下面是小编为大家整理的过好当下心情散文，本文共11篇，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
过好当下心情散文
有段时间他换了份新工作，职位升了薪水涨了，也变得忙碌起来。
上班路程远，本就需要每天很早起床，下班却又不能准时，北京的路况让他经常晚十点后才进门，于是早餐和晚餐也渐渐被忽略了。
上司用大量工作时间做非工作的事，又挤占非工作的时间讲工作，一到下班的点就张罗开会，周末也要用微信群安排各种事，美其名曰“格局要大”，其实就是“将帅无能累死三军”，管理上的混乱让他也有些疲惫。
看在职业前景和薪水的份上，我忍了一段时间，直到某天晚上，十一点了我想跟他商量点事情，他还在拿着手机在群里发每天都要写的总结时，我忽然就失去了所有的兴致。
工作挤占了一天24小时里的17个小时，吃饭成了凑合，睡眠也严重不足，我们也再没有一起享受美食、看电影、喝咖啡和散步的时候，连聊天都变成短、平、快。两个月下来，原本的生活习惯完全被打乱，我觉得这样的日子不能再这样继续了。
我说：“要么你换工作，要么我换人了”。
他回答：“哦，有那么严重吗？”
我郑重地点了点头：“如果每一天都忙碌到吃不好饭和睡不好觉，做的工作没有实际突破，也不能让自己提升，心情压抑不快乐，连爱都顾不上给我，这样的生活根本不值得一过。”
闺蜜群里今天的话题是“斗志”，而且是说各自最近都“丧失了斗志”，我们相识多年这“景象”可不常见。我回复说：“我天天都在丧失斗志和重拾斗志之间挣扎好么！”
单身说：“你们都是有男人，我可一直都是独自支撑的！”
已婚的说：“像我们这种独立的女人，有个男人也不能全是依靠啊！”
自从我把爱好写成了工作之后，压力也陡然增大了很多，从情感文字到长篇小说，再到微信自媒体的更新，我常常要在完全不同的题材间跳跃写作，有时候写故事会写到有些恍惚，梦里都是小说中的人物。
我之前是个注重生活质量的人，属于自己的、家庭的、孩子的和工作的时间我都有规划，并且严格遵守执行，可手边要做的工作也一度严重打乱了生活节奏，让我没有了闲适的时间。于是我也会丧失斗志，特别是在努力坚持了很久之后，却有更久的时间没有听到什么好消息的时候。
当工作打乱了个人的生活，甚至影响到情感关系或是婚姻质量的时候，我们就要停下进入调整期。
这里说的停下了不是什么都不做，而是把原来的好习惯再坚持起来，每一天都要吃好睡好，让身体得到休息，享受并且经营相伴的朝朝暮暮，让情感得到满足。
我们心灵才会又慢慢鲜活和宽容起来，也就有了动力去做好我们手边安身立命的工作，去呵护需要我们爱的人。
偶尔我还会面对电脑生生一个字都打不出来，可我知道自己不能停，既然是工作就有了责任，我除了要保证数量还要保证质量，工作如果只是赚钱途径，没有点意义会变得更辛苦啊。
即便现在很辛苦的'赚钱，也是有乐趣的，如果我们能把这份乐趣分散到繁琐的事物中，至少我愿意永不懈怠，因为世界真得好大，我担心钱不够我就走不远，我担心失去了生活的勇气，我还担心身体不好一切都是白扯。
不要忽略早餐，我们的每一个当下都是从这顿早餐开始，饭不会做，也不会吃，整日在垃圾食品里暴饮暴食，简直就是一种罪过。每天早起一小时准备早餐，注重营养搭配。一人食也是一种生活的情趣，家人一起分享更是生活的希望所在。
每个月去咖啡馆或是西餐厅吃一两次早餐，或许也是极简单的食物，哪怕只是两片吐司配火腿煎蛋，我们坐在绿荫下抬眼望一望天，也能感受到一样的日子里不一样的生活态度。
不要忽略睡眠，我们能微笑着迎接第二天的太阳都是从一个好觉开始，刷夜去玩，深夜为别人掉眼泪，或是熬夜拼工作，简直就是在暴殄生命。
我当然能理解很多人都在面对生存压力、欲望诱惑、情感纠结，或是总担心自己努力不够会与成功失之交臂，影响睡眠好像也就成了常态，没有人在乎也就没有人去强迫自己调整。
再看看房间里的床，乱糟糟或是脏兮兮，大床上躺着同床异梦，小床上睡着不安分，没有温暖伴眠也就算了，还有焦虑和眼泪相随，醒来时你的脸和生活都会变得更糟糕。
不要忽略家人，这也是努力的方向，我们终其一生都要拼到的幸福。尽心工作努力赚钱是为了什么？大概很多人都能说出很多理由，但根本却在于我们终于有能力照顾好自己和家人了，现实社会里这不是一句空话，而是需要很多付出才能获得的美满。
人活着的其中一部分价值就在于被身边人需要，没有钱的时候忙到了没时间说爱，有钱的时候又没有了爱的能力，看上去再光鲜仍然是个不折不扣的失败者。
你的生活你做主，但是有了态度就是有了方向，我们的每一个当下都可以过得活色生香，就不需要去忧虑未来了。
其实我们各自想过的生活也不过如此了吧，一个人也要好好吃饭、睡觉照顾好自己，有人就有了家，两个人相伴家里的烟火气息就是凉薄世间最坚强的支撑，有爱就有了温暖。
你明明当下就可以拥有属于自己的生活，却总是放在嘴上去期盼未来可以掉一个馅饼，于是当下全成了一种凑合和混乱。你把性格交给星座，把爱情交给缘分，把努力交给鸡汤，把运气交给鲤鱼，听了好多的道理，却依然过不好这一生。
