成语

九年级心理的主题班会方案(九年级心理主题手抄报)

九年级心理的主题班会方案(九年级心理主题手抄报)


  【活动目的】

  由于中考临近,为了舒缓同学们紧张焦虑的考前综合症,以及活跃班级气氛,营造温馨、团结的班级氛围,增强班级凝聚力,提高同学的参与活动的积极性,我们开展了此次心理班会活动。利于以后良好的氛围中,同学们能更有效地、更积极地学习与进步,相信以后,大家的心会更加团结,在团结互助中,一起进步与成长。

  【活动流程】

  开场语:约1分钟

  各位同学大家中午好,很高兴今天有机会为我们917班上一节心理班会课,我姓陈,是这学期新来的心理老师,希望能和大家一起度过这愉快的四十分钟。由于时间紧张,希望大家都能积极参与认真倾听和分享,不要把时间浪费在管理纪律上面,大家可不可以做到?

  大风吹

  活动时间:约5分钟

  活动目的:活跃团队气氛

  活动操作:

  1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

  2. 除了指导者人以外,其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

  3. 指导者站在中央,当他说大风吹,其余的人要接着喊:“吹什么”。被吹到有符合条件的人必须起来换位置。

  成长三部曲

  活动目的:活跃团体气氛,增进团队感情,体验成长需要,让成员体会成长路上并非一帆风顺,必定要经历一些挫折和起伏,我们要以正确的心态来对待成长中的磨难。

  活动时间:约15分钟

  活动操作:小鸡的成长状态为:蹲着---鸡蛋 半蹲----小鸡 站立---凤凰

  成员们最开始都是鸡蛋,然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式决胜负,赢了的便成长为小鸡,小鸡找与自己一样的小鸡猜拳成长为凤凰,输了的小鸡又变回鸡蛋,重新找另外的鸡蛋猜拳,凤凰之间的猜拳方式类似,赢了的长大成人,可以回到自己的位置上,输了的又变回小鸡。

  活动分享:每个人在成长过程中往往都不是一帆风顺的,可能经历许多挫折,但是只要坚持不懈,在经历无数次失败之后一定可以茁壮成长,取得成功。

  优点大轰炸

  活动目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进成员的相互肯定和接纳,树立自信心。

  活动时间:约15分钟

  活动准备:5张报纸

  活动操作:以小组为单位,发给每个组一张报纸,让组员合作将其折成一顶高帽子。每个组的成员围圈而坐,请一位成员坐或站在团体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事)。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的,哪些是不知道的。每个成员轮流到中央戴一次高帽。

  活动规则:必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据地吹捧, 这样反而会伤害别人。参加者要注意体验被人赞时的感受,怎样用心去发现他人的长处,怎样做一个乐于欣赏他人的人。练习结束时,大家心情愉快,相互接纳性增强。

  手语操:我相信

  活动时间:约5分钟

  活动目标:感受音乐,在学做学唱的同时增加自信的动力。

  结束语:约1分钟

  好,今天的心理班会课我们就上到这里,希望下次有机会我们再见面,也欢迎大家来心理咨询室找我聊聊天。

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