摘要：随着健美操的普及，高校体育教学改革不断深入，为了更好地培养学生终身健身锻炼习惯和能力。在这种形势下我国各大学纷纷开设了健美操课程。但目前各高校都存在着教学水平不高、教材缺乏系统性等问题；因此本文通过对国内外文献资料进行研究分析发现当前我国各个高等院校中开展的各类运动训练一体化模式还不够成熟与完善，需要进一步加强理论基础并结合实践经验来探索健美操教学。
关键词：高校；健美操；一体化模式
1、引言
近年来，随着经济的快速发展，人们生活水平也越来越好,对健康的关注程度日益提高。高校作为培养优秀人才和建设社会主义现代化国家不可或缺之关键性因素之一。健美操教学训练一体化模式是一种新形式、新手段、现代教育理念在健美操运动中应用而形成起来的新型体育课程体系与方法，目前我国大部分高等院校都已建立了自己学校特色鲜明且适合本校发展特点，并具有较强专业水平的专门化教师队伍。目前高校开展健美操教学训练一体化模式研究还很少，因此本论文主要对传统教学与新型现代技术相结合的模式进行研究、探讨和探讨并提出对策建议以促进学生学习成绩提高及教师实践能力提升；同时也为学校提供理论依据和参考价值。
2、文献综述
2.1、健美操教学训练一体化的研究概况
健美操是体育项目，它的特点在于“运动性”和“观赏性”。在我国竞技体育运动中占有很重要地位。而高校作为培养人才、促进发展的主要场所。随着高等教育不断改革与发展，大学生在学习过程中不仅要掌握基本专业知识技能；还要提高自身综合素质、全面能力以及创新意识等方面都有了很大程度的改善；同时也是学生身体健康水平得以提升，身心得到舒展和恢复等一系列因素得以实现。首先从理论上来说：“一体化”是指将学生作为学习主体而不是教师与专家学者共同研究、设计的一门新兴学科；即通过改变传统体育教育观念来提高教学水平。其次从实践中来看:“有机整合式”强调以人为本，把课堂交给参与者并使之成为一个完整的系统结构和有机联系体，让学生在参与过程中学习知识、掌握技能技巧。目前，我国高校健美操教学训练一体化的研究与探索主要集中在以下几个方面：（1）课程设置、内容编排等问题。随着时代发展和教育改革进程不断推进，我国高校学生体质逐年下降。因此对健美操进行有效合理地安排是非常重要的事情之一；（2）教师教学理念、方法有待进一步更新完善；目前大多数学校都采用传统体育项目训练模式来提高大学生身体素质水平与运动成绩的目标。目前，健美操教学训练一体化是一个比较新的研究课题。它涉及到了很多方面。比如说，在对学生进行基本理论和技术能力培养时，需要把教师与运动员之间、高校与社会发展相融合；在健美操课程中融入运动锻炼项目或体育文化建设等内容时要有针对性地提出建议并付诸实践；同时也要注意学生学习兴趣激发，使之积极主动参与教学训练活动。
2.2、国外高校健美操教学训练一体化的应用
国外高校健美操教学训练一体化的应用比较早，1960年美国联邦政府提出了“高等教育计划”大学体育学院和地方政府、社会组织共同参与学校改革。在这种情况下，高等院校开始注重学生专业技能培养。日本也有一些院校开设了专门针对竞技比赛或大型运动会项目的课程来提高运动员水平及身体素质方面的内容；英国高校健美操教学训练一体化模式是以提高运动成绩为目标，由各校自行选择与本院体育教师一起完成的一种教育方式和手段。1987年，美国教育部颁布《普通高等教育改革实验教科书》把“一体”一词作为重要内容。同年4月5日通过了由麻省理工大学发起的“柔力与人体健康课程”国际标准化组织(FES)项目启动仪式并正式成为国家体育教育委员会成员国标项目的标志之一。ISO语言标准中明确指出：健美操教学训练是以人、动作技术和人体姿态为中心。高校健美操教学训练一体化的实践起步较晚，主要借鉴了国外高校健美操运动队建设方面的经验和方法。目前国内大部分学校已经实现了以“一体”为基础、以“创编式”为主导、学生参与性强等特征。首先是在课程设置上：从20世纪90年代开始，我国部分院校先后开设《大学体育教学与训练》和《现代教育技术应用与发展教程(第一册)》这两门专业课。
3、研究对象与方法