就算发生了天大的事情，只要生命完好无损我们就应该感恩，原则上也都会具备重新再来的可能。只是，人生有无数种可能，选择和坚持决定了我们有没有扭转境遇的能力。没有好多好多的爱，也没有好多好多的钱，可我们还拥有健康，这也是一件值得庆贺的事情了。
今夜或许还有些伤感让你无从入眠，但还是要在该睡觉的时间躺进舒适的床，吃一颗安定也要让自己好好睡一觉，卧室里的绿植繁花可以让你在梦里遇见天堂。明天或许还有些麻烦没有解决，但还是要吃一顿丰盛的早餐，家里的是爱，咖啡馆里的是情趣，然后和心爱的人挥一挥手，再次信心满满该干嘛还干嘛去。
你还要记得下班早点回家哦，卸下所有的疲惫，洗净铅华做汤羹，暖好了胃心就不会那么彷徨，然后一个人上床看一本好书，或是两个人窝在沙发上赏一部电影。这是生活，也叫幸福。
如果你也曾经混乱，那就从这一刻起，给生活一个态度，给自己一个交代，这是每一个精彩当下的开始，和过去不说再见。
优秀心情散文:过好每一天
生活高兴也是一天，不高兴也是一天，这句话在很早之前就听说过了，但是却不能真正的理解这句话的意思。可能是自己现在变老了，哈哈，其实才23哦，但是我觉得我自己是一个很成熟的女性了，别看长的不成熟，哈哈。
以前的我总是每天依着自己的心情过日子，我是一个巨蟹座的`妹子，天性就会有一些悲观消极的情绪，但是那个时候我有意识我应该积极一些，不要每天愁眉苦脸，但是我当时只是想通过其他人的帮助让自己变得更加有自信，更加的积极，就是去多交接一些对生活充满热情的朋友，这的确是一个办法，但是当时觉得没有合适的这样的朋友，所以就放弃去改变自己了。但是随着现在从学校出来面向社会参加了工作，可能是事情看多了，自己想法也会变得很多了，我现在所想的是通过自己去改变自己，而不是像以前一样把自己的希望寄托在别人的身上，但是有别人的帮助也是可以接受的哦，哈哈。
其实长大了就不会让自己按着自己的心情去生活了，会去规划自己了，我也会去内心找寻我自己想让我自己成为一个什么样的人，于是我就让我自己去变成那样的人而去做努力，我想让我自己变成一个知识面广，自信，阳光，大方的女孩子。我每天上班做好我自己的工作，每天回家给自己放着美妙的音乐去陶醉，去到唱歌人的情感里面去感受她的唱歌的情感，我是那种想象力很丰富的 ，嘿嘿。然后看自己想要考试的书籍，早上起来练练自己喜欢的瑜伽，放假的时候回家看看自己的父母，尽尽孝道，生活如此的美好，千万要过好每一天哦。
阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下
1、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
2、下雨了，才知道谁会给你送伞;遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭;有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。
3、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回曾经的自己;我们不停挥霍着青春，却再也留不住青春岁月。
4、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
5、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你。
6、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。
7、其实并不是所有人都有那么好的脾气，如果你恰巧碰到了那个愿意迁就你的人，请记得别磨光了他的感情。
8、好想把你藏在胸前的口袋，把你暖暖的融化，你就再也离不开，从此不让别人想，只准和我一个人相爱。
9、励志的句子，一个人一生不可能只爱一个人，但往往会有一个人让你笑的最甜，伤的最深。
10、离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。
11、都说，女人是水做的，要温柔，不能乱发脾气……其实，我也是水做的，只不过是雪碧，带点气滴，要捧着，不能晃。
12、变心是本能，忠诚是选择，很开心你能来，不遗憾你走开，不能相濡以沫，那就相忘于江湖，从此，一别两宽，各生欢喜。
努力吧，时光不会辜负每一个努力的人
1、考虑一千次，不如去做一次;犹豫一万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，迈出第一步，才可以收获停不住!因为输不起的人往往也赢不了，要有勇气，人的一生如果你自己不努力，你这一辈子都有可能在原地踏步。
2、没有钱，没有经验，没有阅历，没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!
