在静谧的时光中找寻自我，陶醉自我，审视自我。
其实，在工地的人很孤独，只是不想说。而我只是依赖上了秋季黑夜的微笑，聆听孤独的诉述，在一首不断重复的音乐把自己埋葬在过去的时光里，继续的在现实中生活着，不断轮回……
孤独的人渴望着与家人的.相聚，但有害怕那种匆匆忙忙相聚后的离别。似乎孤独原本就带着诗意，自古多少文人笔下秋天就充满着伤感、孤独，一句“自古伤离别，更那堪冷落清秋节”道尽了离别后的惆怅苦闷，凄凉冷落的孤独感。其实，这只不过是选择了一种生存的方式而已。孤独的人，喜欢与文字为伍，似乎也只有文字能真实的陪伴着自己，除了文字还是文字。孤独的人，听着古风曲调的音乐，不断的听，让自己孤独，静心的享受孤独，享受孤独给自己带来的那份仅仅属于一个人的空间，在那里只有自己，只有沉思，沉思，再沉思……
孤独的人，在人群中强颜欢笑，根本没有人读懂。孤独的人，孤独的心，在孤独中不断的成熟着自己……
就让自己孤独吧，让自己在孤独的空间里，自由的飞翔！
中铁二十三局二公司 王洁
【作者的话】孤独也是一种态度，在浮躁的尘世间静心的沉淀自己。孤独并不是空虚，而是在静谧的时光中找寻自我，陶醉自我，审视自我。就让自己孤独吧，让自己在孤独的空间里，自由的飞翔！
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大多数的女孩子谈恋爱，都太拼。不管对方有多爱自己，不管对方以什么方式表达爱，自己都会百分之百地投入，都会把对方当成自己的全世界。所以，一旦失恋，女孩子会更加地痛不欲生，哭哭啼啼地以为失去了他就是失去了全世界。
漂叔想给这些女孩子一点建议，不要盲目地沉浸在爱情里，要学会独自相处，要有一个人的时间，要了解孤独。
不要以为恋爱了，他就是你的全世界，你的心里只装着他。不要缠着对方，不要想着一日三餐必须有他作陪，不要觉得晚上没有他在身边就睡不着觉。
爱情是可以享受的，贪婪地享受，但分别也是多数人的`命中注定。你千万不要只习惯两个人的生活，对一个人的孤独没有任何应对能力，那样子，你会吃大亏的。
即便你恋爱了，相互爱的很深，也不要太如胶似漆。就算两个人唧唧我我，也要学会有时候一个人生活。学会享受孤独，一个人穿上漂亮的衣服，去想去的地方看看美景，也可以一个人独自去看日出的地方享受不一样的阳光。学会享受孤独，一个人做饭，一个人吃饭，一日三餐。学会享受孤独，捧看一本书，躺看一部剧，只一个人，享受属于自己的时间。
你要学会一个人过日子，虽然你一个人已经生活了十几二十年。但爱情的力量超出想象，它会在短时间内把一个人驯化成废人，让一个人变得无法习惯一个人的生活。所以，就算爱情再甜蜜，亲爱的女孩，你也要给自己空间和时间，自由自在地享受孤独。不要让他占据你的全世界，不要让自己的心里只装下他。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。如果你学不会享受孤独，如果你忘记了孤独，一旦关系破裂，一旦对方离你而去，你会觉得自己的世界塌了，自己的一切都没了。
其实，亲爱的女孩，无论是热恋还是离别，你都要学会好好地爱自己。这个世界上，除了你自己，没有什么是完完全全属于自己的，更没有什么是伴你一生不离不弃的。有的，只有你自己。
有人说，恋爱过的女孩不习惯一个人，总会在一段感情结束后很快进入另一段感情，也更容易上当受骗，伤的更深。
亲爱的女孩，为了自己，无论在何种境地，都不要忘记孤独。
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每个人都拥有一片属于自己的天空，孤独就像黄昏的晚霞，每天总是撒下缕缕余辉，当它出现奇迹的时候，人们无不欣赏那份美丽。但是，并非人人都能享受孤独。
孤独是和自己的内心对话，是嘴巴封盖的酒坛，需要长久地酝酿。痛苦的泪，苦涩的果，必须经过人的内心世界的精心提炼，才能勾兑出一坛坛人生的.美酒。孤独是一种平和的心态，而不是一种无趣的寂寞。
人的一生假如不会享受孤独，岁月的河流上就会漂浮出一层层无用的浮萍，休闲就会让声声哀叹打发过去，生命的常青树就会结出串串衰老的果实，生命的年轮就会编织出圈圈没有真实存在的记忆——
孤独需要人们的意志与毅力，只要人们坚持不懈地深入孤独，把握孤独，只要人们珍惜那份孤独，学会享受孤独。在淡淡的哀愁背后，喜悦就会在无情的夜里，在辛勤的田野里，生长出片片绿色的健壮的庄稼。在这至高无尚的境界里，每个人都会创造出崭新的奇迹。只有享受孤独，自己的生活就会更加充实，自己的心灵就会流动出一曲曲动人的心曲。