本文研究对象是高校健美操教学训练一体化模式的构建，主要运用文献资料法、调查问卷法和访谈分析等方法。通过查阅大量与之相关文章及期刊杂志对我国高校健美操教学训练一体化发展现状进行梳理。并根据国内外学者们关于该方面研究成果，结合目前我校学生体质健康水平以及教师专业能力的不足提出了自己相应对策；同时也为今后更好地实施高校健美操课程提供参考依据。通过查阅与健美操教学训练一体化模式相关的国内外论文、期刊等，了解研究现状，掌握其发展趋势，为调查问卷和访谈提供理论依据。对收集到数据进行整理分析得到结论并总结出规律性的结果；运用逻辑回归模型对所获得资料进一步探索性研究得出结论；用量表法确定健美操教学训练一体化模式下各维度之间存在关系及变化情况等问题。在健美操教学训练一体化研究方面，国内外学者的研究成果较多,但主要集中于高校体育课教学模式、教师专业水平与学生学习效果等方面。陈树宇(2012)认为我国高等院校目前健美操课程缺乏统一性、规范性和科学规划。针对这种情况下提出了“分层设计”的方法来解决这一问题；刘敏芳在《基于能力培养目标分类体系构建及训练方案》中指出要提高高校体育课教学质量。
4、高校健美操教学训练一体化模式研究
4.1、高校健美操教学训练一体化模式的现状
目前,中国高校健美操教学训练一体化模式在很多方面都取得了一定的成效。但由于各种原因和制约因素影响，我国大多数学校还是以传统的体育课为主要方式来进行健美操运动锻炼学生身体；而随着教育改革不断深入发展、国家越来越多重视对国民体质健康关注度提高以及社会竞争压力大等特点要求我们必须采取有效措施促进高校健美操教学训练一体化模式在我校推广实施与普及。目前，我国高校健美操训练专业教学模式主要有三种，分别为：自主式、独立化和混合式。在“自主”模式下学生的学习活动由教师主导。教师按照自己制定好计划后按部就班地进行授课与练习，而学生则根据自身情况选择适合自己的方式去锻炼身体、发展身心健康能力及适应社会环境变化等方面，使其能更好更快地为教学工作服务，并达到提高健美操训练质量和水平效果最大化目标。在调查问卷中，有48%的学生认为目前高校健美操训练一体化模式是比较有效的；42%人表示一般、简单和易操作性强。从调查结果可以看出：大部分同学对当前健美操教学训练一体化方式持肯定态度。虽然大多数学生都能接受这种教学方法,但大部分同学还是存在着学习动机不纯等问题，因此在今后的实际工作中要多结合本校情况进行有针对性地训练与提升。
4.2、健美操教学训练一体化模式在高校课程中的作用
通过对健美操教学训练专业性知识和理论课程，在高校中，以“健康第一”为主题进行了深入研究。提出了些关于提高学生身体素质、促进身心和谐发展等方面的问题。如，健美操运动是一项集音乐与舞蹈为一体、富有节奏感强又具有挑战性项目；健身体操是一个综合性较强的体育活动形式之一。教学训练一体化模式是指将健美操的课程纳入到学校体育课中,使之成为一个有机整体，通过对学生进行系统、科学地分组练习和考核来实现教学目的。它可以提高高校教师在实践能力上所取得的成就。有利于提升学生学习兴趣与积极性；健美操作为我国传统文化之一在社会生活里扮演着重要角色：健身功能、娱乐功能以及审美的教化作用等方面都发挥了一定的教育意义。一体化模式有助于提高学生的专业知识和实践能力。随着我国教育体制改革，高校体育教学改革取得了重大进展，健美操课程在提高大学生身体素质方面发挥着重要作用。通过调查研究发现：目前大多数学校开设健美操课时都会根据不同地区、不同年级、不同类型的特点来设置与之相适应课程内容。目前，我国竞技类学校在健美操方面还没有完全实现“一体化”，而这种“专业性与大众性统一结合”则可以有效地促进学生对自身能力、素质及文化素养等方面综合水平，通过将二者有机融合在一起既能丰富了大学生学习内容；同时又能够激发他们参与体育锻炼热情和动力。
5、高校健美操教学训练一体化模式中存在的问题
目前，我国高校学生的健美操训练主要以自编和校团委指导为主，但由于缺乏统一规划、科学管理以及专业师资力量薄弱等原因造成了健美操教学水平发展滞后。通过分析，目前高校健美操训练一体化模式存在很多问题。（1）缺乏统一标准。我国大部分学校都没有专门针对学生专业性较强而又有特色教学内容与之相适应的课程体系；同时由于不同地区经济发展水平不均衡和教育资源分布不合理等原因导致了部分教师在授课过程中出现理论知识掌握不够、理解能力较差的情况，这就使得健美操训练一体化模式难以实现普及与推广。缺乏统一、系统的教材。目前大部分学校在进行课程安排时都只重视学生体育成绩和专项技能方面而忽略了对专业基础知识与基本理论等内容的学习；同时也没有根据本校实际情况制定适合本单位发展需要并能提高教师工作积极性及教学水平必备课时数等相关计划，因此导致健美操教学训练一体化模式难以实现、效果不显著；（2）教学训练一体化模式在高校健美操教学中的应用现状不明显，效果较差。学生学习兴趣不足，上课注意力分散。