3、人这一生，最宝贵的就是时间，要把它用得有价值，要么谋生，要么谋爱，要么用来华丽丽转身，要是都用在讨厌的人身上，真是亏大了。致每一个惜时又努力的人!
4、态度，决定你人生的成长;速度，决定你人生的格局，每一次努力，都是改变人生的方式;每一个规矩，都是转变态度的出发点。人生路，别因为别人看轻自己而放弃;别因为挫折就徘徊不前，坚持梦想，为目标拼搏，从每一个清晨开始，成就你人生的精彩篇章!
5、励志的句子，这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。
6、每个人都有觉得自己不够好的时候，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。那些闪闪发光的背后，都是努力一点点爬到山坡的。笨鸟先飞、不要沮丧，在最平凡的生活里，只要你肯付出肯努力，将语言化为行动，总有一天你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样，一切都靠自己!
7、你总是轻言放弃的话，无论多久都只会原地踏步。其实很多人不是输给别人，是输给自己，不是没有能力而是没有胆量，人生不是我们做了什么而后悔，而是因为什么都没做而后悔，一个输不起的人，也往往嬴不了。
8、世界变得友善并非“只看脸”，世界也要看你想要更好生活并愿意为之付出努力的诚意。努力吧，时光不会辜负每一个努力的人!
9、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
1、现在终于不谈理想，不谈梦想，不说未来，只为当下，过好每一个当下！好俗不可耐，但好像又更踏实！
2、苍山，洱海阳光那么好，过好每一个当下，千万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
3、每个人都想拥有一生的快乐，这是一个积极的人生态度和追求，人可以去把握当下的每一分快乐，过好每一个今天。
4、以平常心对浮沉，心平气和的过好每一个当下，不念过往，不畏将来，善待时光，善待自己。
5、人人都有一个美好的愿望，就是过好生活中的每一天！昨天追不回，今天在当下，明天在前面。过好每一个今天，我们就过好了人生的每一天！
6、你现在拥有的，都是最好的。如果事与愿违，就相信上天一定另有安排。所有失去的，都会以另一种方式归来。过好每一个当下，经营美好的人生。
7、此刻，惟愿过好当下的每一天，珍惜每一个幸福的好日子，微笑着走向更加美好的明天。
8、以前是以前，以后是以后，现在是现在。我们要过好每一个当下，而非纠缠过去的回忆。
9、一个看得开的人会更加懂得感恩生活，好好享受人生中的'美好瞬间。就算我们无法掌握生命的长度，却可以过好每一个当下，珍惜自己的生命。
10、人还是活得洒脱点好，今朝有酒今朝醉，带着好心情，过好每一个当下！
11、谁也不曾真正看清死亡的样子，只愿过好每一个当下，在它到来之前。因为有限，所以珍贵。
12、也许是最近看到听到太多年轻的生命凋落，一时间充满了恐惧，真切只希望平安健康，过好每一个当下，抓紧手头的每一个人。阳光真好！
13、生活总是充满各种未知和挑战，与其彷徨不安不如开开心心过好每一个当下。
14、人生的遗憾已经够多了，有时候甚至连自己的生命都无法把握，没有什么好惋惜的，过好当下，每一个今天都是昨天奢求的明天。
15、人生不该有哪一个阶段是需要硬撑下去的，过好每一个当下才是对人生应有的尊重，否则那些因为某些人某些事放弃的时光，没有人可以再还给你
16、意外跟将来，你永远不知道哪一个先来，珍惜爱你的人，过好每一个当下。
17、我们永远不知道明天会发生什么，认真过好每一个当下吧。
18、在未知中追梦昨天、今天、明天能把握在手上的也只有今天，所以请过好每一个当下。
19、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
20、人生无须轰轰烈烈，平静对待一切，过好当下的每一个平凡的时光，单纯将带给生命健康，生活快乐。
21、不小心就睡了一觉，今天真是忙累了，今日份感想过好每一个当下，先学会爱己再爱人。
22、未来永远不会来，过好每一个当下才是最重要的，从此刻开始，做好想做的事情，才会好起来，今天也记得要好好起舞哦
23、过好自己，过好每一个当下。这是诗人心态，也是当下人的心态。
24、珍惜每一个当下，过好每一个当下。等许多许多的当下连接起来也就会是一个无悔的未来。
25、当你犹豫不决有点迷惘时，不要着急，做好你爱做的，过好每一个当下，一切都会慢慢明朗起来的。
26、人的一生，由每一个当下完成，我们要学会享受每一个快乐的当下，过好每一个当下。
27、希望并不在远方，开心过好每一个当下，你可以笑到最后。