忍受孤独不如享受孤独美文
●1●
忍受孤独是可怕的。当你看到那些享受孤独的人，一下子就不怕了。
在喧嚣里待得太久，喧嚣就会惯坏膨胀的欲望。在安静中待到八风不动，安静就会喂养了笃然的灵魂。从气色上来看，在安静中的人要比在喧嚣中的人显得平和恬淡，这就是灵魂沉静所产生的力量。
每个人都有自己的活法，谁都愿意在自我的价值观体系中求得圆满。有人觉得活出情趣才有意思，有人觉得坐拥钱权才有意义，彼此去说服对方，与彼此笑话对方一样没意义。走自己的路，让各自的鞋去说吧。与其在别人那里纠缠不清，不如在自己这里深怀耐心。每一个脚印的骄傲与屈辱，从容与挣扎，只有鞋知道，也只能让鞋知道。
想走得很远，就与志同道合的人结伴前行。但，真正的远方，一定是一个人走出来的。所有在顶峰的人，都是孤独的。而所有最终在顶峰上坚持下来的人，都在享受着这份孤独。
是的，去享受孤独。孤独成就着人生，也圆满着人生。
●2●
生活中，不必把客套的话当真。
客套，究其本质，更多是一种温暖的逢场作戏。戏散后，你得及时回到现实中来。尽管客套话比空话实，比假话真，但终究大多是废话。人散后，只须走人，无须走心。
因为，说过的，即刻已成烟云。
人在客套中，会有一些世故和圆滑，但心底整体是向善的。偌大尘世，如果连这点客套也没有了，世态才真的炎凉了。当然了，真心给予你的人，不跟你客套。客套，说明彼此还有着距离。这段距离恰好说明了：这个世界没有无缘无故的好，只有不咸不淡的关怀。
在客套里认真，显得天真。同样，客套到随便，又显得不够庄重。说到底，客套是一种礼貌，他看起来推心置腹，你听起来还得郑重其事。这种事，说破了没意思，较真就更没意思了。
这个世界上有些无用的事，是需要去认真敷衍一番的。就像，有些有用的事，需要去决绝放弃一样。这样说的意思是，你得有点娱乐精神。混迹于烟火尘世，不是始终如一地庄重就能收获深刻，也不是跳脱在尘俗之外就避免了浅薄。
你需懂得，亦庄亦谐，亦收亦放，也是一种很好的生活态度。
●3●
真正的坏人，心底的恶是深藏不露的`。好人也会有一念恶，但都在嘴头子上。噼里啪啦，说得挺狠，快活完嘴头子便拉倒了。坏人不一样，即便最后要置你于死地，依然会对你十分客气。
坏人超过好人的这一部分城府，叫做阴险。
好人的恶念如果用在气头上，会毁灭了自己。坏人不会这么情绪化，他们只负责毁灭别人。坏人的可怕之处是，他可以一边无人性，一边有理性。而这一点，好人做不到。
天使比魔鬼不是多了一对翅膀，而是不多那些人性中沉重的东西。
相比于坏人，每一个好人都是天使。前提是，当你的内心呼唤好人的时候，你才能感受到天使的光辉。现实的情况是，好多人每天生活在天使的周围，却浑然不觉。只有在坏人那里吃了亏，受了苦，遭了难，才会回头看到，原来，从前待过的地方就是天堂。
不要在甜言蜜语里泡得太久，不要习惯于鞍前马后的尊荣，所有的投怀送抱背后都有阴谋，所有的便宜之后都有深坑。好人总是那么直接，只有坏人才会迂回得那么长。
好人有时候看上去很魔鬼，坏人最后都装扮成了天使的模样。
斟满一杯啤酒，看洁白的泡沫慢慢地消失在淡黄色的液体中，孤独的晚餐就开始了。
你从来不吝啬自己的厨艺，尽管几年如一日的独自生活，你依然把饭菜做的像模像样，达到色味意型养完美结合，在这周末的晚上，你没有忘记斟满一杯啤酒，和自己干杯。
常听人说孤独和寂寞是一对孪生兄弟，你不这样认为，孤独并不等于寂寞，当你阅尽繁华之后，从门庭若市到门可罗雀，终于有一种解脱的感觉了，这何尝不是一种幸福呢？
有时觉得太冷清了，除了你屋里连个喘气的都没有，于是你来到花鸟鱼商店，也许是缘分，一只虎皮鹦鹉在笼中扑向了你，你伸过手去，它竟然毫不畏惧，用弯弯的嘴轻轻的啄你的手指，从此你们就成为了伙伴。
待到孤身枯坐，许多如烟的往事从你心中升起，你竟然能冷眼旁观，像审视别人的事情一样，得与失，喜与悲，都不为所动，心如止水，仿佛有隔世之感。
在孤独的伴随中你品味出一种愉悦，恰如水，表面上越平静的水越深，熙攘喧嚣的尘世，充满诱惑的空间离你越来越淡远，而心灵的一份宁静占据了你整个的心田。
干下杯中的啤酒，一曲让你百听不厌的小提琴曲在屋中弥漫开来，陈美的《陪我度过漫漫长夜》，舒缓，细腻，像窃窃私语，又像轻轻的呼唤，你相信了托尔斯泰为什么听到《如歌的行板》而泪流满面。
你想，孤独无需排遣，也无法排遣，像马尔克斯的《百年孤独》，是的，“有一种孤独不是瞬间而是永远，无论在船，抑或在岸”！