杭州亚运会的最佳心得范文（10篇通用）
杭州亚运会大家都想了解哪些信息呢？杭州亚运会的最佳心得范文新鲜出炉，下面给大家分享一些关于杭州亚运会的最佳心得范文（10篇通用），希望能够给大家带来力所能及的有效帮助。
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇1
生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。
运动有很多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球……让我开心的，只有打羽毛球。
我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简单就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。
有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽毛球。只见其他同学打起球来威风凛凛。而我既羡慕有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没成功。有点灰心丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应该是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。掌握正确的握拍方式是打好羽毛球的第一步。
接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去配合。”她认真地与我讲解。听了这些，我恍然大悟。
直到现在，我已经不再羡慕那些会打羽毛球的同学们了。
其实打羽毛球的好处特别多：一是能锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培养交际能力。三是能缓解疲惫。四是不耽误学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。
苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇2
“江南忆，江南忆，最忆是杭州。”三个亚运吉祥物带着亚运会朝我们走来啦!
杭州，作为亚运会的主会场，同时也是一座文化古城。说到杭州，最先能想到的便是西湖，苏轼那句“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”的千古名句便把道出他对西湖的赞叹;西湖旁的断桥与雷峰塔，更是让我想到许仙与白娘子的传说故事;还有那汹涌的大江，肯定是杭州有名的钱塘江啦!
说完主会场杭州，接下来就说说作为分会场之一的绍兴吧。绍兴作为分会场之一同样也做了许多准备——4月29日，绍兴地铁一号线正式开通，这让我们与杭州的距离更近了;3月19日“于越线”高架开通，可以更快的到达杭州;为了亚运会项目的举行，绍兴还特意建造了羊山攀岩中心，可以供运动员们在里面尽情比赛。美化城市也是必不可缺的，这不，周围的绿化越来越多，公路与马路也是焕然一新，我们的城市肉眼可见的变得更好了。
作为小学生，我们力量小，做不到很伟大的事情，但我们可以做亚运会的推广者宣传者，增加亚运会的知名度。同时低碳出行，绿色出行，这也正符合亚运会的“绿色、节俭、智能、文明”的宗旨，从小事做起，助力亚运会。
让我们一起携手，为亚运会加油，期待亚运会的顺利召开!
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇3
亚运会每四年举办一次，是亚洲最高级别的体育赛事之一，素有亚洲奥运会的美誉，是亚洲规模最大的综合性运动会。它吸引了亚洲各国和地区的体育精英，展现了亚洲体育的最高水平。这不仅是一种体育竞技的展示，更是亚洲各民族文化交融的盛大节日。作为一个中国人，我深感荣幸和自豪，因为杭州这座历史文化名城，即将举办第19届亚运会。杭州亚运会将有来自亚洲各国和地区的参赛队伍，他们将在这个舞台上展现自己的实力和风采。
杭州亚运会的意义不言而喻，我认为主要有以下三点。
一是促进亚洲各国之间的交流与合作。亚洲是世界上最大的洲之一，拥有众多国家和地区，每个国家都有着自己独特的文化、历史和传统。亚运会是一个国际性的体育盛会，各国之间的交流与合作是其主要特点之一。通过亚运会这个平台，各国可以互相了解、互相学习、互相合作，促进彼此之间的友谊和合作。
二是推动中国与世界的交流与合作。中国的发展离不开与世界的交流与合作。杭州亚运会是中国举办的又一项国际性的体育盛会，将吸引世界各地的人们前来参观和参与。这将是中国向世界展示自己形象、传递文化、表达友好的一次机会。
三是促进体育文化的发展。体育文化是人类文化的重要组成部分，是人类社会在长期发展过程中积累的宝贵财富。杭州亚运会将展示亚洲体育文化的多样性，同时也会促进体育文化的发展和创新。通过亚运会这个平台，人们可以了解亚洲各国的体育文化、历史和传统，增强对亚洲体育文化的认识和理解。
此外，杭州亚运会也是一次跨越国界的文化交流盛宴。在这个舞台上，各国代表团将展示自己的文化特色和风土人情。同时，亚洲各地的艺术家、音乐家、舞蹈家等文化人才也将齐聚杭州，共同展示亚洲文化的多样性和魅力。同时，作为东道主，杭州也秉持环保理念，注重可持续发展。在筹备过程中，组委会注重场馆建设和设施的环保性，尽可能减少对环境的影响。还推广绿色出行、节能减排等方面的环保理念，让人们更加关注环境保护和可持续发展。
杭州亚运会是一次具有历史意义的盛会，它将为亚洲各国之间的交流与合作提供平台，促进体育文化的发展和创新。作为一名中国人，我深感骄傲和自豪，同时也期待着这次盛会的到来，能够见证中国举办又一国际性体育盛会的壮举!