28、明天和意外不知道谁先来，过去的事不再回头，珍惜身边每一个值得珍惜的人，过好当下，不要让未来的你讨厌现在的自己。
29、或许只是不经意的擦肩让今生的你我有幸成为了我们不在乎是否有以后只想和你过好每一个幸福的当下。
30、生命的最后，曾经的耀眼时光和幸福回忆，会一直陪伴着你。接受生活带给你一切的不幸与美好，好好得过好每一个当下。
31、其实年轻并不会因为年龄而设限，它是一种态度，00后也好，80后也罢，每个人群都有属于自己的青春时代。勇往直前地过好每一个当下吧，趁我们还年轻！
32、不要想太多，把自己变强，都会好的，过好当下，珍惜每一个对我好的人。
33、生活就是眼前的样子，无关乎于拥有什么，而是一颗努力想要过好每一个当下的心境罢了。
过好每一天短篇散文
生活高兴也是一天，不高兴也是一天，这句话在很早之前就听说过了，但是却不能真正的理解这句话的意思。可能是自己现在变老了，哈哈，其实才23哦，但是我觉得我自己是一个很成熟的女性了，别看长的不成熟，哈哈。
以前的我总是每天依着自己的心情过日子，我是一个巨蟹座的妹子，天性就会有一些悲观消极的情绪，但是那个时候我有意识我应该积极一些，不要每天愁眉苦脸，但是我当时只是想通过其他人的帮助让自己变得更加有自信，更加的积极，就是去多交接一些对生活充满热情的朋友，这的确是一个办法，但是当时觉得没有合适的这样的朋友，所以就放弃去改变自己了。但是随着现在从学校出来面向社会参加了工作，可能是事情看多了，自己想法也会变得很多了，我现在所想的是通过自己去改变自己，而不是像以前一样把自己的希望寄托在别人的'身上，但是有别人的帮助也是能够接受的哦，哈哈。
其实长大了就不会让自己按着自己的心情去生活了，会去规划自己了，我也会去内心找寻我自己想让我自己成为一个什么样的人，于是我就让我自己去变成那样的人而去做努力，我想让我自己变成一个知识面广，自信，阳光，大方的女孩子。我每天上班做好我自己的工作，每天回家给自己放着美妙的音乐去陶醉，去到唱歌人的情感里面去感受她的唱歌的情感，我是那种想象力很丰富的 ，嘿嘿。然后看自己想要考试的书籍，早上起来练练自己喜欢的瑜伽，放假的时候回家看看自己的父母，尽尽孝道，生活如此的美好，千万要过好每一天哦。
1、我们不能改变风向，但可以改变风帆。
2、我的梦想就是站在万人仰慕的高度，俯视曾经看低我的人。
3、积金遗于子孙，子孙未必能守;积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。
4、生命必须有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。
5、比别人更爱自己。
6、用自己成长的历程，对比当今学生的行为，或许我们就有不一样的视觉。
7、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
8、有一种伤痛，就不要尝试心痛;没有我的悲伤，就不要学我的坚强。
9、时间是没有声音的锉刀。
10、哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫，都用在工作上的。
11、懒惰者只能犯懒惰的错误，其他的错误都不会犯。
12、因为看不清，因为对未来的一无所知，所以时时感到迷茫和恐惧。
13、关系是跑出来的，感情是喝出来的，朋友是处出来的，但事业却是干出来的，绝非吹出来的。
14、爱慕月光的人并不将它据为己有，能远远望着，就已足够。
15、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。
16、在人生的大海中，我们虽然不能把握风的大小，却可以调整帆的方向。
17、白天对于懒惰者等于黑夜，黑夜对于勤奋者来说等于白天。
18、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
19、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。
20、好事情总是发生在那些微笑着的人身上。
21、生日是一个舞台，一次考验，一次机会。恋爱时，男人更会利用这一点;结婚后，女人更会利用这一点。
22、不要浪费时间追忆失去的东西，你得朝前看，因为生命不会走回头路。
23、好的思想像飞机一样，需要有起落架和机翼才行。
24、往事是用来回忆的，不是用来伤感和欺骗的，人不是为了生气而活着。。
25、傻瓜，你付出的够多了，只是他不懂得珍惜。
26、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
27、我们可以失望，但不能盲目!
