甲流，全名“甲型h1n1流感”，这个可怕的字眼大家一定不陌生吧!它是以甲型(a型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患的呼吸道传染病。患者出现人感猪流感后的早期症状与普通感冒相似，如发热、感染、喉痛、头痛……
我们学校为切实贯彻落实区教育局《关于印发甲型h1n1流感疫情应急、预案的通知》精神，加强学校食品卫生公共卫生安全教育，提高学生的健康意识和自我防范意识……我们每天都测量体温，如有发烧，请他回家观察一周，一个班级内如有五人同时发烧，就全班停课一周。
周一，我班共有17名同学未来上课，李老师当机立断，让我们停课一周。
停课在家期间，爸爸妈妈上班不在家，但我不睡懒觉，按时起床。及时穿好衣物，以防感冒。我起床后的第一件事就是喝下一大杯温开水，然后“转移”到卫生间。洗漱完毕，我的肚子也“咕咕”地叫开了。我便火速向厨房“进军”，我吃下一碗加了芝麻粉的燕麦和一个白煮蛋，就开始做作业了。由于这次老师步置的作业不多，我就径常看看电视、玩玩电脑。我按照课程表来安排学习和性活，课间，就在家里进行各种体育锻练。吃好晚饭，我们就看看报纸、书，下下五子棋。然后我和妈妈铺开地毯，开始了体育运动，一个跑蹦床，一个做俯卧撑、仰卧起坐，另一个踏踏步机。临睡前，我们就把脚泡得热热的，一边泡一边按摩，以提高自己的免疫力，泡完了我们就早早地上床睡觉了。
甲流是可怕的，但有了良好的生活习惯和好的心态，它也不再可怕了!
我听到了令人害怕的禽流感又一次到来了，而且我们感染者的人数也在增加中。为此，爸爸妈妈和老师无不让我们要加强对禽流感的预防。然而，我却在这流感多发的季节里，意外地感冒了，让我担心了好一段时间。
还记得那是前几天洗澡的时候受凉了。一开始没在意，后来就发现嗓子疼流鼻涕。接着就开始发烧咳嗽了。家里人很紧张，就带着我上医院去检查。先是挂号，再去急诊看医生。医生说是普通感冒，要挂盐水消炎。幸好我没被感染，我想以后一定要加强锻炼，好好保护身体，这样就能增强抵抗力了。走进输液室，里面人还不少啊!看来春季真是感冒的多发季节。终于三瓶盐水吊好了，我觉得身体有些舒服了。我看看身边陪伴的奶奶终于舒了口气，看来奶奶一开始也很担心呢!
这段感冒经历真是让我虚惊一场。在此，我想提醒各位小朋友，在H7N9来袭的这段日子里，大家要多注意卫生，多吃水果，这样才能有好的免疫力去对抗流感。
今年五月，来自墨西哥的一场严重的流感爆发了，感染病例一路飙升。流感的名字已经众所周知了——甲型H1N1。我国也没能幸免，这正是纠正我们生活习惯一次考验，也是检验我们心理素质的磨练。
我们不能被流感所吓倒，也不能掉以轻心。不要一听见流感爆发就手足无措，更不能认为这甲型H1N1小菜一碟。我们一定要加强戒备，注意我们平时的卫生习惯，把流拒之门外。一定要记住，当你从流感的严重爆发区回家后，为了确保大家的人身安全，一定要及时隔离。在平时要注意多洗手，还要用电视上、学校中教的“洗手六部法”。不可以偷懒。尽量不去一些人口密集的地方，如果必须要去的话，最好戴上口罩。一个人咳嗽时的唾液在两米内可以直接传播，因此看到周围有人咳嗽就离远点。