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇4
第十九届亚运会今年将在我们的省会“杭州”举办，我内心感到无比骄傲和自豪。在以前的亚运会中，运动员们赛出了风格，赛出了友谊，让我明白了友谊第一，比赛第二的体育精神。
我要做一名体育小使者，在红白相间跑道上自由自在奔跑，感受大汗淋漓的感觉;我还要像青蛙一样游泳，一蹬腿就可以游整个太平洋。到时候我去参加奥运会，家人们就会感到无比的激动、自豪。
我要做一名文明使者。在学校里，有人说脏话，我就会去提醒他，说脏话是很不文明的，我们要文明用语。我经常在美丽的道路上，看到有一些不文明的人随地吐痰，我也会去提醒他，随地吐痰是不对的，如果每个人都像你这样，那我们的环境就会变得非常糟糕的。
我要做一名环保小使者，去快餐店吃饭，我建议我们随身带一双筷子，吃完饭，带回家洗一洗再用。如果是一次性筷子，吃完后，它被扔在垃圾桶里，那就会污染环境，既不环保，也浪费木材资源。所以这就是我建议我们去快餐店吃饭带筷子的理由。
我们的省会杭州举办亚运会，我感到前所未有的自豪和骄傲。等到亚运会到来的那一天，我们一起见证我们运动员为国争光的光荣历史时刻!
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇5
第19届亚运会将在我们浙江杭州举行，为了迎接“绿色亚运”，也为了向世界展示我们的“中国风采”，我觉得我们应当从小事做起，从细节着手。
我希望我有一个神奇的磁铁，它可以吸来城市里各种的垃圾，进行垃圾分类后，投入到对应的垃圾桶里;可以吸来各种难闻的尾气和有害气体，装入一个容器中，让它们消失不见;还可以吸来各种废水污水和有毒液体，通过一个管道处理，让它们无影无踪……这样我们的城市才会变得越来越漂亮。
我希望我有许多神奇的小纸条，它们可以飞到乱扔垃圾的人手里;飞到乱按喇叭和不遵守交通规则的司机手里;飞到铺张浪费的人手里;飞到随地吐痰的人手里;飞到乱插队的人手里;飞到遇到一点小事就破口大骂动手动粗的人手里……时刻提醒他们要注意文明礼貌，遵守公共秩序。
亚运会是一场盛大的体育盛会，主要是为了推广全民健身运动，提升亚洲体育运动水平而举行的，所以我想呼吁大家都能参加到体育运动中来。打网球，可以增强肌肉力量和速度;游泳，可以提升肺活量;打乒乓球，可以提高身体协调性……各种各样的体育运动既可以增强我们的身体素质，也可以提高我们的心理素质。不仅如此，在团体运动中，我们还能增进团结和友谊，培养良好的团队意识呢。
所以，让我们从身边的小事做起，从细节做起，使我们的天空更加蔚蓝，使河水更加清澈，使街道更加干净整洁，使空气更加清新怡人，使城市更加有活力。让中国和杭州变得更美丽，让亚运会开得更成功，是我们每一个人的责任。
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇6
生命是一江春水，抒写了热情和奔放，教人在激情中意气风发。生命是一泻瀑布，宣誓了坚贞和不屈，教人在挫折中不懈追求。生命曾是高山上的一棵青松，坚韧而挺拔，教人从苦涩中露出甜蜜。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育春天的到来。
现在我们这些大学生运动的时间日益减少，时间久了，同学们变得懒惰了，操场上锻炼身体的人不再增多。学校为了提高我们的身体素质，开展了一些活动，有篮球赛，拔河比赛，校运动会等等。
我们还进行晨跑，平时不经常锻炼的我们开始有一些吃了，但是经过一段时间的锻炼，同学们也适应了，操场上多了一群朝气蓬勃的身影。有了锻炼，我觉得自己的身体比以前强壮了许多，生病的'次数也少了，同学们也渐渐热爱起令人兴奋的体育运动了。
当我们开展篮球比赛时，同学们都会去为球员们加油，而球员们在篮球场上尽情地奋斗，同学们的呐喊声，加油声给球员们很大的鼓励。有时你会看到精彩的一幕幕，一个三分球投进去，场外响起一片掌声和惊叹声。有时会有“直发攻球”，而“直发攻球”的同学心中只有一个目标——篮框。有了目标，内心的力量才会找到方向，茫无目标的飘荡终归会迷路。而你心中那一座无价的金矿，也因不开采而与平凡的尘土无异。
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们身边响起的时候，你会看到有的同学在打羽毛球，而有的同学在玩一些体育游戏，校园里顿时充满了蓬勃的活力。同学们玩得不亦乐乎，每个同学的脸上都洋溢着快乐的笑容。