28、深深的脚印，汇成了成功的画卷。
29、时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
30、创富靠我们脚踏实地，一心为农，服务农村，实现我们农村的繁荣与和谐。
31、你必须百分之百的把自己推销给自己。
32、原来是自己在原地走着，跟不上别人旳节奏。
33、修行不是抬起头朝天上看，而是低下头学会谦卑和诚实。
34、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气。
35、新的一天，新的开始，忘记昨天的悲伤，留住昨天的快乐。。
36、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
37、没有行为的信心是死的，学习了却不会付诸行动，等于没有学习。
38、人们总是对陌生人很宽容，对熟悉的人很挑剔。
39、我现在所做的事也许别人看不懂，当别人看懂了的时候我已经胜利了。
40、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
41、许多潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是我们对自己未知潜能的放弃。
42、我想我没有比谁勇敢，只是摔得多了，就不是那么怕疼。
43、当你再没有什么可失去的时候，就是你开始得到时候。
44、失去才有获得，人生不可能有不劳而获。
45、我们的安全感，来自于充分体验不安全感。
46、总有一天要勇敢长大，抬头看着刺目的阳光，合上书页忘记美好的童话。
47、不管考成什么狗样我都相信自己前途无量。
48、很多语言都是假的，只有一起经历过的才是真的。
49、爱经不起遗憾的事，身边的人，不可以不是你。
50、让我们把不名誉作为刑罚最重的部分吧!
51、年轻时行为不端，成年后一定没有出息。
52、既要懂行，又要有才能。这两点都是难能罕见的，如果不结合在一起，就很难收到好效果。
53、父母是教科书，朋友是参考书，爱人是工具书，邻居是报纸杂志，美女是画报。
54、怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩!
55、迷迭香的记忆已经褪色四叶草的幸福被谁追逐。
56、有成功的心态，有自强不息的精神，最终都会成功的。
57、抬頭，微笑，告訴自己加油!
58、不要轻易拒绝问题和困难，因为你拒绝的不是麻烦，而是你成长的机会。
59、智者千虑，必有一失;愚者千虑，必有一得。
60、我可以被打败但我不允许自己爬不起来。
61、我我们撑了好久，输给天长地久。
62、梦想是我们对于美好青春的憧憬，是支持我们继续前行的内在动力，它就像是我们生命的一个支点，只要坚持不懈地追逐，就可以撼动整个地球。
63、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。
64、你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。
65、成长是场蓄谋已久的阴谋，错了便是错了。
66、如果无知是种罪过，主原谅我过去的浮躁。
67、空空如也的麻袋永远不会自己立起来。
68、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。
69、别放弃，为你所爱的而奋斗。
70、爱我别走，简简单单的一句话。
最好的成长就是过好当下每一刻美文
威廉·奥斯乐是一位名医，他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人，他们总因为过于烦恼以前和忧虑未来，长期闷闷不乐，毁坏了健康。为了更彻底的医疗好这些人的病，他给他们开了一个简单却有效的方子：“每一个刹那都是唯一”，意思是说：我们活在今天，就只要做好今天的事就好了，无须担忧明天或后天的事；我们活在此刻，就要好好珍惜此刻的时光，每一个刹那都是唯一的，不复返的。