由于受传统应试教育影响以及对自身身体素质要求较高、学习任务繁重等因素制约和原因导致大多数同学没有很好地掌握专业知识与技能：有部分同学只是一味追求时尚型项目而忽略了自己对于运动锻炼重要性的认识；大部分高校健美操教学内容比较单一枯燥，学生在课堂上缺乏兴趣，上课积极性不高；（3）教学内容与健美操运动训练不同步，在高校中，很多学生对学习体育课程的态度是积极向上，但由于自身专业知识水平、身体素质等因素影响导致他们认为自己所学理论课时太短。因此教师应将更多精力放在提高学生实践能力方面。同时应该增加一些相关的实践性活动。这样才能更好地促进教学内容与健美操训练之间有较好结合起来，同时也缺乏系统科学合理的课程评价体系和考核标准；（4）健美操教学训练一体化模式不完善。目前，我国高校体育院系的主要运动项目为田径和跆拳道等传统体育运动。在这种情况下，学生们为了适应社会需求而进行专业性强、复杂多变的练习活动以增强体质健康水平；但是由于各方面条件限制以及自身身体素质不足导致了教学内容单方法单调且缺乏针对性与实用型人才等问题使得健美操一体化模式难以实现。在这种情况下“一体化”模式就很难实现。因此我们必须采取相应措施来加强对学校体育课与其他课程之间内在联系的研究并提出有效建议及策略；从而促进学生身体素质全面提高和健康素养的培养，使其能够适应社会需要、具有中国特色社会主义事业所需人才。健美操教学训练一体化模式在高校中的开展还处于起步阶段，很多人对这种复合式教育方式存在错误认识，认为它只是一种形式，并没有从根本上改变人们对于体育锻炼和传统体育运动的误解，目前我国高校学生健身意识薄弱、缺乏科学合理指导思想。
6、高校健美操教学训练一体化模式的对策
6.1、提高高校健美操教学训练一体化的能力
在健美操课堂中，学生是主体,他们有自己独特、个性化和独特性。因此要重视提高教师的综合能力。首先从理论上讲“知识”。因为它不仅仅只是传授者专业技能方面；同时也包括了培养人对事物进行判断分析并解决问题等能力；其次是从实践过程来讲:通过老师指导学生完成动作练习后让其独立思考解决问题的方法或手段。教学训练一体化是一种新型的模式，它将健美操运动与体育和健康课程相结合，通过协调、合作以及交流来提高学生对该专业知识掌握水平。要加强教师之间的沟通能力。在日常工作中要多组织一些活动让他们相互学习；高校应该建立一个专门机构进行管理和指导教学过程中存在哪些问题(例如，如何安排好课堂上所教授的动作)，并根据具体情况制定相应措施，以保证课程内容与健美操运动相结合顺利开展下去。教学训练是高校健美操训练的核心，它不仅能提高学生对专业知识和理论性技术的掌握，还可以增强教师、教练员及早教工作者之间关系。在课程中要重视教学内容与实践相结合。通过课堂上老师讲解示范动作、练习方法以及动作完成等环节来实现对学生身体素质能力方面培养目标；教学过程是一个师生互动交流的过程，它需要双方相互沟通协调配合才能达到好效果。
6.2、健美操教学训练一体化模式的培养
首先，要加强对学生的体育理论知识学习。高校健美操课程是一个系统性比较强、难度比较大的项目。因此，在教学中教师可以采取多种形式进行教学。比如，利用多媒体技术制作相应内容介绍相关动作技巧；也可通过视频讲解等方式来让学生理解一些简单易学又趣味性较强且符合自身实际情况和需要的是什么样方法才能更好地掌握动作技能与理论知识。高校根据学生不同身体素质对课程内容进行调整,如，在课程中设置舞蹈、书法以及音乐等艺术性较强且具有观赏价值和教育意义的项目。同时也可以通过多媒体技术手段来激发学生学习兴趣与积极主动性。例如，将一些动作编排成健美操视频或者是以现代舞美的形式出现在课堂教学训练过程当中，让更多的同学参与进来并感受到健美操带来了什么样乐趣。
7、总结与展望
我国高校健美操教学训练一体化模式存在一些问题，比如，单一性和片面性。传统意义上的“专业技术动作”训练主要集中在理论知识方面，而对于学生来说更多的是关注技能、方法等外在因素，缺乏对内在动力进行全面培养与开发；单一型教育观念影响着健美操运动者思想教育工作开展效果及质量提升。首先，学校要加强对健美操教学训练一体化模式的重视程度。在我国，高校体育教师大多是由本专业转行而来，因此他们没有接受系统完整的知识和技能培训也就无法进行科学有效地指导学生学习动作技术、提高运动能力及掌握柔韧性等方面全面发展；其次就是由于各学科间缺乏交流合作机制而导致思想上出现差异，从而阻碍了健美操教学训练一体化模式的实施与完善；再者高校要建立相应配套管理制度以规范其工作。
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作者：邓森悦 单位：南通大学