如果整天只知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。是的，学习文化知识固然重要，但有好的身体素质也同样重要。因为只有身体好了，才有体力，才有精神去学习，要劳逸结合。因此，我向同学们提议，让我们走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康，更有活力。
青春是充满活力，充满阳光，充满欢声笑语的，哪怕是参加跳绳跳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，阳光和快乐其实离我们很近，只需要我们迈出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会向你走来。
生命在于运动，运动不仅仅是锻炼身体，促进身体健康，促进同学间关系和谐发展。而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利于人身体肌肉的生长，真是一举几得啊。
运动是一切生命的源泉，生命在于矛盾，在于运动。一旦矛盾消失，运动停止，生命也就结束了。
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇7
体育——活力校园，点燃青春
校园有了文化，就有文明的底蕴;校园有了体育，就有生命的热情;校园有了艺术，就有灵动的精神。也就是说校园里不能没有体育运动，它是我们校园里活力的源泉，同时也是我们每个人展示自己舞台。
体育让我们拥有健康的身体，体育让我们每天有一个很自信的面貌，体育让我们收获很多，比如赛场上的友谊和毅力、还有那可贵的拼搏精神。想，如果我们每天锻炼一个小时，虽不可成为那些体育巨星，但我们会拥有永久的健康的体魄，所以，体育的魅力是多么的强大。有人说：“体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是艺术的展示，体育是精神的飞扬。”作为年轻的我肯定赞成这种说法，因为在体育的战场上无论输赢我们都得到了很多，试想，如果每一个运动员都把在赛场的精神用到自己的生活中，那么他(她)将会是一个成功的人。生活中的体育让我们拥有自信和阳光;让我们拥有健康和美丽;让我们拥有魅力与活力，所以毫无疑问，我们要传承奥运精神，弘扬体育道德，构建和谐文明的校园氛围，展现大学生的风采，进而携手奋进、顽强拼博，用我们的行动去追求更高、更快、更强的体育精神!让火热澎湃的青春，让激情四溢的热情，在这个属于我们自己的美丽的校园尽显魅力。
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇8
体育的灵魂在于运动，运动又带给我们强健的体魄和美丽的人生。运动会是校园文化、体育、的盛会，也是对全校师生精神风貌的大检阅，更是我们施展才华的大舞台。我们不能白白的浪费这个值得珍惜和利用的舞台，要把自己的激情点燃起来，让颓废中的我们不再颓废，让体弱多病的我们健康强壮起来，让沉默已久的校园沸腾起来。体育让我们强健体魄，体育让我们充满活力，体育给我们的生活增添了许多丰富的色彩，体育让我们的生活充满骄傲，体育让我们的青春永不凋谢。在体育运动的赛场上我们赢得了坚定与执着、拼搏与收获，还有那珍贵的友谊。有人说生命在于运动，确实是这样的，有了体育运动，我们的生活才充满了活力。我想生活和体育是分不开的，生活中的我们不能没有体育，体育让我们拥有刚劲雄健的魅力，体育让我们在运动场上挥洒飘逸潇洒的身姿。
确实，无处不需要体育，无论是单位还是个人都要有体育的陪伴，才能拥有完美的人生。体育让我们充满活力，充满青春的骄傲。我们的校园是充满活力，是多姿多彩的。走进校园，你所看到的、闻到的、听到的尽是俯拾不完的美丽，身心自会享有言说不尽的愉悦。在这美丽的校园里活跃着的是我们充满活力的身影。那么，是什么让我们拥有这样的环境呢?毫无疑问，是魅力的体育造就活力的校园，活力校园孕育了魅力体育。体育的魅力在于运动，有一道风景最迷人，是它点缀了整个校园的美丽，有一首诗最为动人，是它谱写了青春的骄傲，那是运动。运动的时光，热情奔放。运动的我们和我们的运动，是蔚蓝天空下最亮丽的一种存在，是校园里最壮观的一面旗帜，同时也是校园里最迷人的风景。运动的旗帜，缀满了闪亮的五彩，被我们蓬勃的青春高高擎起，同时它让我们的青春更美丽，更灿烂。