他说：“无限珍惜此刻和今天，还有什么事情值得我们去担心呢？每天只要活到就寝的时间就够了，往往不知抗拒烦恼的人总是英年早逝。”的确如此，每天都处于忧虑中，身体就像一根绳子般，拉来拉去，迟早会拉断。
过一天算一天，更多关注眼下的时光和日子，当我们把日子分成一小段一小段，所有的事都会变得容易的多。如果我们只活在每一个片刻，就没有时间后悔，没有时间担忧，而只专注在眼前。聪明的人一次只咀嚼生命的一小片段，因为这样才不会被噎到。
每一个当下都是独一无二的，它不是过去的延续，也不是一个接着一个线性的未来。时间是由无数个“当下”串联在一起的，每一瞬间、每一个当下都将是永恒。
所以，当我们吃的时候，要全然地吃，不管在吃什么：当我们玩乐的时候，要全然地玩乐，不管在玩什么；当我们爱上对方的时候，要全然地去爱，不计较过去，不算计未来，全然地投入。
就像《飘》的`女主角郝思嘉一样，在烦恼的时刻总是对自己说，“现在我不要想这些，等明天再说，毕竟，明天又是新的一天。”昨天已过，明天尚未到来，想那么多干嘛，过好此刻才最真实，否则，此刻即将消失的时光，要上哪里找去？
我有个小亲戚，在读小学的时候，他的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱他，小家伙无法排除自己的忧伤，每天茶不思饭不想，也没有心思学习，整天沉浸在痛苦之中。周围的人都说他是个懂感情的好孩子，他的父母却很着急，因为，一天两天的伤悲是正常，一周两周的伤悲也可以理解，但大半年都过去了，他还时时哭泣，不肯好好吃饭和学习，严重影响了他的成长。
爸爸妈妈不知道如何安慰他。正好一次我来到他们家，看到此情形，决定要和小男孩聊聊天。
“你为什么这么伤心呢？”我问他。
“因为外祖母永远不会回来了。”他回答。
“那你还知道什么永远不会回来了吗？”我问。
“嗯――不知道。还有什么永远不会回来呢?”他答不上来，反问着。
“所有时间里的事物，过去了就永远不会回来了。就像你的昨天过去，它就永远变成昨天，以后我们也无法再回到昨天弥补什么了；就像爸爸以前也和你一样小，如果在他这么小的童年时不愉快的玩耍，不牢牢打好学习基础，就再也无法回去重新来一回了；就像今天的太阳即将落下去，如果我们错过了今天的太阳，就再也找不回原来的了。”
他真是一个聪明的孩子，以后，每天放学回家，在家里的庭院里面看着太阳一寸一寸地沉到地平线以下，就知道一天真的过完了，虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳，他懂得不再为过去的事情而沉溺，而是好好学习和生活，把握住现在的每一个瞬间。
每一天、每一小时、每一分钟都是特殊时刻，每一个刹那都是唯一的。因为，过去了就无法再回头。
人生，当下都是真，缘去即成幻。所以，我愿与所有的读者朋友共勉：眼前的每一刻，都要认真地活；每一件事，都要认真地做；每一个人，都要认真地对待，因为“缘去即成幻”，别让自己徒留“为时已晚”的遗恨。逝者不可追，来者犹可待，最珍贵、最需要珍惜的即是当下――生命的意义就是由这每一个唯一的刹那构成。
认真过好每一天经典散文
几年前，我参加了一个烘焙学习班。同期学员中，有一个叫周姐的。因为我俩同是医务工作者，所以，没几天就熟络起来了。再后来，自然也就成了无话不谈的闺蜜了。
我学习烘焙，不是为我自己。我是为了家人和将来的第三代。学习烘焙的人，大都是身为妈妈的，也多是为了这个目的。
著名诗人惠特曼说过：全世界的母亲是多么的相像！她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。在这一点上，我认为中**亲尤甚。
我不敢想象，当我一个人时，我还会不会生存下去。我不会做饭，自结婚后，就是我先生做饭；我不愿意做饭，先生不在家时，我就将就着自己。我与先生有个约定：他绝不能死在我前面。否则的话，我会饿死的。
