我退休后，想给自己先定一个小目标，跑步锻炼。七月二十三日第一天，早上就开始行动，这一晃，已近十天，而在这跑步当中，一路前行，一路观景，一路思索。做为一个土生土长的宣化人，对故乡几十年的发展变化，真是感慨万千呀。
高速北这条路，老宣化时没有，九十年代后期，政府根据本地的状况，开始打通修路，为的就是适应城市建设的需要。不久，丹拉高速宣败郑化段连同，宣化人去北京就显得方便快捷了。记得二零一四年，朋友在高速路东建公司，那地方还是一片处置垃圾的荒地，四处望去，人影都没有。推平初建，先盖平房，后筑楼房，一步步从雏型以至完工，皆是借了胜利北路崛起的东风。再看此条光溜溜的大道，早先只有挨着城里的地段，两旁有一些零散的商铺，都无商业兴隆气，除上高速的车外，缺环境，少人脉，根本没有热闹可言。时至今日，十多年间，经过旧城改造及新城规划，宣化北高速口往西崇秀豪搏枯山华公寓鳞次栉比，“居士林”暮钟悠扬。往东昔日的荒滩，美丽家园一座座一排排错落有致基中。往南到清远楼，整条大道变化之大，日新月异，突飞猛进，可谓一日三变，难以想象。
古城中心的新开路街，是一般宣化老百姓比较熟悉的道路。几十年前，主干道上，只有中段路西有一处新开路商场，平房结构，内置狭窄，不过，在哪个年月，琳琅满目的商品，足以引得民众瞩目。再有，就是路西的驻军101医院了，老百姓看病，尤其外科伤病，治疗起来，仍然叫人称赞。军民鱼水一家亲，是一种口号，也是值得回忆的一种真实写照。如今，大路经过多次改造，原有的落后境况全然不在，道路两旁商店林立，到处高楼矗立。自90年代区游泳馆建成后，相继有喜缘楼，联宾酒楼，明瑞涮城等饭店以及时尚ktv拔地而起。随着人们生活水平的不断提高，游泳健身，饭店消费，聚会娱乐，已然成为了老百姓日常生活的一部分。只是，如今的部队医院随着体制的转型，101的名字不复存在，它将面目全非，它的'身影也会在新旧交替的岁月中逐渐泯灭。
我在城市的晨钟暮鼓中奔跑，城市的变迁让我激动不已。我每天早晨沉浸在朝阳的沐浴里，路边，有花的海洋，有鸟的悦鸣，有绿色的草坪，有平展的广场，有和我一样早起的跑友，有来回行驶的车辆。我想这就是岁月的痕迹，它带给我们认知，带给我们思索，也带领我们在回忆中成长。
跑吧，大步向前，前方有美景，前方是故乡。
在远离故土的，这一方偏僻而又显得多少荒寂色彩的高原之上，春天的脚步或者身影总是滞后的。
记得前年，是这片青藏东部边缘的草原四月的某一天，我的多空升少带有一时冲动想法的跑步念头，随之在接下来的一天天里竟然也付诸现实了呢！虽然起初自己跑得分明是些许辛苦或曰稍显疲惫的样子，可每天清晨要做的第一件事却是无论如何要跑上若干公里了。直到今天，在这个天气并不晴朗的，高原的天空亦始终被阴斗塌老云所笼罩模样的又一个似乎重复无聊的闲暇周末，内心跑步的`想法却是随着时光的转瞬即逝，季节的轮流交替，而变得愈加的坚定和执着，也越来越从跑步中体会到人生活着的所谓快乐与价值了，我且认为。
因为平日里上班，从周一到周五，每天的跑步，也都是赶在上班之前完成。而且像是每天必须例行完成的任务，让人多少感觉有些身心不自由。也不能充分领悟和享受晨跑带给人的无尽乐趣和体验。而只有到了无任何琐碎及人事打扰的周末，对于我来说尤显得宝贵与无比欢喜兴奋。因为，我可以自行安排起床的时间，再也不必被平日固定的作息所约束心灵，我可以在高原空旷撩人的清晨，一边呼吸着沁人心脾的空气，一边索性沿着那静寂勿扰的马路慢跑，或是带着沉思默想的些许庄重，惬意地跑到滨河路和这里唯一的公园附近。有时也会情不自禁地顾不得各式车辆腾起的尘土弥漫，而一意孤行的所谓开辟属于自己的跑步路径，直接顺着省道一直不停地，愈加恣衫袭意妄为般地，仿佛迈着更加愉悦坚定的步伐，跑向距离这座草原县城中心较远的地方。
只有到了周末跑步，才不仅能让我每天跑步形成的惯性心里延续，跑步激情获得前所未有的高涨和希望长久跑步的愿望获得极大的满足。而趁着周末跑步之余的间隙，美好慵懒的，似乎千金难买的这一刻，也会让我更加宁静尽情的，有滋有味般的欣赏触目所及的一切。虽然已经是置身其中熟悉得再不能熟悉的县城，人口始终有增无减，却如蜗牛爬行般的极慢速在增长，多年来这座地处青藏东部以及甘青川三省交汇界的高原僻静县城，总人口也只不过徘徊停留在三万多点。但当你有一回竟也在草长莺飞的盛夏季节，也第一次尝试着在所住小区背后咫尺的山间，一边所谓尽兴地玩着越野跑，一边遥遥如欣赏一幅活跃的草原新城崛起的精致画面时，从而以另一种仿屹立于辽远阔大的高处姿态，再去慢慢俯瞰所处的这座草原时，你的审美或者所谓的生活志向以及态度，是不会受任何世俗思想的阻挠，而变得形神俱佳。一颗似乎变得愈来愈琐碎卑微的灵魂，或许正如身后那片碧绿疯长的原野，瞬间会充满无尽的盎然生机和精神力量吧！