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇9
运动的时光，热情奔放，运动的激情，点燃青春的骄傲。当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时，我们将迎来我校第十一届冬运会的到来，这时校园里充满了潮气和活力。因为我们都在为那期盼已久的冬运会做准备，我们将用运动来装扮校园的美丽和谱写青春的激傲。我们庆幸自己还年轻，庆幸自己正当血气方刚。我们将用自己年轻的热血去燃烧我们的青春，用自己饱满的热情去充实我们的大学生活，让我们的运动充满青春的骄傲!
我想，作为年轻大学生的我们应该带上青春给我们的活力、朝气、成熟和睿智，去丰富我们的大学生活，让校园的每一个角落都留有我们的“脚迹”。当然，我们不可能像体育界的人一样，让运动成为生命的主导，让自己被全世界的人都知道，但我们要让运动充满青春的骄傲，让运动成为校园的点缀。且我们是自己的主人，一切由我们自己主宰，我们应该激活沉睡已久的运动细胞，让自己成为运动的主人，成为跑道上那颗最耀眼的星星。同学们，不要畏惧对手的强大，你的对手就是你自己，勇敢的前进，五千米算不了什么，付出的汗水一定会得到回报的。我们要抓住机会让秋风会为我们喝彩，阳光会为我们庆功，掌声就要为我们响起!我们可以容许自己有休息的机会，但我们容不得没有拼搏的精神，更容不得没有奥运健儿那种不怕困难，不怕挫折，积极进取，敢于拼搏的精神，我们应该坚信自己是运动的心脏。只要我们坚定与执着，拼搏与奋斗，在遥远的五千米终点线上会有我们的喜悦。我们要迈出矫健的步伐，踏响时代的强音。随着时代的发展和社会对我们的要求越来越高，所以在这美丽
充满激情的大学校园里，我们要充分发挥自己的才能，让自己成为一名德智体美的大学生。让运动丰富我们的大学生活，让运动充满青春的骄傲，同时让我们的校园充满活力，充满激情。
杭州亚运会的最佳心得范文精选篇10
游泳还能给我们带来许多好处，可以增强人体的肺活量，让新陈代谢加快，促进血液循环增强心肌功能供给运动器官更多的营养物质，增强抵抗力，强身健体。
苦短的生命在体育中得到延伸，张扬，是我们有活力有朝气，运动的乐趣让人的生命感觉到了快乐现实和万物之长的自信心，体育可以使我们不断的发现着自己。
我与体育运动
生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢于拼搏，敢于努力者的天地!我酷爱众多体育项目中的乒乓球，因为它集速度、技巧、耐力于一身，是锻炼快速反应，敏捷动作的极佳运动。其实，真正让我爱上这项运动的是一位运动员：王励勤。 王励勤叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的正手拉球，和那坚实完反手防御。王励勤快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬拉球稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当王励勤正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢?
从此，我喜欢上了乒乓球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，跟无声的对手――墙切磋。有时，在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地起乒乓球比赛中流畅的球路……终于，功夫不负有心人，我一次次地从外拿回一张张灿烂的奖状，每当这个时候，我总是无比高兴。 有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看乒乓球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了!”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊!教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是我有了一次单独上课的经历。
运动让我健康，让我快乐。我爱乒乓球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。