可周姐不同。
她离异、单身多年，女儿在国外定居。已过耳顺之年的她，一直独居。我曾问过她：为啥不再找个伴儿呢？她说自己毛病多，容不下别人。我说你是精神洁癖加上生活洁癖吧？我们做医的人，有相当一部分人是有洁癖的。我把这归为“职业病”。
周姐是为自己来学烘焙的。我不解地问她：你一个人，用得着为了一口吃的，下这功夫来学习吗？怎么还不对付一下？何况商超或网上啥都有卖。
周姐的观点是：只因为我是一个人，我才更要在意自己、善待自己。一个人也要好好过生活，过好每一天。这认知，真是“高大上”呀！
周姐家里，装修的简约、别致。就连我这个干过装修的人，都钦佩不已。她家是白色基调，包括地板和木制作、家具，非常的典雅。客厅的一角，有一个小吧台。一个吧凳，吧帽上吊着几只高脚杯，很有浪漫情调。我问她：为啥不买同样规格的杯子？我女儿说我是“排列对称强迫症”，这时就又犯病了。周姐说：她喝不同的酒，用不同的杯子。好家伙，可真是“矫情”。
周姐每晚一个人坐在这小吧台前，放上几盘精致的小菜，品着红酒或是香槟，听着轻音乐。优雅、自在、惬意、温馨。
每天早上，她也是在这里，一杯咖啡配上西式早点。我觉得，她的生活相当有“仪式感”。
周姐在吃上从不含糊。因为本身就是医生，在营养搭配以及菜品上，很是注重。就连色、香、味都不含糊。看着我不解的神情，周姐指着花台上，一盆漂亮的`文竹盆景说：无竹令人俗、无肉使人瘦。不俗又不瘦、竹笋焖猪肉。
周姐她也确实是不俗又不瘦。尽管她长得并不好看，甚至在我看来还有点丑。
周姐在退休后，买了架二手钢琴。经过两年的拜师学艺，再以后，每天就自己在家里弹上几曲。钢琴的一角，还像电影里常出现的镜头一样：放上半杯红酒。那份优雅与浪漫气息，即刻弥漫全屋。我家里也有一台女儿用过的钢琴。女儿也曾多次鼓励我学，并郑重其事地说防止老年痴呆。可我就是痴呆了，对这个高端又高冷的艺术领域，也还是望而怯步。
周姐每天都做瑜伽。她家里的瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽枕、瑜伽绳，一应俱全。她光瑜伽服就好几套。我就不及周姐。我是十多年前从做瑜伽开始，就一直是在健身房里做。哪怕是因为忙，沒有时间去健身房了，也不会在家里做。尽管家里也是啥都齐备。可那些只是个摆搭而已。我觉的，没有了健身房里的那个氛围，我自己做不来。
周姐却不然。她是几年前从网上学的瑜伽。现在每次都是开着ipia，跟着视频做。只要有时间，几乎每天都要做上一小时。周姐做的动作很标准、幅度也很到位。连我这个半砬子瑜伽达人，都自愧不如。而更让人佩服地是这份执着和坚持。
不要怀疑周姐是否有自闭症、抑郁症、密集恐惧症的？？不然她怎么总是独处呀？这也是我这个学过心理学人的通病。非也，周姐正常得很。她各方面都很优秀、出色，社交活动也不少。她还参加老年大学的书法和声乐班学习；也经常去旅游；积极参与很多正能量的社会活动。
我自认为自己的生活，还是挺有品质的。可与周姐相比，那可真是小巫见大巫、望尘莫及的呀！
生活中可以没有诗歌，但却不能没有诗意；天上可以没有太阳，但心里却不能失去阳光。周姐把这一个人的生活，过得有滋有味儿的。
我非常赞同周姐常说的这句话：过好每一天！
活在当下散文
漫漫人生路,为了工作,为了生活，在人生的轨迹里，慢慢学会了点头哈腰，渐渐明白了阿谀奉承、礼尚往来，这一切给人的感觉，我们长大些了，成熟些了。蓦然回首，天真烂漫，偶尔玩世不恭的青春在渐行渐远。青春与梦想给自己的感觉犹如淡淡的乡愁，拾起，还是放下？总是身不由己。
有时候，听到某段熟悉的旋律，看到熟悉的文字, 便像回到某熟悉的场景，然后停下来，静静地倾听，从内心深处发出的声音，这种情愫,叫做怀念，叫做留恋，亦或叫做回忆。游走的时光，拥挤的人群，琐碎的生活，让我们无暇念顾昨日的`光景，随着时间的推移，什么都变得模糊了，正如有些东西我们都执著得不愿放弃，却在不经意间流失了。你我曾经坚信的梦想，还有几个人能坚持? 我们的青春，我们的梦想，何时变得如此感伤!