由于疫情的严重，我们也可能不小心被传染，到时候我们也要有一个良好的心态去面对他。发现自己有发烧咳嗽的状况应要及时就医，可不能拖泥带水，延误了病情，害了其他人。曾经有一位感染了甲型H1N1流感，还是北京的，他知道自己有些发烧，以为是当天太阳态度给晒的，还到处走动，到了晚上发现高烧不退，去医院才监察处是甲型H1N1.截至目前，我国内地累计报告2729例甲型H1N1流感确诊病例，已治愈2396例，没有因甲型H1N1流感所致的死亡病例。因而我们不必过渡的恐慌。当真地被确诊为甲型H1N1时，重要的是一定要保持一个良好的心态，绝对不能被流感所吓倒，要勇敢的面对它。同时也要听从医生的嘱咐，要时刻戴着口罩，以防传染给他人。
总之，我们要用一颗平常心来面对一切的困难，要有必胜的信念来除去所有的绊脚石。
晚上9点半的时候，我突然接到班上停课放假一周的通知。起因是，在我们班中发现了一例甲流患者并伴有9名同学群体性发烧，本来平静的气氛一下子就紧张起来。每天三次测量体温必不可少。
就在停课期间，我们班自发地组建了一个QQ群。在这个群里不光有班里的同学，就连罗老师也加入进来。我在群里不仅和同学们一起复习，相互发复习资料，还一起探讨学习中的疑惑，不懂就请教老师，老师也像平时课上那样解答我们的疑惑。罗老师不仅关心我们的学习，及时在网上布置作业，还时刻牵挂着我们的健康，关切地问候我们：“孩子们，你们都好吗?”“我还好，就是心里挺内疚的。”语言是那么亲切，就像是自己身边的亲人，从老师的言谈中，我深深地感受到她的焦虑和自责。
接下来的日子，甲流并没有因为天气的骤降而停止进攻的脚步，其它年级也相继发现了甲流患者，学校的情况越来越严峻，甲流迫使全校不得不停课一周。当老师在网上发出紧急通知时，在线的同学并不多，全班60多个人，要老师一个个通知，那可不是一时半会儿可以通知完的。为了让班上更多的同学在最短的时间里能知道这个消息，我主动承担帮老师通知的任务，给网上在线的好友发通知，给不在线的有电话的打电话，并通过他们通知更多的同学，并把知道的情况及时在网上 向罗老师汇报，不让老师担心。武超璞、常家祎、邹英健等同学一个个加入到通知的队伍中来，我们的队伍越来越大，信息也越传越广。
在紧张的一个小时中，我感受了帮助别人的快乐，整个晚上我都沉浸在快乐中，“白雪，谢谢你!”的话时时萦绕在我的耳边，给我无尽的温暖……
最近我们城市周围出现了H7N9流感的病例，大家纷纷关注，从朋友圈，qq空间开始满布消息，一开始我以为只是谣言，可是直到学校让我们注意之后，才明白那是真的。
周六的时候我看见有人给qq空间发不要吃什么什么肉，说是最近出现了很多流感的病例， 我一开始还不信，以为又是什么无事生非的人造的谣，于是我便没有多加注意，继续玩手机。
直到周一的全校升旗典礼，校长才讲话说明了最近流感病例的现状，并警告大家平时注意卫生，少去人多的地方之类的防范方法，他还说学校将每天统计测试体温，还为教室走廊消毒了。
测试体温由于是平时学校没有组织过的，大家都很新奇，直到试了才知道并不好受，因为每天上学一来就要测试体温，甚至没有时间先把书包放下，所以大家也渐渐厌烦了测试体温，而消毒水的味道也并不好闻，但是由于要防范流感的原因，大家也只能默默忍受。
防范流感要从身边做起，回家时洗手能消除很多从外面带回来的`细菌，而吃饭前也要洗手防止细菌进入口中，导致病从口入。同时也要少去人多的地方，在没有特殊的必要下不要去人多的地方，可以有效地降低被感染上的几率，从而保护自己，而吃饭时也要注意少吃流感所有的肉类，购买和食用检疫合格的肉类。
做到以上这些，就能很有效的防范流感了，相信大家都做到这些，就能让流感“无处遁形”了。