最近在网上买了一些书籍，没有原因，没有理由，或许是出于给不谙世事的自己，找一些慰藉，或者让漂泊的心灵有个归宿，其实，不管是为了什么，抱有目的去阅读，多少让人感到疲惫、乏味，所以只是随意而为，阅读的形式也零零散散，在床头上，在工作间，断断续续。然而，阅读虽是零碎，但书中文字却不断抨击心灵，曾经钟爱的文学此时让我既熟悉又陌生，突然感到忧虑，路在脚下，却不知走向何方？
人的一生既短暂又漫长，但一步步犹如沙漏，越走越少。自我感觉是一个悲观主义者，总觉得带着悲情的色彩来观察世界，所以难免杞人忧天，害怕糊里糊涂地，这一生就草草谢幕。回首走过的春秋，让人欣慰的事物几何？有人说，或许不用那么怀念，我们总会路过不同的风景，有些风景难免遗忘，但我们不能当它不存在，有些即使知道它不会很美,哪怕它总是睡在梦里不愿醒来，也要期待春暖花开时的梦醒时分。
人生易老，拾起来吧，我们的梦，当我们老了，记忆之神可以提醒自己,生命曾经那样的美好。（文/杨胜伦）
活在当下散文
三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”在适当的时候做最恰当的事情，活在自己的年纪里，是一件幸福的事。时光是一去不复返的，错过了，无法找回，无法复制，失去了，无法挽回，只剩下错误的回忆和心底的悔意。
少年少女们总有一些是渴望长大，渴望成熟，于是朝着大人的方向看齐，他们想褪去一身的青涩感，女孩画着成熟的妆容，穿上华丽的服装，踩着高高的鞋子，男孩则装着老成，想过大人一样的生活，追求名牌，没事看看电影，就算没钱也要逛商业街、谈恋爱，潮流是他们最大的追求，仿佛这些才能证明他们存在的价值，见证青春是轰轰烈烈的活着，如同爱美的小女孩穿着妈妈的鞋子，小男孩穿着爸爸的大衣，有一种莫名的违和感。有些人在扩大视野的最好时机，却专注在一个人身上，喜怒哀乐都寄托在一个人身上，为他或她付出自己年轻的精力，明知结局大多是悲剧，却依然似飞蛾扑火一般，扑向爱情的火焰，燃烧自己，燃烧激情的青春，忽视了其它的事情。明明有着最青春的面孔，却要带上成熟的面具；明明穿着白衬衫和牛仔裤，才是最适合最好看的装扮；明明是在追求知识最好的年华，却沦陷在奢华或情感的世界。长大后，却讨厌成熟，想要回到青春，自己却再也回不到向父母撒撒娇，就能得到想要的一切，肆无忌惮地与朋友玩笑，即使有了自己要承担的责任，即使不再幼稚，也不复当初的单纯和可爱，只能在逃避和选择中徘徊。如果这样，一直后悔，一直没有活在自己的年龄里，或许待到我们明白时，只能选择认真老去。
刘同说，“当年什么都没有，却有着年轻时最好的胃口，吃着年轻时最即时的食物，活在自己的年纪里，一秒都没有浪费，真爽。”并不是所有人都能做到，安于现状，及时的.珍惜自己所拥有的，甚至是感激所拥有的，正因为是自己已有的，所以难以正视。生命赋予我们一生珍贵而转瞬即逝的不同的历程，如同一年里要经过生机勃勃的春天，明媚热烈的夏天，果实累累的秋天以及美丽冻人的冬天，缺少了那一段都不完美，活在自己的年龄里，不负青春，不负自己。
活在当下短篇散文
有一天，一位年轻人和伙伴们到山里来游玩，走着走着他一个人来到一条山沟，跟伙伴们离远了。他一个人津津有味的正在山间欣赏奇花异草，突然一种大风过后山间来了一只吊颈白额大虎，慢悠悠的向他走来。这位后生从来还未见过真老虎，吓得抬腿就跑，他在前面跑老虎在后面慢悠悠的追，不紧不慢也不发威，小伙急急的跑着突然一道悬崖挡在面前，正好悬崖上有一条藤条从光溜溜的`壁上上垂直吊下来，小伙急不择路赶忙抓住藤条就向上爬，这是老虎来到悬崖下面，看看后生已经爬到半空，于是大吼了三声就卧在草簇中抬头看着，小伙心里挺高兴的，自言自语的壮胆说：“你老虎能奈我何？有本事飞上来！”正在沾沾自喜，抬头一看一只大灰老鼠正在啃咬藤条，他心里一惊；“这下完了老鼠咬断藤条，马上就会掉到老虎嘴中”
一惊一下，后生又饥又渴，扭过头一看突然发现旁边悬崖上长着一簇草莓，红艳艳欲滴出水来，小伙口干舌燥，心想：管他爱怎么就怎么吧！先吃个草莓再说。“于是一只手摘了一个草莓放在嘴里，啊！酸里带点甜，真好吃，就接二连三的吃起来，等到一簇草莓吃光，心理很是舒服。忽然一想我在干什么？下面还有一只老虎在等着吃我，上面还有一只老鼠在啃藤条，这可咋办？抬头一望老鼠不见了！向下一看，老虎不知何时早就溜走了！
生活中好多事情就是这样，有时候你挺着急，为明天的事忧虑；为昨天的事懊丧。上有老鼠骚扰，下有老虎张牙舞爪，焦急得你寝食不安，不知道如何是好，但在你不经意间烟消云散什么事也没有了。如果你老想这些事儿，你就享受不了生活的美好。其实只要你踏踏实实的尽管吃你的草莓，吃完了再一看，什么危险也没有了。所以说；凡事顺其自然，随其自然，自然而然，活在当下，也就没有什么可烦恼的了！